Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

A tejsav hajdina kása

Az utóbbi időben hallja a véleményen van, hogy eszik hajdina kása tej nem olyan hasznos. Ezek a beszélgetések kapcsolódnak a felfedezés, hogy teljesen más feltételek szükségesek az emésztéshez a tej és a hajdina is. Ez azonban nem teszi a tej hajdina káros, mert ha megfelelően készítik elő, hogy hozza kivételes előnyöket a szervezetben, különösen a gyermekek számára.

Hajdina étrend tej zabkása, hanem rendkívül tápláló termék. Használata miatt a két, természetesen hasznos termékek. A megfelelően előkészített kása megmarad gyakorlatilag minden takarmány-összetevők, beleértve a szerves és a folsav, rost, ásványi anyagok (kálium, magnézium, kalcium, foszfor) és vitaminok csoportok B, E, PP.

Rendszeres fogyasztása tejtermékek zabkása alapján hajdina elősegíti:
  • nyomás normalizálása;
  • kiválasztódását nehézfémek, radioaktív elemek, koleszterin;
  • megszüntetése rothadását képződmények a bélben;
  • telítettség organizmus, amely alkalmas anyagok;
  • megőrzése látásélesség.

Emellett tejtermékek hajdina szerepel a menüben a felnőttek és gyermekek támogatása a fizikai és mentális képességeit. Ezzel étel a gyermek szervezet megkapja a szükséges anyagokat, részt vesz egy stabil növekedés és a megfelelő fejlődést. Az egész titka abban rejlik, csak a megfelelő előkészítése a kását, ami azt mondta részletesen be recepteket.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Ellentétben hajdina hegesztett kizárólag vizet, tejet zabkása válik különösen lágy és viszkozitását. Ezen túlmenően, ez több tápláló és tápláló. Annak előkészítéséhez használja a tej bármely zsírtartalom, de az inkább az, hogy a lehető legjobb otthon.
  • 1 evőkanál. hajdina;
  • 3-4 evőkanál. nyerstej;
  • 1 evőkanál. hideg víz;
  • 50 g vaj;
  • jó csipet só;
  • az íze cukor.
előállítás:
  1. Pour a megadott mennyiségű vízben a serpenyőbe, és hogy a folyadék egy gyors forraljuk.
  2. Hajdina szerelje, mossa több vizeken, és tegyük forrásban lévő vízben.
  3. Forraljuk körülbelül 10 percig enyhén forraljuk, egy fedél alatt, amíg kukoricadara nem szívja az összes folyadékot.
  4. Prisolit öntsük nyers tej és a forrás után főzzük alacsony fojtószelep akár teljes készségét.
  5. Tej zabkása, hogy elegendő folyadékot, de a homogén. A végén adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, és egy darab vajat.
  6. Keverjük, tetőt, a felső egy törülközővel, és hagyjuk tíz percig.

Hajdina kása tejjel multivarka - lépésről lépésre recept fotók

Dairy hajdina - egy nagyszerű módja annak, hogy indul a nap. Különösen multivarka elkészített étel, gyakorlatilag egyedül. Ebben az esetben is van, nem a legkisebb a kockázata, hogy felügyelet nélkül zabkása égeti vagy elfutni. Ehhez lásd az intelligens készülékek. A legjobb az egészben az, hogy a szakács ily módon a tej zabkása is jobb reggel. Mindaddig, amíg foglalkozik a reggeli WC és felébreszti a háztartásban, zabkása csak időben érkezzen.
  • 1 multistakan hajdina;
  • 4 multistakana tej;
  • 1 evőkanál vaj;
  • 2 evőkanál cukor;
  • körülbelül 1 teáskanál sót.
előállítás:
  1. Hajdina alaposan mossa le, távolítsa el a fekete részecskék és a rossz gabona. Tedd egy tálba multivarochnuyu.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

2. Adjunk hozzá sót, cukrot és egy darab vajat.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

3. Öntsük a hideg tejjel.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

4. Telepítse a programot „Milk kása”, és csukja le a fedelet. Ez a mód van egy nagyon hasznos funkció - váltakozó periódusban aktív forráspont és vágyakozás. Ez lehetővé teszi, hogy a far jól főzött.

5. Amint a riasztó megszólal az a folyamat végére, nem rohan, hogy kása. Adj neki még tíz perc pihenő a „melegítés”. By the way, néhány a megadott program multivarok már tartalmazta a szükséges időt vágyakozás. Mert amellett, hogy nem feltétlenül van.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

6. A végső sűrűsége gabona változtatható tetszés szerint. Ahhoz, hogy egy folyékony mosogatószer kell venni 5-6 multistakanov tejet. És ha hígítsuk vízzel, a kása lesz razvaristoy.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Főzni hajdina tejjel - finom receptet

