Gyomorégés miatt banán, lehet
Szokott gyomorégés banán? A válasz arra a kérdésre megtalálható a cikk, amely tartalmaz egy csomó hasznos információt, amely fontos lehet minden szerelmeseinek finom és tápláló gyümölcs adatokat.
Előnyök és árt a banán
Banán - gyümölcs, amely megtalálható a listán az engedélyezett termékek számos terápiás étrend.
Ennek része a banán tartalmaz egy óriási mennyiségű tápanyagot, hatékonyan befolyásolja a nyálkahártya a nyelőcső és a gyomor-bél traktusban.
Tudok enni banánt rendszeresen? Sőt - és igen és nem. Banán - egy gyümölcsöt, hogy legyen az étrendben minden ember, de túl elragadta őket mindegy, nem szükséges, hogy ne provokálni a megjelenése különböző kellemetlen tüneteket.
Sok orvos úgy ezeket a gyümölcs termékek alkalmasak a betegek számára, hogy bármilyen emésztési problémák.
Ennek része a banán megtalálható számos vitaminok, antioxidánsok, különböző makro-és mikrotápanyagok, előnyös az emberi test, és rost, amely elősegíti a megfelelő bélmozgást, hogy hatékonyan tiszta élelmiszerek.
Ezek a tápanyagok (kivéve szál) találhatók csak érett és jó minőségű gyümölcsöt, hogy már nőtt használata nélkül potenciálisan veszélyes műtrágya.
Gyümölcsök, amelyek a boltok polcain gyakran további feldolgozása speciális megoldások kiterjed a tárolás és javítja az általános bemutatót.
Annak ellenére, hogy minden előnyét jó, jó minőségű és érett gyümölcs, nem kap végzett el: egy nap meg kell enni nem több, mint egy gyümölcs.
Ellenőrizetlen igénybevételét banán vezet tünetei diszpepsziás tünetek változó súlyosságú.
Ennek része a banán van keményítő, amelyet szinte nem szívódik fel az emberi test és okozhat súlyos keverés a gyomorban.
Egyesek úgy vélik, hogy a banán, evett éhgyomorra, segít megszabadulni a gyomorégés.
Valóban, ez a gyümölcs adhat tartós hatása, amely segít, hogy késleltesse vagy megszünteti a hosszú távú előfordulása erős diszkomfort lokalizálódik a nyelőcsőbe.
Ahhoz azonban, hogy valóban előnyös a gyümölcs, nem megfelelőnek kell lennie.
Túlzott fogyasztása banán vezethet:
- hozzon létre egy nagy teher a hasnyálmirigy
- súlyosbodása krónikus hasnyálmirigy-gyulladás;
- késleltetett felszabadulását emésztő enzimek;
- megjelenése bél szindróma „irritábilis”;
- általános növekedése a gyomor savasságát.
Emberek, akik szenvednek fekélyek vagy eróziós gyomor- és nyombélfekély léziók kell szorítkoznia használata banán.
A sűrű szerkezete az emésztőrendszer okozza a gyümölcs, hogy túlzott mennyiségű enzimek lebontják fehérjék és szénhidrátok.
Banana tekinthető igen magas kalóriatartalmú gyümölcs, tehát miután evett, akkor jobb, hogy tartózkodjon a további termékek legalább egy pár órát.
Ugyanezen okok miatt nem ajánlott keverni adatok gyümölcsök más ételekkel részeként az étkezés, a legjobb, ha enni egyedül.
Ott kell csak banánt egy snack, minden esetben, nem lép azok helyébe egy teljes étkezés. És használatára vonatkozó adatok jobb gyümölcs a reggeli, például ebéd közben.
Hasznos tippek, hogy a rajongók a banán
Banán - olyan termék, amely nem illeszkedik jól a különböző ételeket. Nem szükséges, hogy add meg gabona, enni csokoládé vagy ital forró teát.
Minél több élelmiszerek eszel egy időben a gyümölcs, annál nehezebb lesz az emésztőrendszer, amelynek meg kell hozzon létre egy nagy számú gyomornedv.
Beleértve az adatok gyümölcsöt az étrendben, emlékeztetni kell arra, hogy van egy jelentős kalória.
A gyümölcs tartalmaz átlagosan 200-250 kalóriát (attól függően, hogy a lejárat).
Száz gramm banán legfeljebb húsz gramm cukrot. Ez a komponens egy ismert stimulátor a provokáló a termelés gyomornedv.
Mindazonáltal, az előnyök megfelelő étkezési banán nyilvánvaló. Gyümölcs, evett az idő a reggeli és ebéd, lesz egy nagy teljesítmény, „fed” a szervezetben.
Hogyan védekezhet a megjelenése gyomorégés evés után banán? Először meg kell tanulni, hogyan kell választani őket.
Amennyiben nem vásárolnak gyümölcsöt, amelyeket értékesített kapható, különösen azokat, amelyeket megfeketedett oldalán általában meg perespevshimi. A legjobb megoldás az lenne, vásárlási zöld, még éretlen banán.
Ezek a gyümölcsök gyakran megtalálható a polcokon, a nagy áruházak. Vannak zöld banán nem kell: mielőtt használni őket az élelmiszer, meg kell érlelni, tegyük meleg, sötét helyen.
Gyümölcsök érlelt saját, anélkül, hogy a vegyi katalizátorok, viszi a test jó mellett a „kompozíció” megszabadul sok potenciálisan veszélyes anyagok irritálják a nyálkahártyát a nyelőcső és a gyomor.
Nem kell vásárolni, gyümölcs, borított sötétbarna vagy majdnem fekete foltok.
Ezek a „jelek” azt jelzi, hogy a magzat belül megkezdte a bomlási folyamatok és az erjesztés, ami okozhat sok kárt az emberi egészségre, a gyomor-bél rendszerben.
Megjegyzés: A zöld gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű keményítő, mint érett gyümölcs.
Keményítő, bekerült az emberi test étellel lehet közvetett oka a gyomorégés. Ezen túlmenően, a duzzadt gyomor, okozhat súlyos puffadást és felfúvódás.
Szigorúan véve, a kapcsolat a banán és a gyomorégés nem közvetlen, hanem ingatag. Általában kellemetlen érzés után jelennek meg a személy rendszeresen eszik egy csomó adat gyümölcsök, nem követik az időben a fogyasztás.
Ha van egy tendencia, hogy a megjelenése gyomorégés evés után banán, akkor ne használja őket, hogy ne úgy érzi, erős és fájdalmas kellemetlenséget.
Ha gyomorégés megelőzte újra és újra, és annak megjelenése nem köthető bizonyos ételek, akkor nem hagyhatja figyelmen kívül a kellemetlen tünet.
A kezelés célja, amely segít megszabadulni a gyomorégés, részt gasztroenterológus, aki kezeli a betegek egyes állami vagy magán kórházban.