Hasznos tulajdonságai káposzta
Káposzta - talán a legnépszerűbb zöldség asztalunkra, de ettől eltekintve kellemes íze, akkor is sok hasznos tulajdonságait. Például, káposzta a második legtöbb antioxidáns után zsázsa és jótékony hatással van a szív és a szervek a látás.
Az előnyök a káposzta
A káposzta rostban gazdag, így nagy hatással van a bél mozgékonyságát és javítja a mikroflóra, megjeleníti a szervezet a koleszterint. Hasznos, hogy a főzés friss káposzta, és azok, akik a beteg a gyomorhurut, ajánlott inni káposzta levét. Nem lehet tárolni hosszú ideig, különben nem fog szerezni egy kellemetlen szag. Meg kell inni juice nagy mennyiségben, három fut öt pohár naponta egy órával az étkezés előtt, és egy pohár éjszaka. lehet, hogy gyógyszeres tömöríti, amelyek alkalmazzák a sebek és égések után a gyümölcslé és a pépet. És azoknak, akik szenved aranyér és székrekedés segít a sóoldattal savanyú káposzta.
Káposztalé elég gyorsan gyógyítható nyombélfekély. De káposzta válthatnak gázokat. Ez azért van, mert a csírák provokálja intenzív bomlástermékek a bélben. Eltávolításához kellemetlen érzés a gyomorban, akkor ajánlott, hogy nem egy tisztító beöntés. Ezek kiküszöbölése nem csak gázok, hanem vezet salak.
Káposzta és vörös káposzta
Ez a két fajta káposzta is nevezik vitamin bomba. Táplálkozási ajánljuk étkezési százötven gramm káposzta, hogy ki a szervezet napi adag C-vitamin és a K ilyen típusú egy csomó szelén, kálium és a magnézium, ezért ajánlott, hogy a szívbetegségek. Amellett, hogy a káposzta segíti a tiszta belekben, ez is gyógyít és a gyomor. A hasznos anyagok a zöldség is véd a szabadgyökök ellen, és így megakadályozzák őket a fejlődő rákos sejteket, és függessze fel az öregedés folyamatát.
Az íze vörös káposzta egy kicsit édesebb, akkor nem csak a saláták, hanem egy külön edénybe, vagy köretként. Ahhoz, hogy ez a zöldség főzés során nem veszíti el színét, meg kell hozzá egy kis citromlevet vagy ecetet.
Káposzta lehet és kell keverni más zöldségek. Legjobb tandem - káposzta sárgarépa. Ezt a keveréket megbirkózni gumi betegség. De ez csak a friss káposzta, ha főzni vagy megőrzése érdekében, akkor el fogja veszíteni a legtöbb jótékony hatása van. Szintén nem kell sózzuk a káposztát, mert tönkreteszi a gyógyszer tulajdonságait.
Sokan hallottak már a csodálatos tulajdonságait savanyú káposzta. És ez igaz. Mivel csak a termék minden zöldségféle tartalmaz B12-vitamin, és ez nem nem vonzza a vegetáriánusok. És azok is, akik figyelik a számok, mert száz gramm káposzta amely csak 30 kalória, ami nagyon könnyen emészthető és felszívódik a szervezetben.
Savanyúkáposzta válik hasznos miatt tejsavbaktériumok előforduló az erjedési folyamat hatására sók. A folyamat elindult hat óra után a kezdetektől fogva, és minél hosszabb a káposzta fermensek, annál az íze. Miután a belekben, tejsavbaktériumok javítják az emésztést, és ha eszel káposzta rendszeresen, akkor megszabadulni a gyomor-bélrendszeri betegségek. Annak megállapítása érdekében, az emésztés során, elég káposzta hetente kétszer száz gramm. Ugyanez az adag és növelik az ellenállóképességet.
Más fajták káposzta
Kínai kel több, mint egy salátát, és ízlés szerint egy kicsit különbözik a többi, de tartalmazza az azonos mennyiségű tápanyagot. Előnyös, akik nem nagyon szereti az ízét káposzta, mert a kínai ez puha. Ezen kívül egy másik nagy plusz az irányt az osztály, nem okoz puffadást.
