Gyermek menü másfél éve, és az új ételeket a gyermekek számára
Ez az étel főzök az egész család számára, így adja az arányok és készítsen 2 adag a gyermek és a család 3 fő.
összetevők:
Ábra - 2 evőkanál. l (200 g)
Friss zöldségek vagy fagyasztott - 80 g (200 g)
Olívaolaj -. 1H-l (2 evőkanál)
Csirke húsleves vagy víz - 250 ml (500 ml)
Az eljárást előkészítés multivarka:
Mosási lépés 1 ábra átlátszó víz a
2. lépés Mossuk meg a zöldségeket. Használhatja bármilyen zöldséget, hogy tetszik. ÉN használ sütőtök vagy sárgarépa, zöldborsó, kukorica, zöldbab és a paprika. Ha a friss zöldségek vágjuk kockákra 0,5 cm.
3. lépés valamennyi összetevőt viszünk be egy tartályba, adjunk hozzá olívaolajat és csirke húsleves (víz), keverjük össze.
4. lépés Cook időpontban: főzés, főzési idő 30 perc
* Tipp: Ha basmati rizzsel, az étel elég főzni 20 percig
Az eljárás előkészítése a lemez:
Mosási lépés 1 ábra átlátszó víz a
2. ábra lépés tegye egy edénybe, hozzátéve, az olívaolaj és a csirke húsleves (víz), keverjük össze. Forraljuk 30 percig.
3. lépés: Mosás a zöldségeket. Használhatja bármilyen zöldséget, hogy tetszik. ÉN használ sütőtök vagy sárgarépa, zöldborsó, kukorica, zöldbab és a paprika. Ha a friss zöldségek vágjuk kockákra 0,5 cm.
4. lépés A zöldségeket a főtt rizst, és főzzük további 10 percig.
Nemrégiben kipróbáltam néhány új ételeket, így töltse ki a gyerek menü újítások. És osztom az eredményt, és benyomások:
- Vermicelli Tej:
Felkészülés gyors, egyszerű és finom
Eredmény: Hozzáteszem, hogy a menü
Benyomások: megy a bumm, ott is van lehetőség azzal a kiegészítéssel, sajt, de a Ványa és megette nélküle.
C-vitamin, B, PP, réz, cink és a kálium.
Készül egy hosszú idő, akkor is, ha a babot ázni egy éjszakán át, egy nagyon kellemetlen étel
Eredmény: nem alkalmas menü
Benyomások: I További őrölt babot főzött egy turmixgép, de Ivan mindig evett nagyon vonakodva.
Könnyű és finom, időtakarékos, mert gyermek menü kombináljuk ételeket az egész családnak, de hosszú ideig készül
Eredmény: add meg a menüt, én váltogatni hússal puding
Benyomások: Ezúttal a hús nem volt nagyon puha (annak ellenére, hogy a tushilos 02:00), úgyhogy előállításához. Vanya szívesen eszik a húst bármilyen mellékhatás étel. By the way, párolás húst egy „mágikus” multivarka nem követeli meg a sok figyelmet.
- Marha májkrém
Ez nem nehéz, a gyerek nem volt hajlandó még megpróbálja
Eredmény: nem alkalmas menü
Benyomások: Vanya első ujja megérintette az edényt, egy kérdéssel a szemében, „ez olyan sötét?”
Egyszerű, kiadós, még egy változata a készítmény a gyerekek kedvenc tészta
Eredmény: A menü
Benyomások: Ha van egy főtt vagy párolt hús, húsgombóc, stb köret egy csodálatos lehetőség a babának.
Eredmény: 50:50, de a tapasztalat megfizethetetlen!
Tehát a gyerek menü kitágul 1 év után, és úgy tűnt, amellett, hogy az emlő tészta, zabkása tejjel: zab, hajdina, búzadara. Elkezdtem bemutatni elegendő folyadékot kása. Íme az arányokat, hogy szükség lehet a fiatal szülők.
összetevők:
Krupa - 1 evőkanál. l
Tej - 200-250 ml
Vaj - 0,5 tk.
előállítás:
1. lépés Tej öntsük egy serpenyőben, adjuk hozzá a vajat és forralunk
2. lépés hozzáadása kukoricadara, folyamatos keverés közben.
