Hogyan dallam nyerni
Eredmények a modern sport verseny súlyosbítja az edzők és sportolók a harc a győzelemért. Edzője küzd, hogy megtalálja az új technikák, képzési módszerek.
A közelmúltban, hogy biztosítsák a képzési folyamat elég éber szemei a coaching.
Most, orvosok, pszichológusok, tudósok, szakemberek kibernetika és egyéb látszólag távoli tevékenységi területek a bölcsője a jövőben rekordot.
menedzsment tudomány (kibernetika) parancsolóan megtöri a folyamat sport képzés, a folyamat javításának legtökéletesebb alkotásai a természet - az ember.
Sok szakaszok képzése sportolók gyenge. Nézzük csak néhányat említsünk. Távol a sportolók és a nem mindig képes megmutatni a legjobb eredményt a legfontosabb versenyek az év, ami egy természetes zűrzavar és a csalódottság. Végtére is, hogy elérjék a világszínvonalú eredmények gyakran kell tölteni egy csomó katasztrofális, időt és energiát.
Mi valójában a helyzet? Hogyan növelhető a pontosság és javítva ezzel a képzési folyamat?
Igyekszünk, hogy leírja a probléma maga legalábbis a legáltalánosabb értelemben.
A mi feladatunk, képviselteti magát a következő -, hogy hozzon létre egy olyan rendszert, amely illeszkedik az összes, kivétel nélkül, egyszerű lenne és vonzó.
Csak itt kezdjem?
Ez a kérdés maradt sokáig. Úgy tűnt, mintha teljesen nyilvánvaló, hogy meg kell tenni a tervezés és a projekt megvalósítása az utolsó részletig, de néhány mérföldkő, ahonnan meg kell kezdeni a mozgás nem volt.
Miután elolvastam a könyvet az amerikai pszichológus Dennisa Uaytli „Pszichológiai győzelem” megértettük, hogy meg kell kezdeni a változást a tudat az edző és a sportoló.
Gyakran a kiváló sportolók és azok, akik a „nagyon jó” nagyon alacsony. Mit tesz egy sportoló a célvonalon elsőként, míg a másik késleltetett hatású, de nem sokkal? Mitől lesz egy kétségbeesett vesztes, és szuper sportoló, míg más jogszabály óvatosabbak, és végül feladja?
Mi a fő eszköze befolyásolja tudat? WORD. Eleinte nehéz megérteni. De a szó is okozhat ugyanaz reflex reakciók más ingerekre a külvilággal. Szónak figyelemre méltó képessége, hogy nyugodt, hogy hozzon létre a bizalom a sikeres, stb SZÓ - ez nem egy véletlenszerű kombinációja a hangok rejlő értelemben mélyen érinti az emberi pszichére, és rajta keresztül az egész testet.
Ahhoz WORD hatással volt, az szükséges, hogy az emberi agy a lehető legkisebb mértékben a külső jel érkezett a külső és belső környezet. Csak ebben az esetben az agy teljes mértékben koncentrálni, hogy mit kell meggyőzni, hogy tegyen valamit a siker. Ezt úgy lehet elérni, ha:
1. érdekli hallani, és azt mondják, hogy a vágy;
2. Ezek a szavak nem találhatók szíved ellenállás;
3. Be kell, hogy egy kicsit aggódik, de nem haragszik;
4. minden kell egy kicsit fáradt fizikailag körül csendet és nyugalmat. ;
5. Az izmok mélyen ellazult, és ezért nem küld jeleket az agyba.
Mi következik ebből? Először is, hogy a napi olvasás a nyertes pszichológia a legjobb módja az esti lefekvés előtt.
Másodszor, meg kell, hogy valóban úgy gondolja, hogy az önhipnózis hatékonyan!
Harmadszor, a külvilág nem szívja az összes információt, nagy mennyiségben, megkülönböztetés nélkül, hogy pusztulásához vezet a tudat.
Szöveg lehet írni a szalagra, és hallgassa meg a szalagot. Kiejteni a szavakat lassan.
Mindent meg kell tudni, hogy a sportoló - ezek az alapok, mint szerves része a mindennapi életüket, ami segít elérni jelentős előrelépés minden területen, beleértve a sport alapvető gondolkodás és viselkedés, velejárója minden ember sikeres érzékelni és alkalmazni.
A pszichológia és a nyerési esély alapján az alábbi fő feltételezéseket:
1. A sportolók - bajnokok hasonló tulajdonságokkal, amelyek megkülönböztetik őket a többi.
2. Ezek a jellemzők, amelyek meghatározzák a képesség, hogy nyerni, lehet vásárolni.
3. - az, aki tartja magát. Ön - egy termék az uralkodó eszmék benned.
4. A viselkedés és a mozgások kifejezni úgy, ahogy gondolja.
5. Pozitív önhipnózis (gondolkodás) segíti az új kívánt amelyek egy adott problémát. A pozitív eredmények állnak rendelkezésre. Javítása e megváltozott hozzáállást igényel gyakorlatot.
Dr. Whiteley program kiemelt figyelmet fordít az átalakulás a megváltozott magatartás megvalósításához. Hangsúlyozza, hogy minden pozitív gondolkodás és az önálló fejlesztési program - dolgozott ki magának egy tervet. Csak rajtad múlik, hogy milyen sikeres lesz a program a pozitív gondolkodás.