Folk jogorvoslati alvó gyermek
Mi a teendő, ha a gyermek nem alszik? Home jogorvoslatok alvás gyermek segít helyreállítani a gyermek alvás.
Aromaterápiás és a fitoterápia
Úgy történik, hogy ennek eredményeként a nagyon erős érzelmi élményeket, vagy akár valamilyen okból egy gyerek nem tud aludni. Meg lehet izgatott, kedvetlen, túl vicces - bármit, csak nem áll készen, hogy ágyba, és nézni az álmok reggelig.
Segítség a morzsákat, hogy a felesleges feszültséget segít fű, természetes aromák és fitoretsepty, bizonyított több generáció.
Azt javaslom, hogy ismerkedjen meg néhány elveinek fitoterápia, és a raktárból a gyakorlati tudás gyermek álmatlanság.
Meg kell jegyezni, egyszerre: ez nem egy könnyű téma. Drogéria polcok hez hihetetlenül sokféle aromapreparatov. Ez az olaj és a víz, és a kenőcsök alapú tisztítószer növényi nyersanyagokból. A leggyakrabban használt különféle illóolajok. Ez nem meglepő, mert jellemző a magas tevékenységet, és kifejezettebb terápiás hatást.
Csak azért, mert a tevékenység illóolajok kell bánni, különösen, ha beszélünk a gyermekek aromaterápia.
Ha helytelenül használják, tömény olaj nem csak nem tudja megoldani a problémát, de még bonyolítja - károsíthatja a baba. Ezért nem tagadva a magas hatékonysága aromaterápiás alvási rendellenességek, indítsunk el egy beszélgetést nem a receptek, és a szabályokat.
Kezdete előtt aromaterápiás kezeléseket mindenképpen konzultáljon a gyermekorvos. Különösen gyermekek szülei legfeljebb 2 éves korig kell beszélni aromateraputa megkezdése előtt minden kezelést aromapreparatami. A kezelőorvos tisztában kell lennie a szándékai és tervezett tevékenységeket.
Akkor biztos, hogy olajat kell vizsgálni aller- gennost. Ne hallgass a barátok, akik már sikeres volt a tapasztalat egy bizonyos olajat, nem kell vakon megbízik a gyógyszerészek, vedd meg aromapreparat gyógyszertár.
Minden gyermek más és más, és az allergiás és az immunrendszer állapotát is. Ezért szükséges, hogy teszteljék a tolerancia az olajak.
Csöpög az olaj egy ruhával, és hagyjuk, hogy átjárja ízét baba. Csak egy rövid lélegzetet. Ugyanez betét irkál a hátsó oldalán a kilincset a gyermek. Ha nem allergiás reakció (bőrpír, tüsszögés, könnyező szem, csalánkiütés) 3-4 órán keresztül nem jelenik meg, akkor finoman tartsa az első aromaseans.
A következő szabály - vásárolni csak minőségi termékek. Ne felejtsük el, természetes aromás olajok csak akkor lehet értékesíteni a gyógyszertárakban vagy szaküzletekben (ideértve az internetes portálon keresztül a gyártó). olajtermelés - ez egy nagyon időigényes és költséges folyamat, így még egy kis üveg nem lehet, mondjuk, 30 rubel. Ha az árak elérhetőség megmagyarázni a hazai olajtermelés, - nem hiszem. Olcsó termékek szintetikus vegyületek, amelyek nem alkalmasak bármely aromaterápiás, és a gyermekek számára különösen.
Miután meghatároztuk a kiválasztási és vásárlási gyógyszertár alkalmas aromás olajokat, tárolja őket távol a gyermekektől.
Aroma olajok széles körben használják az orvosi gyakorlatban. Ezek során a száraz és nedves inhaláció, masszázs során és fürdő előkészítése. Minden módszer jó a maga módján és mindegyik kor preferenciák és korlátozásokat.
Alatti gyermekek számára 1 éves ne használjon borsmentaolaj. Gyerekek 6 éves kor alatti nem fér kakukkfű olaj, geránium, rozmaring és teafa. Nem ajánlott a szegfűszegolaj, ha a gyermek még nem 12 éves. A fennmaradó aromapreparaty ki egyenként, ahogy fent említettük.