3. lépés: Lassú tűzön, időnként megkeverve.
4. lépés Előkészítés: 10 perc
összetevők:
Krupa - 1 evőkanál. l
Víz vagy húsleves - 100 ml
Vaj - 0,5 tk.
Tej - 100 ml
előállítás:
1 lépés vizet önteni a serpenyőbe, és forralunk
2. lépés őrlemény öblítjük, és tegye forrásban lévő vízben.
3. lépéssel pároljuk 30 percig
4. lépés zabkása vagy cefre egy villával tolkushkoy (by the way, nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen nevezik ezt a csodát az eszközt? Pestle?) És hígított tejjel.
főzés opció: időt takarít meg, akkor a hajdina vagy hajdina gabona gyorsétterem.
Apropó idő, azt elsajátította egy másik nagyszerű módszer, hogy mentse meg a segítségével egy közönséges sütő, és ha ő (a szekrény, természetesen), hanem a be / ki automatikusan, akkor nincs meg (szekrény) ár (!). Természetesen mindannyian használjuk a sütőt, de főzök a sütőben. szelet.
Készítsünk sál, azaz darált számára húsgombóc, a szokásos módon, így a húsgombóc, tegyük őket egy tepsibe, majd tegye a sütőbe 30 percre. Ez rendben van, és készen áll, ropogós szeletek. Nem kell állni a tűzhely, ügyelve arra, hogy ne égesse, flip ... recsegő szabadság, a felnőtt lakosság és levágta a baba, a cefre egy villával, és díszítsük bármilyen ajánlatot.
De mindezek ellenére én trükköt kell főzni nagyon gyakran, ezért úgy döntöttem, hogy fejlesszem a menüben. A cél -, hogy főzni minden nap, még a főételek, de a csökkenés töltött idő a konyhában, nem befolyásolja a minőséget és a különböző bébiétel. Adok egy új menü!
Megjegyzés egy táplálkozási: a vékony srác felkel reggel 6 és 7-8 óráig, amire szüksége van tápláló reggeli, mi lehet tápláló tejtermékek kása vajat a kalória? Utána a gyermek tölthet el energiával 4-5chasov. Az ebéd már 12 óra alatt. Mivel a kötet egy része ebben a korban a 250 - 300, ez körülbelül egy adag levest közepes sűrűségű vagy teljes főétel zöldséggel. Ebben az esetben, a leves és a túró-csészébe vagy omlettet lett kiválasztva. Aludjon 12,30-15 órát, majd tea időben. Lehet, hogy egy teljes főétel a hangsúlyt a zöldség. A 17-19 óra egy gyermek játszik az utcán, és kérte, hogy enni. Ebben az esetben a joghurt, savanyú tej váltakoztak Agusha. 21 óra alatt a gyermek vacsora, gyakran tej zabkása, mert a másik nem ért egyet. Éjszakai alvás 22 órán belül. Ez a menü kalloriynoe jó gyerek sovány, mozgékony, aktív anyagcserét. Gyermekek hajlamos az elhízásra önmagában vagy egy családfát, az otthoni életmód és alkalmi séták (csak jó idő esetén) a menü vezet elhízáshoz. Szóval kapsz egy lehetőséget a menüből - 1 hét, a gyermekek számára, felkelni 9-10 óráig.
Jó étvágyat! És mint mindig - multivarka, hogy segítsen!
Az első edények szekunder vagy növényi húsleves (marha, csirke vagy hal), azzal a kiegészítéssel, vagy marha vagy csirke cefre (például, 1 fazék leves Gerber 1 adag) vagy hal mártással. Napi mennyisége marhahús 100g püré.
meg kell tisztítani a hal sütéséhez hal szósz, főzzük szét a csontok és a bőr, grind egy turmixgép, egy kis húsleves vagy tejet.
Második ételek (édesítés) is be lehet táplálni azzal a kiegészítéssel, hús vagy hal mártással.
Kék dobozok ételeket ebben a cikkben ismertetett.