Hétfő hozzávetőleges hétnapos menü a téli és tavaszi

1. Minden étel étrend № 7, 8, 10 állítjuk elő só nélkül és étrendek 8, 9 - cukor vagy xilit.

2. Az így beteg étrendek karon kenyér (morzsa), cukor, vaj.

3. A napi reggeli menü tartalmazza: tea - étrenddel száma 2, 4, 4b; tej tea - diéták № 1, 1b, 3, 4b, 5a, 5, 7, 8, 9, 10, 15; tej - 1 csésze a diéta számos 1a és ½ csésze a diéta szám 10a.

4. napi snack-menüt tartalmaz: Tea - étrend № 2, 3, 4, 4b, 4c, 5, 7, 10, 15; tea tejjel - étrenddel száma 16, 1; tej és tojás - a diéta több 1a; alma 100 g (friss reszelt sárgarépa) - diéták № 3, 8. 9; alma sült - étrenddel száma 5a, 10a. A diéta száma 10a helyett fel lehet használni az alma átitatott szárított sárgabarack, vagy aszalt szilva.

5. A napi vacsora menü tartalmazza: tej - 1 csésze a diéta több 1a és ½ csésze diéta szám 10a; tea - a többi diéta.

6. Minden nap, éjjel a menü tartalmazza: tej - diétás száma 1a, 1b, 1; kefir - étrend № 3, 5, 7, 8. 9, 10, 15; zselés gyümölcslé - diéták № 2, 4, 4b, 4c, 5a almalé (szilva, barack) 100 g étrend № 10a.

Kémiai összetétel és energia tartalma 100 g ehető részének alapvető élelmiszerek (a könyv „kémiai összetétele élelmiszerek.” Ed. A. Pokrovsky)

Az összes létfontosságú folyamatokat az emberi szervezetben erősen függnek amiből elő az ételt, az első nap az élet, valamint a diéta.

Minden élő szervezet teljes élettartama alatt folyamatosan tölti az alkotó anyag. Sok ilyen anyagok „égett” (oxidált) a szervezetben, ami az energia felszabadítását.

Ez az energia a test használ fenntartani az állandó testhőmérsékletet, hogy biztosítsák a normális működését a belső szervek (szív, légzőrendszer, a keringési rendszer, idegrendszer, és így tovább. P.), és különösen, hogy végre fizikai munkát. Bővebben >>>