Ha egy kisgyerek nagyon nyugtalan, és nem akarok elaludni, hogy este már, akkor próbálja meg fürödni vele a kád, 3-5 csepp levendula. Annak érdekében, hogy az olaj jól oldódik vízben, először meg kell dobni egy evőkanál tejet, és keverjük össze egy kanállal minden „jármű” olaj - sárgabarack, vazelin, lenmag vagy napraforgó. A kapott elegyet öntjük fürdő meleg vízzel és baba fürdés 5-7 percig. A fürdő után, meg kell fürödni kisgyermek szappannal és jól öblítsük le bő vízzel. Ezek a fürdő alkalmas még a csecsemők, a legfontosabb dolog - ne felejtsük el, hogy teszteljék a hordozhatóságát illóolajok és forduljon orvoshoz.
Egy másik kiváló eszköz, amely a levendula - a hideg okozhat. Tegyen egy csepp olajat a hegyét a takarót, vagy a túlsó párnán. 3 óra múlva fog aktívan elpárolog, így a morzsákat relaxációs és pihentető alvást.
Citrus olajok (mandarin, narancs és neroli) tökéletesen megnyugtatja az idegrendszert, és létrehozott egy hosszú mély alvás. Az illat a római kamilla, ylang-ylang, rózsa és a citromfű eltávolítja a stresszt felhalmozott irritáció és a fáradtság.
Éjszakai alvás után aromaseansa egy ilyen olajok frissítő és gyógyító.
Az olajok használhatók egyenként, és keverékként, összekötő cseppenként 3-4 típusú olajat.
Lefekvés előtt nyugtalan és izgatott gyerekeket tökéletes forró belégzés. Annak előkészítéséhez (15-20 perccel azelőtt, hogy kezdetét aromaseansa) kell olajégő egy keveréke (keverék) olajok. Öntsük tálba kuritelnitsy meleg vízzel (körülbelül kétharmadát), hely, alatta egy gyertyát-tablettát és csöpög a víz keverék aromamasel. A területet szellőztetni, mielőtt aromaseansom, hogy a levegő a hálószobában tiszta volt és frissített, zárja be az ablakot, és az ajtó felé.
Töltsön morzsákat minden este főzés és tegyük a kiságy. Ez az első alkalom, akkor csökkentheti az idő aromaseansa 5 perc. Ha az eredmény pozitív, a következő alkalommal az időt a belégzés növelhető 20-30 percig.
A gazdag ízeit babaszoba pihenni, és élvezni fejest a „álmok földje”, ami után a szoba újra lehet adásba.
Aromamedalon 2-3 csepp illatos olajat - is egy csodálatos orvosság, normalizálja az alvást. Ideális esetben ajánlott használni a tiszta olaj, mint a levendula, ilang-ilang, citromfű.
Tarts vacsora medál a baba nyakára - és mire a lefekvés ő lesz nyugodt és ellazult. Egy álom vált gyors és egyszerű.
Végül egy egyszerű, relaxáló masszázs - a kedvenc tevékenysége és a baba esti - is el lehet végezni a használata aromás olajok. Csak ne felejtsd el a bőrteszt - akár kis mennyiségben illatos olajok igen aktívak, és allergiát okozhatnak.
Keverjük össze egy csepp olajat (citrus, levendula vagy ilang-ilang) egy csepp „közlekedés” babaolaj vagy annak egy részét a tej (krém), és hogy a gyerek rendszeres masszázs, elkerülve nagyon érzékeny bőrre. Arc és ágyék, próbálja, hogy ne érintse. Ami a többit illeti, nincs ellenjavallat.
A masszázs után, tedd a kisgyermek meleg pizsamát és tegye rá az ágyba. Miután az ilyen aromaprotsedury néhány szülő őszintén meglepődött sebesség aludni a csecsemők. Az idegrendszer és a test morzsákat, gyorsan és természetes pihenni. Tehát egy jó éjszakai alvás kell biztosítani minden tagja a családnak.
„Sleepy” fitoterápia
Az emberek már régen megtanulta, hogy ismerje el a jótékony tulajdonságait a különböző gyógynövények és gyökerek és használja őket kezelésre. Jelenleg számos, többek között a képviselői a hagyományos orvoslás, ismét fordult gyógynövényes kezelés, bár az elmúlt két évtizedben a gyógynövények sokkal veszített összehasonlítva a gyorsan növekvő gyógyszeripar.
