Gyakorlat színterápia (kezelés szín)
Az egyik legolcsóbb módja, hogy kezelni szín - tsvetomeditatsiya. Ez oldja a stresszt, segít elfelejteni problémák és gondok, és térjen vissza magát, hogy kapcsolatba léphessenek a belső lény. Meditáció állapotában - az a koncentráció, és nyugodt mentális állapot egyidejűleg.
Fontos, hogy a feltételek az első próbálkozás tsvetomeditatsii volt a legkedvezőbb. A jövőben nem lesz olyan fontos. Tehát, ki kell választani egy csendes félreeső helyen. Akkor meditálni és halk zenét, és a csend -, ahogy tetszik, egy különleges hangulat, akkor gyertyát gyújtani vagy aromás dohányzás gyertya. Be kell, hogy kényelmes helyzetben, tegye a kezét a térdére tenyérrel felfelé, és pihenjen.
Már a kezdet kezdetén jobb dallam, fehér színben (egyesíti az összes többi). Csukd be a szemed, hogy néhány mély lélegzetet. Egy lassú légzés, képzeljük el, hogy a tüdő a környező levegőből kapja az energiát. Tartsa vissza a lélegzetét -, és akkor érzem magam, mint egy éltető erő a levegő segít. Ezután kilégzés - és szabad magát a stressztől.
Lélegezz be, és elképzelni a fehér szín a forma egy nagy labdát. Tartsa vissza a lélegzetét, és úgy érzi, a szín behatol a test, adja az erőt, kitölti az egész testet, hogy az utolsó cella, a fény és az energia. Ezután közvetlenül a fényes labda a fejét, úgy érzi, mint egy arc belülről megvilágítva, mint a fény feszültség eltűnik.
Ezután mozgassa a labdát vállvetve, a fejtől a gerinc, hogy a kismedence és vissza. Érezze minden egyes csigolya! Most mentálisan felosztani egy labdát két. Lehet szállnak le a lábát, pihentető az elején, majd energiával a színét a lábak, sípcsonton, térd. hadd mozgassa vállban a kezében minden ujját.
Tehát az energia színe harmonizál az aura. De ne felejtsük el, kérjük, hogy a hosszú meditáció fárasztó lehet akkor, vezet ideges túlerőltetés.
Gyógyító kék. Ez okozza a frissesség érzését, elősegíti érszűkület, enyhíti a fájdalmat, gátolja a gyulladást, antiszeptikus hatása. A kék szín segít idegrendszeri betegségek, fáradtság és álmatlanság.
Telepítés meditáció - Segítek magam gyógyítható!
Kék - a szín a tiszta ég magas. Ezért elsősorban a felső, vegyen egy mély levegőt, és úgy érzi, mint egy fénysugár fényes és tiszta kék szín jön be a fejét. Érzem magam, mint egy csepp kék lassan halad át a tested, és enyhíti a fájdalmat, oldja a feszültséget. Úgy érzi, ki az idegesség, lassul a szívritmus, mint egy hűvös levegőt a felfrissülést. Köszönjük kék és lassan normalizálódik.
Gyógyító sárga. Sárga tisztítja az emésztőrendszert, a bőrt, csökkenti a savasságot, segít eltávolítani az epe, helyreállítja a szint ásványi anyagok. Serkenti a szellemi képességeket.
Telepítés meditáció - Azt tisztítja a testet!
Képzeld el, hogy az áramlás a napfény, úgy érzi, teste melegét és erejét. Vegyünk egy mély lélegzetet, és úgy érzi, a hatalom a nap tölti meg teljesen, egy csillogó patak eltűnik minden sötét. Nincs erő ellenállni! A nap sugarai megtisztítsa minden útjába. Gerinc ereje sárga bejut az agyba - most már jobban fog működni. Úgy érzi, a élénkítő frissesség és a tisztaság. Köszönöm a sárga színt és a gyógyító energiát és normalizálódnak.
A gyógyító zöld. Ez a szín felfrissíti és megnyugtatja. Ő serkenti az agyalapi mirigyet, erősíti az izmok és szövetek, fertőtlenítő és mikrobaölő hatású.
Telepítés meditáció - megnyugszom, és megtalálja az egyensúlyt!
Képzeld el, az energia zöld formájában egy patak. Úgy érzi, hogy az behatol a közepén a mellkas, csak a szív alatt. Úgy érzed, tisztítja az egész testet, mint a belseje tiszta és a levegőt - sima és csendes. Zöld energia áramolhasson fentről lefelé az egész tested. Ön fedett kellemes frissesség érzését, élénkítő és nyugtató egyidejűleg. Köszönjük zöld és mindenek teremtője és visszatér a normál állapotba.
Telepítés meditáció - a fiatalabb, erősebb, aktív!
Puha és bolyhos szőnyeg alá a lábad - piros fény energiát. Ez tölti meg a szobát, vörös foltokkal. Vegyünk egy mély lélegzetet -, és akkor érzik át a talpakon jut be a szervezetben. Érezd a vörös szín lassan emelkedik a lábad, kitölti az egész testet, melegséggel és vitalitását. Itt van elosztva az alhasi, töltő vese, máj, teljes emésztési rendszer. Érezd a vörös szín elérte a szív, vérrel elegy, és átfolyt a hajók, töltő őket az egészségügyi és serkenti a vérkeringést.
Úgy érzi, a fiatalabb, erősebb, aktívabb. Ez az energia sugárzik az egész testet. Köszönöm, hogy ez a piros, majd a Teremtő minden dolgok. Most lassan normalizálódik.
Gyógyító narancs. Ez növeli a vitalitás az egész szervezet, normalizálja a lép és a hasnyálmirigy. Orange jótékony hatással van a légúti és bronchiális asztma kezelésére is hasznos kombinálni meditáció ritmikus torna.
Telepítés meditáció - adok magamnak a szabadságot!
Képzelje el, hogy a lábad alatt - karneol, kerek, fényes és meleg, mint maga a nap. Úgy érzi, mintha ez lesz a testben a talp és magasabbra emelkedik -, és elkezdi érezni a könnyedséget a lábakban. Elérte a medence és a has, akkor törli az összes belső szerveket, szinten mellkasa tele fénysugarak, tisztítsa meg, és légzése egyre nyugodt és mély. Színes tölti meg teljesen, és úgy érzi, a kellemes pihenést. Orange elhagyja a fizikai testet, és kitölti a aura.
Energia héj és a fizikai test a harmónia és az egyensúly, és érzi azt. Élvezze ezt az állapotot, és köszönöm a narancs.
A gyógyító lila. Álmatlanság, migrén, depresszió segít a lila szín. Ő alacsonyabb a hőmérséklet, csökkenti a fájdalmat, segít, hogy jobban tűri a stresszes élet üteme.
Telepítés meditáció - I., visszaállításáról és módosításáról!
Képzeljünk el egy selyem párnát intenzív lila színű, ami egy nagy ametiszt. Élvezze a szépség, a kő, amely megteremti a bizalmat, ez hordozza a nyugalmat és a nagy erő. Érezze, mint a lila ametiszt sugarak behatolnak a testbe a koronát a fejed, és töltse ki - enyhíti a fejfájást, rendbe gondolatokat. Aztán leereszkednek a torok, kitöltve a mellkas, a feszültség oldását az útjába. Ön megérti, hogy nem szükséges, hogy fontosnak tartja a fizikai betegségek - szín tölti meg a fizikai erő és a bátorság. Úgy érzi, egy mély békét és mindent átölelő szeretetről. Köszönjük lila és minden teremtője. Visszatérés a normális állapot.