Hatékony hajápolás alapvető szabályok
Az alapja a hajápolás nem drága, bonyolult és időigényes eljárásokat, és a napi rutin. Bár az egyéni megközelítés, amely figyelembe veszi a típusát és szerkezetét a haj, életmód, időjárási körülmények és a környezet, gyorsan elérni látványos eredményeket, meg kell kezdeni a betartását az alapvető szabályokat.
Hogyan mossa meg a haját
Hacsak nehéz lehet egy ilyen egyszerű eljárás, hozott három utasítás szavait idézve - „habzik, öblítés, ismétlés”? Igen, mert vannak fontos szabályok vonatkoznak:
- vízhőmérséklet;
- szükséges mennyiségű sampont;
- helyes alkalmazásának tisztítószerek és eszközök bőre.
Állítsa be a víz hőmérséklete idején samponozás lesz kétszer: elején az eljárást, és mielőtt a végső öblítés. Hair védi a külső réteg a sejtek - a kutikula. Ez áll a kérges mérlegek, szorosan egymás mellett. Ahhoz, hogy ezek a lemezek emelkedik, és hagyja, hogy a sampon és balzsam a dolgát, szükségünk van a meleg víz. Ahhoz, hogy a mérleg ismét „zárt soraik,” zárt nedvességet és tápanyagokat, hogy a haj sima, selymes és fényes, szüksége van egy hideg. Ezért kezdenek mossa meg a haját meleg vízzel és befejezni öblítéssel, hűvös.
Néhány ember tévesen úgy gondolja, hogy minél több sampont a fejre, mint a bőséges hab, annál tisztább lesz a haj. De lemossuk, és a vastag hab térfogata bő vízzel és miután ezt az eljárást, a fejbőr túl száraz, mentes a természetes védelem és elkezd intenzíven termelni faggyút, így tiszta haj riasztó ütemben, és koszos lesz ismét itt az ideje, hogy egy zuhany. A túl gyakori mosás - naponta vagy kétnaponta - vezet az a tény, hogy a természet Skin feltalált eszköz a szervezet által termelt, figyelembe véve annak igényeit természetes olajok nincs ideje teljesíteni küldetésüket, hogy nem volt ideje, hogy mélyen behatolnak a haj szerkezetét. Ahhoz, hogy távolítsa el a haj és a bőr, a fej por, piszok halott darab bőr, stílus, elég csepp sampon méretű tíz érméket.
Sampon nem szükséges önteni a fejét, akkor jobb, hogy a hab a kezében, és a már kialakult hab finom, pumpáló mozdulatok terjeszteni a fejbőr és a hajhagymák. A teljes hossza nem lehet alkalmazni fürtök sampon, elég, hogy az kiterjed a haj a közepén. Ne aggódj, a tippeket nem marad piszkos, mert a hab maga „csúszik”, valamint a szennyeződést, ha öblítse le a haját. A masszázs mozgás, amely alkalmazható sampon, haj kárt. A gyökerek körül, ahol a haj fiatal, ők inkább az egészséges és rugalmas, könnyebb elviselni soaping, de közelebb a tippeket a „régi” haj száraz és törékeny, érzékeny mikrotrauma meg kell tartani. Mivel ezeket azonos funkciók hajkondicionáló kell alkalmazni, hogy éppen ellenkezőleg, kezdve a tippeket a haj, és megállítani, mielőtt elérik a fejbőrt. A gyökerek a haj „szeretkezni” természetes olajok nem ismételheti meg a munkájukat. A légkondicionáló jobban felszívódik, mielőtt egy kis hangyányi a fejét egy törölközővel, eltávolítja a nedvességet, amely nem teszi lehetővé a felesleget az eszközöket, hogy behatoljon a hajszálat, és hogy a szükséges ellátást.