Távolítani egy kellemetlen szag, ha főzés káposzta, kell egy kis idő, hogy nyissa ki a fedelet, és kitombolja. Ezután mustár olajok, amelyek megtalálhatók a zöldség nem lesz annyira hangsúlyos, az úton, az általuk okozott gázokat a gyomorban. Azt is hozzá a római köményt a főzés, hanem feleslegessé kellemetlen mellékhatásokat.
A főzés, a felső levelek a káposzta nem szükséges, de gyógyászati célokra, illenek nagyon jó. Tőlük lehet csinálni tömöríti, melegítsük fel, és azokat az ízületeket a fájdalom enyhítésére.
Minden gazdagabb C-vitaminban kelbimbó, és nem csak nekik. Tartalmaz vitaminokat, a béta-karotin, folsav, amely elengedhetetlen a nők számára. Juice káposzta hasznos, hogy a cukorbetegek számára.
Karfiol gazdag B5-vitamin erősíti az idegeket, és biztosítja a testünk energiával. Ha úgy dönt, karfiol, figyelni, hogy a virágzat tömör volt, anélkül, hogy fekete foltok, amelyek azt jelzik, hogy a termék nem friss. Az íze nem befolyásolja a szín és a méret a fejét. A zöld levelek siet, hogy ne dobja el, hogy jól illeszkedik a levest.
Vegetáriánusok inkább brokkoli, így biztosítja a vér fehérje és a vas, és emellett tartalmaznak egy nagy adag vitamint. Ha úgy dönt, brokkoli, vegye figyelembe, hogy a színe legyen világos zöld enyhén kékes.
De a legjobb védelmet a megfázás, mint kelkáposzta csak nem találja. És a mangán, ami benne van az összetételét, részt vesz a napi tisztogatás a máj a méreganyagok. Azok számára, akik hangsúlyozták, hogy hasznos, hogy használja a káposzta miatt B6-vitamin, amely nyugtatja az idegeket.
Nem gyakran üzleteinkben, láthatjuk a karalábé. Ez szivárvány káposzta száron, amely egy sajátos íze. Ez tartalmaz egy csomó szelén, amely gondoskodik az immunrendszerünket. Az íze nem befolyásolja a szín a fej, akkor lila vagy zöld. A legfontosabb dolog, amit meg kell nézni, hogy a levelek voltak állapotú. Jellemzően ez a káposzta fogyasztott saláták, de akkor add hozzá a levest vagy pörköltet.
Kale vagy gryunkol közelmúltig tartották szigorú, gyakran használják díszei virágágyások. De ez lehet enni, nem tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot. Főzés kell lennie hosszú, nem több, mint 10 perc alatt egy pár elvész gyógyászati tulajdonságokkal. Ez egyébként valamennyi káposztafajtákat.
kezelésére káposzta
A kozmetológiai káposzta előállításához használt maszkok az arc, ezek fehérítő tulajdonságai. Szintén jól táplálja és hidratálja a bőrt. Mielőtt alkalmazni a maszkot, jó tiszta arcát, majd elkerülve a szemkörnyék, alkalmazza a paszta a reszelt káposztát és sárgarépát összekeverjük egy kanál joghurtot és a mézet. Tartsa maszk 10 percig, majd mossa le vízzel.
A kezelés a köhögés és rekedtség ital káposzta levét egy teáskanál naponta négyszer. A rendszer légzőszervi betegségek veszi káposzta húsleves kevert méz. Betegségei a lép kezelt káposzta lé: egy fél csésze meg kell inni naponta kétszer, előmelegítés.
Káposzta és köszvény kezelésére, akkor kell használni a káposzta levelek formájában saláták és nyers alkalmazni azokra a helyekre, ahol a legjobban fáj, ez segít enyhíteni a fájdalmat. Csak alkalmazni friss ágynemű és ekcéma, és egy pár napig tartott, amíg nem válik könnyebbé. Ezután távolítsa el a leveleket, mossa az érintett területet is, és tedd egy újat rá. És így többször megismételjük, amíg nem válik könnyebbé. Ha az isiász, a beteg saját átfedi a lap, és a felső fóliával és jól bebugyolálva.
A gyerekek, akik szenvednek az angolkór. ajánlott inni egy főzet a sárgarépa, káposzta és répa. Ez főzet lehet adni, még a csecsemők. De először a legjobb, hogy konzultáljon orvosával.