Hogyan erősít a tengerparti púp konzervatív módszerek - eljárások segítenek eltávolítani

Costal púp - egy domború szélei felé, vagyis az elmozdulás a mellkas bal vagy jobb a függőleges tengelyen. Costal púp - egyik jele scoliosis emberekben. Ez a következőképpen képződik: kezdetben a gyermek képez gerincferdülés, a gerinc görbe, valamint a szélei elég szilárdan kapcsolódik a gerinc, ők is kényszerült, és kialakult tengerparti púp. Amint az a fentiekből kitűnik, az oka a parti púp - gerincferdülés és megszabadulni ez a probléma, szükséges mindenekelőtt, hogy megszüntesse gerincferdülés. Amikor a gerinc, hogy egy normális formája, a bordák vissza a helyére, majd a tengerparti púp eltűnik.

A fő megalakult a csontváz egy személy, hogy a végén 13-16 éves, ebben a korban, és később nem lesz képes megszabadulni a gerincferdülés, és ennek megfelelően a parti púp konzervatív módszerek - csak működés szükséges. Ha a szülők időben figyelni, hogy a testtartás az ő gyermeke, hogy elkerüljék elmozdulás a mellkas is elég egyszerű - kövesse a megfelelő ajánlásokat a szakértők.

Eljárások, hogy megkönnyítse a megszüntetése tengerparti púp.

Ha azt veszi észre, hogy a gyermek nem szimmetrikus tor - bordák ölt sokkal balra vagy jobbra - az első helyen, meg kell, hogy forduljon orvoshoz a megfelelő diagnózis. Ha megerősíti a diagnózis „scoliosis:” a szülők együtt a szakember szükséges tervet normalizálását testtartás, a gyermek.

A konzervatív módszereket megszüntetése scoliosis, és ennek megfelelően, parti púpos közé tartoznak az ilyen eljárásokat.

1. A továbbiakban egy gyermek szokás ülni, állni, hogy nehéz terhek. Meg kell figyelni, először is, a gerincferdülés, és ennek megfelelően parti kidudorodás van kialakítva, mert a hibás helyzetben a gyermek abban az időben, amikor ő leül, lefekszik alvás közben, és amikor szállító nehéz terhek (többnyire iskola táska). A legkényelmesebb és hasznos lehetőség - ez a szokás a gyermek, hogy egy iskola táska vagy hátizsák. Az oldalon a hátizsák, amely szomszédos a hátsó síknak kell lennie, és puha ahhoz, - a legjobb a habosított gumiból vagy rugalmas műanyag. Ha szükséges, akkor megtalálja a speciális pakolások ortopéd vissza. A szakértők tanácsot, hogy kövesse a sorrendben csomag lemért legfeljebb 15 tömeg% a diák. Mivel ez az ajánlás szinte lehetetlen (még első osztályú hátizsák nehezebb), a szülők meg kell próbálnia, amennyire csak lehetséges, hogy segítsen a gyermek viselt hátizsák.

A következő dolog, amit meg kell figyelni, hogy a kialakulását helyes testtartás a gyermek - a Sarok magassága: ez nem haladhatja meg a 2 cm másrészt az állandó séta sportcipő, túl rossz a vázát alkotó .. A szülőknek kell minden nap, hogy megtalálja a „középutat” a kérdésben.

A gyermek tölt sok időt ül, és csökkenti a terhelést a gerinc, meg kell választani a megfelelő szék magasságát. ülésmagasság tekinthető helyesnek, ha a csípő vízszintes helyzetben, és a térd ízületi behajlítva szögben 90-100 fok, a láb teljesen ki kell a támogatást. A legegyszerűbb módja annak, hogy „illik” egy széket gyermek növekedését egy kis padon (vagy más támogatás) párosul ragadós - a legfontosabb dolog, ami nem hung shin.

Alvás az ágyban jobbra - a legfontosabb, hogy jó testtartás és az egészséges vissza. Az ágy ne legyen kemény és nem túl puha. Kemény ágy rugalmatlan - ez vezet a tartós izomfeszültség alvás közben. Puha matrac ellenkezőleg könnyen hajlítható súlya alatt a test, ami a görbület a gerinc alatt minden este. Másodszor, mi kell gondolni, hogy biztosítsák a teljes alvás - ez a párna. Lágy és nagy párna kényelmetlen aludni, és káros hatással van a gerinc nyak kanyarok, légzési nehézség, végső soron a betegség kialakulásának a mandulák, a légcső, a torok és a hörgők majd. Szakértők azt javasolják a használatát meglehetősen kemény párnát. A legmegfelelőbb megoldás - egy párna-roller, azt szolgálja, mint az ideális a harmadik és a negyedik nyakcsigolya. Alvó egy párnát is kedvezően befolyásolja az egész testet.

Ha létrehozunk egy gerinc normális körülmények között a fejlődés és növekedés, a test maga megszünteti a kezdődő gerincferdülés, mely segít eltávolítani a parti és a púp.

2. Egy másik módja annak, hogy konzervatív kezelése scoliosis - a használata egy speciális fűző. A fő feladat a fűző - csökkenti a terhelést a gerinc és megakadályozzák a további deformáció a csontváz. Kiválasztani és használni a fűző csak akkor lehetséges, szakmai felügyelet, miközben mi is kell arról, hogy használják masszázs, gyógytorna és légzőgyakorlatok. Itt érkezünk el a harmadik összetevője a sikeres kezelés tengerparti púp. Ez rehabilitáció.

3. Gyógytorna kell tulajdonítani, hogy az alapvető módszereit konzervatív kezelése scoliosis. A helyesen megválasztott testmozgás stabilizáló hatása a gerincre, erősíti az izmokat, a törzs és felgyorsítja a kiigazítás a gerinc. komplexek gyakorlatokat kell kiválasztani külön szakember, és így kell használni torna, gyakorlatok vízben (úszás), rendszeresen masszírozza, elemeket alkalmazó csapat sport. Ezzel az integrált megközelítés, az izmok és a csontváz egy gyermek lesz egészséges és harmonikus fejlődését.

Annak ellenére, hogy a szakértők felhalmozott hatalmas tapasztalat kezelésére gerincferdülés, most nagyon sok ember szenved ebben a betegségben. Miért? Ennek fő oka a negatív trend - késői látogatás egy orvos. Kedves szülők, ne ismételjük meg a hibákat mások - az első jele a scoliosis azonnal lépjen kapcsolatba a szakember.