Hogyan száraz hajat
Az alapvető szabályok hatékony hajápolás aggodalmakat, és hogyan kell megszáradni őket. Elsőként válassza a megfelelő törülközőt. Lehet, hogy meglepett, de nem kizárólagosan, hogy egy világos és a hangerő. Frottír törölköző, amelyek rendszeresen szolgál eltávolítja a felesleges nedvességet a test, lehet, hogy túl durva vagy durva szőr. Nem akarjuk, hogy kárt a kutikula és zavaros oly gondosan mosott hajat. Akkor vessen egy mikroszálas kendővel vagy akár egy egyszerű, puha pamut póló, mint a Tanács a Nyugat-guru hajápolási termékek. Finoman pat hajad ruhával, minden esetben, nem masszírozza őket. Nem szükséges, hogy a szél a törülközőt a feje, mint egy turbánt, így azt, hogy felszívja a vizet. Így növeli a terheket a törékeny haj, sőt, a fürtök felesleges ráncok és gyűrődések, ha száraz.
Megfosztották a nedvesség haj fésű fogú fésűvel vagy speciálisan fésülés nedves kusza haj fésűk a család a nedves ecsettel, gubanc Teezer és hasonlók. Kezdjük a végén, így a hajszál a legszelídebb hatást.
hajszárító meg kell szárítani csak szélsőséges esetekben, például ha sürgősen kijutni a házból a hideg. Nedves haja van téve az agresszív, romboló hő. Pikkelyeiket még nem volt elég ahhoz, hogy ragaszkodnak egymáshoz és a „pecsét” a szükséges nedvességet. Laid majdnem száraz haj kefével nylon sörte természetes il-, fogó és hajformazok kerámia vagy turmalin bevonat. Dobja ki a műszerek és fésűk fém alkatrészeket, felmelegszik és gyorsan kezd szinte „elolvad” a hártya.
Egészséges ételek - egészséges haj
Még egy gondos és drága hajápoló hatástalan lesz, ha nem eszik. Egészségügyi haj belsejébe, így gyakran probléma a haj az első riasztás a szervezetben a fehérje hiánya diéta - alapvető építőanyag testszőrzet, vitaminokat vagy ásványi anyagokat. Itt van egy lista a kiemelt termékek a haj:
- kesudió, pisztácia, mandula, fenyő, dió és a brazil dió - forrása a szelén, a hiány a haj melyik lesz unalmas, száraz, lelassul a növekedés, és növeli a veszteséget. A diófélék is megállapította, alfa-linolénsav - altípus omega-3 zsírsavak, stimuláló haj növekedését és kiválásának megelőzésére korpásodás;
- tojás - csirke, fürj, liba és kacsa - biztosítja a haj biotin, B12-vitamin és létfontosságú. Ezek hiánya vitaminok az étrend vezet az a tény, hogy a haj elgyengül, elvékonyodása, törékeny. Ha ezek az elemek jelen vannak az étrendben elegendő mennyiségben, felgyorsítja a regenerálódást és reprodukciója haj, meg fényes, rugalmas és sűrű;
- A teljes kiőrlésű gabonák gazdag cink, B-vitamin és a vas. Azt mondják, hogy az alacsony ferritin - egy fehérje, amely arra szolgál, mint egyfajta „depó” a felhalmozódó vas - az egyik leggyakoribb oka a hajhullás. Néha elég létrehozni a „szállítás” ez az elem, beleértve azt a diétát, amely elegendő a bizonyos idő után újra a sűrű haj;
- hal a lazac család (pisztráng, lazac, lazac, lazac) tartalmaznak egy omega-3 zsírsavak, B12-vitamin, a vas, és fehérje;
- sötétzöld zöldségek (spenót, brokkoli, uborka, cukkini) - a C-vitamin forrás és A-vitamin, fontos az egészsége a haj és a fejbőr, a kalcium és a vas;
- Egy jó fehérjeforrás - bab, mivel biztosítja a haj szükséges a normális növekedéshez biotin, cink és vas.