Hogyan felejtsük el az elmúlt lányok
Anélkül, hogy a múltban nincs jelen és a jövő, de néha, a múlt emlékeit, nem adnak élni a jelen és a jövő ... rob
Anonymous kérdés Pszichológia: Hogyan kell elfelejteni a múltat a barátnője?
Jó napot kívánok. Nekem van egy probléma, és az lenne, hogy kérjen tanácsot. Én most 19 éves. Kezdjük azzal, hogy a 16 éves volt az első lány, ő volt akkor a 14. volt majdnem egy évig, vagy még pontosabban 10 hónap. Ez volt az első, minden értelemben. Aztán kidobott, mint a többi .... Általában, és elváltak, nem tudtam tartani, arra törekedett, több mint egy éve, de minden hiába.
Így az elmúlt 3 évben, és még mindig nem tudtam elfelejteni, nem tudom miért, talán azért, mert az a tény, hogy mások még soha nem volt ... Ez idő alatt volt 4 fő, a szex, és az utolsó - gyermek. Hozzámentem, élt egy évre. A férje egy drogfüggő, mint mondja, állandóan verte, nem jött haza hetekig nakurivalsya, pia, stb
És ő írta nekem 3 év után ... És nem tudtam nyomni, mert az egész idő alatt azt várta, minden nap a gondolat, és azt álmodta, hogy ő is jöjjön vissza. A férje, kiderült rólunk, volt egy csomó kiabálás, veszekedés velük, most ő költözött tőle a válókeresetet.
És én fog élni vele, és a gyermekét. Mindennek ellenére, elfogadtam, hogy ennyi év után, és az a tény, hogy ez volt ... most az anyjával él ... Megvan, amit akartam, jött vissza hozzám, de én minden nap gyötri a múltban, folyamatosan emlékeztetik erre, ahogy aludt másokkal, és ez csak eszik, én nem tehetek semmit ...
És amikor abban az időben elfelejtettem róla, vagy van az, hogy gyakran, vagy mi az események, és a dolgok, mint ez ... Egy másik nagyon fáj, hogy a gyermek nem az enyém, de én nagyon ragaszkodik hozzá ... Nagyon szeretnék élni velük, és legyen boldog, de az emlékek és gondolatok nem ad pihenésre, és néha az az érzésem, hogy még undorító, hogy megcsókolja ...
Szeretném hallani néhány tanácsot, mit kell csinálni, és kiverni a fejünkből. Mert nem fogok megválni tőle, nagyon sok, de élni ezzel elviselhetetlen. Köszi előre.
Hogyan felejtsük el a múltat, és élvezze a jelen, és létrejönne egy boldog jövő?
Memória törlése, a múlt emlékei - ez szinte lehetetlen (hacsak alkalmazása drasztikus intézkedéseket), de elfelejti a múltat, és nem kell, sőt néha káros. Gyakran előfordul, hogy a korábbi tapasztalatok segít a hasonló hibák elkerülhetők a jelen és a jövő. (Például, ha egy személy ment az istállóba, rálépett egy gereblye és kap a homlokon, emlékezzen erre, akkor sem távolítja el a rake, vagy fogja nézni a lépést a jövőben, ha ő a jövőben ismét jön a rake -. Ez az élet a program . eszméletlen forgatókönyv, de ez nem jelenti azt, hogy elfelejtette, hogy rálépett egy gereblye és kapott a homlokára a múltban, és ha ez a személy is élmény érzelmi és lelki szenvedés a múltbeli kalandok a pajtában, hogy fokozzák a rake - .. ez ez egy neurózis.)
Röviden, nem szabad elfelejteni a múltat a barátnője, a változás rá, múltjával, hozzáállás, azaz Fel kell ismernünk, és változtatni az alapvető hiedelmek. alkotott képet a világban.
Az érzelmi szenvedés közvetlenül függ a gondolkodás, értelmezés és hozzáállás az emlékeiket, és nem a múlt emlékeit, a lányok, hogy szenved.
Változó meggyőződések, és kész a fejében a helyzet a múlt, akkor képes lesz arra, hogy a jelenben élni, és létrejönne egy boldog jövőt.
Ezt meg lehet tenni a segítségével CBT, akkor az interneten. (Ez nem egy kúra - te nem vagy beteg - ez a pszichoanalitikus beszélgetés)
Jelentkezés az online fogadás család pszichológus (intézményi levelezés - ingyenes)
Pszichoterapeuta internetes Matveev Oleg Vyacheslavovich