Hogyan dobja a harag
Ember, azt javaslom, menjen az edzőterembe, de verte egy jó korbácsolás zsák vagy sporttáska. Gyakorold is, hogy megtörjük ujjpercek az ujjak a vérben. Ellenőrzött harag megy elég gyorsan, különösen, ha kimerült és keze fáj a fúj a táskát.
Tehát mi. Isten és a kézi munka, és nincs harag. Bár az összes problémát nem lehet bízni Istenben, meg kell tanulni, az önuralom, és az Istennel való ima és a Biblia segít ebben a nehéz eset.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Anger jobb kidobni a gyakorlat során. Például, ha dühös, akkor köpni mindent és mindenkit, mentünk a „ringató” és a harag, állítsa be az új rekordot a fekvenyomás bar szóló.
Ó, igen! Anger! Honnan tudom, hogy ezt a szót! Sokszor mérges át semmit, és nem mindig tudok uralkodni magán. Nagyon tetszett a tanácsot, hogy énekeljen valamit, mert szeretek énekelni, de ez nem mindig segít. Hogy csinálok düh? Kizárt! Anger van szükségünk, mint egy lyuk az üveg fedelét a serpenyő, különben nem indul forrni szélére! Ezért úgy vélem, hogy a harag a szükséges feltétele a számunkra, amely lehetővé teszi, hogy dobja ki a negatív érzelmek azonnal, ahelyett, hogy a „sav”, majd várjon, mikor égeti minket belülről. De a kérdés az, hogy hogyan, hogy nem sérti a család? Ki kell építeni a párbeszédet az emberekkel, mint én is. Mindig figyelmeztetem az embereket, hogy egy nehéz idő nevelni és a változás, akkor könnyebb elfogadni és tolerálni! Különösen, ha a harag múlandó, és nem merül fel a gyűlölet az emberiség, hanem azért, mert a saját trükkje))) Meg kell tárgyalni másokkal egyszerre! És meg kell, hogy barátok, aki szereti ha teljesen az összes bónuszok formájában harag, düh és nyafka. Vigyázz magadra és szeretteit! Mivel voltál RMANSKIII! Szeretem a harag! Szeretem az embereket!
Anger - a legkellemetlenebb és a rossz érzés. akivel találkoznak. Vissza az egyetemen, tanulmányozza a ószláv nyelv szembesül a szót harag, emlékszem, hogy jön a „rothadás, genny”.
Anger (felháborodás, düh, irritáció) spontán módon általában tisztességtelen harag, de ha ez a bűncselekmény rossz, a következmények a harag tört néha sokkal rosszabb, még több tisztességtelen, mint a tényleges bűncselekmény, könnyen eléri a bosszúvágy, de ez sehol sem jó.
Ezért tanácsos lehet először megtanulni, hogyan kell visszatartani, hogy ne adja be ezt az érzést, abban az értelemben, hogy meg kell
- -hogy tartózkodjon a közvetlen választ (nem „termelnek (alsó) pár”, nem mindig összpontosított harag azonnal van), és így időt harag tűnni, de azt gondolni, hogy megnyugodjon;
- -Akkor drámaian viszont ha nem mondja el sok extra tanú, akkor mi sajnáljuk;
- -ne felejtsük el, hogy egy személy torzulhat a harag, és ez nem lehet teljesen helyes;
- -felidézni a sürgős ügy (ígéretet, hogy hívja, utazás, stb), hogy mossa, stb.;
- -sürgősen intézkedjenek aktív - séta fürgén, stb.; (H hajtogat bármely, átrendeződött, stb).
Röviden, emlékeznünk kell arra, hogy a harag - ez csúnya szó szerinti és átvitt értelemben, hogy az állam a harag önmagában gyorsan halad, vagy átmegy egy csendes felháborodást. Neheztel bármi vagy bárki küzd, vagy ellen - egészen más, és néha szükséges, de a tudatos és kontrollált érzés, nem olyan robbanékony érzelmek, mint a düh.
Vagy kidobni azt a területeken, ahol ez nem különösebben kell kifejteni az elme és a lélek, de szükség van hiperaktivitás (sport például), vagy szublimált harag a pozitív érzelem, kiszorítva dühös gondolatokat, mert a harag tartják, mert a mi gondolataink, hogy feldühítette (jól, hogy van olyan esemény, amely feldühítette minket, és aztán csak mentálisan fixate ezt az eseményt). Spirituális gyakorlat teljesen tökéletes, tornázni, hallgat a szent zene ilyen liturgiák, mantrákat, vagy egyszerűen csak egy klasszikus mégis. Rock valóban nem érdemes hallgatni, hogy pontosan ez fokozza az érzéseket, így a rock színtér vandalizmus gyakran előfordul bemutató :)
Ha lehetséges, akkor intézkedik egy edzés egy jó gyakorlat. Akkor kiabálni idején (Ha van), verte a körte vagy párnát. Ugrani, bélyegezni. Van is egy jó módja - egy A4 színes tollak felhívni az érzelmeiket formájában vonalak, egyszerűen sztrájk élesen akkori gondolkodás haragját, emlékezve az érzelmek. Befejezése után ez a munka szükséges, hogy kerek a kapott minden szögből, hogy a kép egy puha, együtt semmit, és az érzelmek alábbhagy.