Az alábbi recept fogja mondani részletesen, hogyan kell főzni különösen finom tejtermékek hajdina. Ugyanakkor felkészülés is kizárólag tej, víz hozzáadása nélkül. De itt van egy pár titkot, hogy a kész ételt egy különösen tápláló és étvágygerjesztő. Kezdődik, hogy:
  • 1 evőkanál. hajdina;
  • 4 evőkanál. tej;
előállítás:
  1. Hajdina hurok, mosás, és töltse ki egy tetszőleges mennyiségű hideg vízzel. Let it sört hajdina, és egy kicsit megduzzad körülbelül két órán át.
  2. Drain, töltse ki a nyers tej és forralunk a tűzhelyen.
  3. Öt perc után kavargó aktív, csökkenti a gáz, hogy a minimális és lefedve tomite körülbelül 30-40 percig.
  4. Ez az első alkalom, gondosan ellenőrizze, hogy a tejet a „menekült”. Ennek elkerülése érdekében a baj, a kissé nyitva.
  5. Miután a kása teljesen éri el a kívánt állapotot, add, hogy az ízlése só és cukor, dobjon egy darab vajkrém, keverjük és tálaljuk.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Hajdina kása tejjel gyerekeknek. A legízletesebb és finom hajdina tejjel

Egyes gyerekek nem nagy tisztelettel tej zabkása, de a tejtermékek hajdina, főtt szerint a következő recept, csak nem adja fel. Végtére is, ez a módszer kifejezetten maloezhek szeszélyes és kész kását egy különösen lágy és finom.
  • Cikk 0.5. tiszta hajdina;
  • 1 evőkanál. a víz;
  • 1 evőkanál. tej;
  • só, cukor és a vaj ízlés.
előállítás:
  1. Tisztán mossuk hajdina fedelet vízzel és helyezze át a magas hő. Amint elkezd forrni, azonnal kapcsolja ki a tűz, de ne távolítsa el a tűzhely, és egy szorosan fedjük le az edényt.
  2. 10-15 perc múlva, párolt dara rész tejet, sót és hozza vissza az aktív forraljuk. Gáz ismét kikapcsol, és hagyjuk, amíg főtt kását.
  3. Tálalás előtt adjunk az íze vajat és a cukrot. Ha készül kása csecsemők, majd vágjuk a turmixgép, vagy dörzsölje át egy szitán.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Hajdina és a tej - diétás receptek

By the way, hajdina és a tej ideális a diéta. De, hogy egy különösen egészséges étel, kása nem kell főzni, és zaparivat. Ez a módszer egy minimális hőkezelés, és lehetővé teszi, hogy az összes forrás elemekkel. Az eredeti tejtermékek étel ajánlott mindenkinek, aki tervezett egy kicsit fogyni, tisztítja a testet, vagy csak arra törekedjünk, hogy a diéta, mint hasznos. Vegyünk:
  • a fele a fél literes kanna gabonafélék;
  • 0,5 liter tejet;
  • sót.
előállítás:
  1. Pre-far alaposan mossuk, és hajtsa egy kis serpenyőben.
  2. A tejet forraljuk, sózzuk és öntsük hajdina.
  3. Zárja le a fedelet, csomagolja egy törülközőt, és hagyjuk legalább két órán át, előnyösen egy éjszakán át.
  4. Van egy másik módja a gőzölgő hajdina. Ehhez adjuk hozzá a öblíteni árpa hideg fél literes üvegben majdnem a csúcsra, top up súlyosan hideg tejjel, és tegyük a mikrohullámú 2-3 percig.
  5. Miután a tejet felforraljuk (ne hagyja ki ezt a lépést), távolítsa el a jar, fedjük be egy műanyag fedéllel, valamint Wrap egy törülközőt, és hagyjuk formában körülbelül 20 percig.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Kalória hajdina kása tej

Ember nézi a súlyuk, és figyelni, hogy a kalóriák számát, természetesen érdekel a kérdés, hogy mi a kalória tejtermékek hajdina. Meg kell jegyezni, hogy a 100 g nyers terméket tartalmaz körülbelül 300 kcal.

Ugyanakkor, a folyamat a főzés hajdina szem felszívja a vizet vagy tejet, és jelentősen megnő a térfogata. Mivel a kalória tartalma azonos mennyiségű készételek alapján számos tényezőtől függően változhat 87-140 Kcal. Végpont kalorikus teljesen függ a típusától kiválasztott tej és a jelenléte a további összetevők (cukor, vaj, méz, tejszín, stb).

Például, hajdina, hegesztett a boltban tej zsírtartalma nem haladja meg a 3,2% (csak sóval) kalorikus sűrűsége 136 egységek. Ha ez a készítéséhez használt házi tehéntej, ez a szám nagyobb lehet annál.

Mindazonáltal az utóbbi esetben, tápértékét és az érték a kész ételt többszöröse. Emellett otthon termék tisztított vízzel hígítunk és elérni egy alacsonyabb kalóriatartalmú, ha valamennyi lényeges anyagokat.

Hajdina kása tej - 5 receptek legfinomabb tejelő hajdina

Kapcsolódó cikkek