Főzni karfiol receptek 7

Karfiol, ha egyszer megpróbálta főzni étkezés és kapott minősítést „finom”, majd tedd az asztalra, újra és újra. Ez jó a napi menü a poszt, nyaralás, mind egyedül, mind a cég más zöldség, hús vagy gomba. Mit lehet csinálni vele?

Főzni

• Tegyen egy serpenyőben forró vizet. Zöldség főzni rendesen csak a forrásban lévő vízben, így azok megtartják több vitamint.
• Kochan tisztítani a levelektől, vegyük ki a virágzat sötét helyeken mosni.
• Vágjuk két vagy négy részből áll.
• Osszuk virág.
• Vizet egy serpenyőben sóval. Amikor forr, küldje el a karfiol.
• Adjunk hozzá egy kevés ecetet, hogy megakadályozzák megbarnult, de lehet csinálni nélküle.
• Cook mérsékelt forraljuk, majd tegye a szűrőedény lefolyni.

Mennyibe kerül ez időbe telik? Ha szüksége van, csak főtt - 15 min. Ha azt szeretnénk, valami mást főzni vele - 5-7 percig. A dupla kazán állítsa be az időt egy fél órát, a Multivarki - 15 min. Fagyasztott karfiol dobja forró vízbe anélkül, kiolvasztás, forraljuk 15-20 percig. Főtt zöldséget enni rendesen a poszt, vagy szakács, a többi napon köretként. Ez jó az első étel, de pyurirovanaya.

A recept tett szert népszerűségre, köszönhetően a „finom” könnyű a végrehajtás és az értékelés a pusztító fogyasztók étel. Hozzászólás kizárja a tojás, és minden étel fénypontja nélkül eltűnik őket, így főzni növényi ily módon jobban a többi napon.

• karfiol - 1 fej;
• tojás - 3-5 db.;
• sol. olaj (vagy krém) - 120-150 ml (g);
• liszt - 2-4 Art. l.;
• só, bors.

1. Head főzzük teljesen, később szétszedhető kis darabokra, vagy éppen ki, majd főzzük.
2. Készítsük el a tésztát. Kényelmes használni egy elektromos keverő alacsony sebesség vagy Veselka. Beat tojást borssal és sóval, liszttel elkevert elegyét.
3. A konzisztencia vizsgálati választjuk ízlés. Folyékony fog tenni „shell” vékony és ropogós, vastag - vastag és puha.
4. Ezután mártsuk a szeleteket a tésztába, ami dobott kezét egy tál több virágzatot, és kap egy villát egy serpenyőben.
5. Fry, amíg aranybarna minden oldalról.

Gombával alatt sajt kupak

Ez az étel íze nem a poszt, de vannak más nap az öröm egy finom sajt héja és egy alsó gomba karfiol.

• egy fej közepes méretű;
• gombák - 2 v.;
• cl olaj. - 100 g;
• zsemlemorzsa - 1,5-2 st.;
• reszelt sajttal - 2 evőkanál. l.;
• oregánó, petrezselyem, só, bors.

1. A fő összetevője az edény szakadék florets és főzzük sós forrásban lévő vízben körülbelül 3 perc.
2. Dobja egy tésztaszűrő, majd kapcsolja be a sütőt melegítsük fel.
3. Az olajteknő elolvad felét, hozzáadjuk a gombát, egészben vagy szeletelve, ahogy tetszik, sütjük 3 percig. A maradék vajat zsír formájában és egy szelet fagyasztott.
4. Add virág, só, bors, jól keverjük össze.
5. A csomag tartalma a serpenyőt, hogy egy olajozott formában.
6. Mix morzsákat, fűszernövények és a sajt, öntsük a keveréket az öntőformába.
7. Olaj tetején lévő rácson a jövőben az élelmiszer.
8. Süssük közepes hőmérsékleten 15-20 percig. amíg a morzsa nem fog arany. Azonnal tálaljuk kívánatos.

A sajtot a mikrohullámú

• karfiol - 300 g;
• tejföl - 4 evőkanál. l.;
• reszelt sajttal - 100 g;
• só, bors, szerecsendió.

1. Színes fej szétszedni florets lehető legfinomabban.
2. Formájában önteni egy kis vizet, tedd növényi fedél, küldje mikrohullámú 7 percig 800 watt.
3. Kap, add tejföl, só, bors, dió, keverjük újra és küldje el a sütőben 5 percig.
4. Half sajt keverjük a csészébe, és megszórjuk a fele, és főzzük további 3 percig.

Saláta szőlő és alma

Ez a saláta lehet benyújtani az asztalra az irodában helyett tejföl öntet finomított növényi olaj, vagy nélküle.

