Főzni lazacfilé - lépésről lépésre ételek elkészítésére, ez a recept kép - Cooking
Ízletes, egészséges, alacsony zsírtartalmú - ez mind a halat. Gazdag vitaminokban és aminosavak, haltermékek erősen végbe az asztalunkra. Sok receptek halételek. Ez attól függ, az íz és a fantázia. Tökéletes főzés lazac. Filegorbushi lehet sütni a sütőben zöldséggel. Kiderült, mind a halak és a körettel. Gyors és ízletes
Pick a recept
• Vegye fagyasztott lazacfilé. hozott egy tiszta edénybe, és hagyjuk szobahőmérsékleten, amíg teljes jégmentesítő. Így a hal megőrzi több tápanyagot és vitamint tartalmaz. Alaposan öblítse a filét folyó víz alatt, és győződjön meg arról, hogy nincsenek mérlegek, az úszók és a csontok. Blot egy száraz, tiszta ruhával, hogy eltávolítsa a felesleges nedvességet. Vágjuk a filé részekre darabokra. Helyezze az edényt a tűzhelyre tejjel, forralunk, és csökkentheti a halszeleteket a forró tejet két percig. Távolítsuk el a réselt kanál és tegyük egy tányérra.
• Mosás tisztítsa meg a sárgarépát, és vágjuk vékony szeletekre, a vékonyabb, annál jobb (használhatja a kézi aprító vagy élelmiszer-feldolgozó). Ha van egy nagy sárgarépa és a szeleteket kapunk nagy átmérőjű, vágjuk két vagy négy részből áll. Hagyma tiszta és vágjuk fél gyűrű. Egy fűtött serpenyőben, öntsünk két evőkanál növényi olaj, tegye az apróra vágott hagymát és Saute 3-4 percig, adjunk hozzá szeletelt sárgarépa és megsütjük együtt, amíg aranybarna