• Káposzta - 300 g;
• paradicsom és az alma - 2 db.;
• uborka - 1 db.;
• szőlő - 100 g;
• tejföl - 1 evőkanál.;
• só, bors és gyógynövények.

1. Forraljuk színes fej, a szokásos módon.
2. Uborka, paradicsom és az alma oltottuk önkényesen vágni.
3. Minden termék kombinálni szőlő, só, bors, jól keverjük össze.
4. Tálaláskor ételek díszítjük növényzet.
5. Külön-külön, a krém alkalmazását.

Hozzászólás, vagy nem post egy finom leves mindig akar. Ha a hús van tiltva, akkor meg kell szüntetni az élelmiszer.

• karfiol - 300 g;
• Csirke húsleves - 200-300 g;
• burgonya - 2-3 db.;
• vöröshagyma, sárgarépa és a paradicsom - 1 db.;
• Fokhagyma - pár gerezd
• zöldpaprika, só.

1. Pan szükséges volumene 5 liter. Öntsük 4 liter vizet, forraljuk fel.
2. Alsó csirke és forraljuk 20 percig. Get, külön a húst, tedd vissza a levesbe.
3. Zöldség tiszta. Fry hagymát és a fokhagymát, adjuk hozzá a sárgarépát, küldje zazharku a húslevest.
4. Burgonya kockákra vágott, fej szétszedhető kis virág vagy vágott. Mindkét összetevők hozzá a bankot.
5. Sóval. Növényzet karaj, hogy csatlakozzon a többi.
6. Paradicsom hogy egy kereszt alakú bevágás, leforrázott forró vízzel, héj, szelet, és a serpenyőbe.
7. Főzzük 10 percig.
8. Etetés tányért zöldek és a tejföllel. Nagyon finom.

Csőben sült babbal

Az étel neve magában pörkölés zöldségek, amíg aranybarna nem lesz. A hozzászólás nem enni, de ha megszünteti a tejtermékek, ki fog derülni, jól is.

• káposzta - 1 fej;
• bab (konzerv) - 1 b. (400 g);
• lecsepegtetjük. olaj - 1 evőkanál. l.;
• liszt - 1 evőkanál. l.;
• tej - 1 evőkanál. + Tovább negyedévben;
• éles sajt reszelt - 1 evőkanál.;
• Mustár - 2 óra hosszat keverjük.; L.
• bors, só, bors.

1. Melegítsük elő a sütőt, és az időközben készíteni a mártást.
2. Vajat felolvasztjuk, összekeverjük a liszttel, öntsük a tejet a két lépést. Zavarják, amíg sűrű.
3. Vegyük le a tűzről, csatolja paprika, bors, só és fél a sajt és a mustárt.
4. Virágzat forraljuk 5-10 percig.
5. Karfiol hozott alakja, hogy keverje a bab folyadék nélkül, öntsük a szósz, és megszórjuk sajttal.
6. Küldj a sütőben 15 percig.

Pácolás a tél

Készítsünk készletek a téli - elfoglalt minden jó háziasszony. Ez helyes, és itt a recept egy megjegyzés.

• Káposzta - 2 kg;
• víz - 1 liter;
• ecet 9% - 1 H L.;.
• cukrot és sót - 2 evőkanál. l.;
• virágok szegfűszeg - 5 db.;
• kapor és petrezselyem.

1. Osszuk virág.
2. Forraljuk forrásban lévő sós vízben 10 percig.
3. Drain, öblítsük le hideg vízzel.
4. Bővült a bankok, váltakozó rétegeiből zöld.
5. Sót, vizet, cukrot és szegfűszeg, hogy egy forró pác és öntsük üvegekbe.
6. Sterilizálja 10 percig.

hasznos tippeket

Ahhoz, hogy továbbra tiszta fehér káposzta, akkor lehet vízben főzött tejjel (2 liter víz és 300 ml tej), adjunk hozzá vizet ecet, citromsav vagy citromlé.

Végén a főzés folyadékot kell üríteni annak érdekében, hogy elkerüljék a veszteség ízét.

Mit lehet főtt mártást? Hús, gombás, növényi, darált hús, máj vagy kesudió.

Ha vásárol, figyeljen egységességét a szín és a frissesség a levelek. Megfelelően csomagolt fej csomagolva egy átlátszó műanyag csomagolást.

Most már tudja, milyen finom, és megfelelően előkészíteni a különböző ételeket a zöldség. Egyél a poszt, a nyaralás, és használják a normál menü. Alacsony zsírtartalmú és egészséges karfiol megérdemli a diéta.

Kapcsolódó cikkek

• Karfiol tojással és sajttal egy egyszerű recept egy fotó otthon

• Ecetes karfiol koreai

• Hogyan fehérít karfiol