Most már nem csak a gyógynövény tudom, mennyi lehet aktív gyógynövények, megfelelően kezelni és használni.
Normalizálására alvás gyógynövények használt ősidők óta. És mint egy része a modern nyugtatók, nyugtatók gyakran fogja találni a különböző fhytoextracts.
Mint minden kezelés gyógynövény megvannak a saját törvényei és szabályai. És persze, meg kell ragaszkodni a lehető legnagyobb gondossággal, amikor a gyerekek. Nézzük laknak a szabályokat részletesebben.
Először is, alkalmazza a fű lehet és kell csak egyeztetés után a szakember. Ideális esetben, ha tisztában kell lenniük az allergiás állapot a gyermek és vállalja a termék tulajdonságait.
Másodszor, a kisgyermekek egyévesnél fitoterápia legjobban minimalizálni. Body baba még mindig fejlődő, így a legtöbb gyermekorvosok és a bőrgyógyászok tanácsolom, hogy ne terhelje túl a gyermek testének (különösen a bőrön) túl aktív anyagokat. Ez ahhoz vezethet, késleltetett reakciót és az allergia kialakulásában néhány éven belül.
Harmadszor, ha úgy dönt, hogy indul fitotera- pevticheskogo alvási, vigyázni a minőség és az ökológiai tisztaságú nyersanyag. Az a tény, hogy a jelenlegi környezeti helyzet diktálja a szabályokat gyűjt gyógynövények.
Ha vásárolni a gyógynövények a gyógyszertár, figyelni, hogy a cég termelő. Ezek a növekvő, gyűjtése és feldolgozása nyersanyagok gondos megfigyelés, nem használnak vegyszereket, és nagy jelentőséget tulajdonítanak a környezetbarát „fitoogoroda”.
Ezek egyszerű, de kötelező szabályok segít a siker és maximálisan kihasználják a gyógynövények, amelyek normalizálják a gyermek alvás.
Fitoretsepty
Az alábbiakban receptek - a régi és modern. De a lényeg, hogy egyesíti őket - nagyon magas hatásfok. Gyógynövények állíthatók elő erőleves, teák és fürdő, hogy tasakok (fitopo- Darling).
Mielőtt ad példát „álmos” egy tasak, nézzük egyetértenek - nem hagy egy tasak az éjszaka a kiságyban a baba. Sac elég, hogy feküdjön a baba, amíg nem megy aludni, vagyis átlagosan 2-3 óra.
A gyerekek rosszul alszik éjszaka, amikor a fogzás, kínzás GAZ autók vagy mikor reagálnak változások az időjárás és a mágneses viharok. Ebben az esetben az ideiglenes alvászavarok és jól eltávolítva fitopodushechkoy, tegye a feje az ágy (aludni egy párna nem szükséges). A táska feküdt egyaránt száraz kamillavirág, komló és a macskagyökér gyökér.
Ha álmatlanság oka - hasi fájdalom és puffadás, lehet tölteni párna virág kamilla és édeskömény, és kap egy tasakot, hogy a hasán gyermek. Alapvető anyagok gyógynövények eltávolítja a fájdalmat, nyugodt az idegrendszert, és segít a morzsákat, hogy elaludt.
Baba alatt 3-4 év, hogy visszatérjen az éjszakai alvás segít párna kúp a komló, orbáncfű, citromfű és a menta. Azt is hozzá a szirmok a krími rózsa, levendula és jasmine little. Ez a gyógynövény tea javítja a hangulatot, segít kezelni a stresszt és enyhíti a baba a rossz álmok.
És itt van néhány díjak fitopodushechek.
Gyűjtemény 1: komlótobozokat - 2 rész, illatos muskátli - 1 rész, páfrány - 1 db.
Gyűjtsük össze 2: menta - 1 rész, majoránna - 1 rész tűlevelek - 2 rész, levél mogyoró - 2 rész.
Gyűjtsük össze 3: levendula - 1 rész kakukkfű - 2 rész, zsálya - 1 rész borsmenta - 1 rész.
Mindezek díjak nagyon hatékony idején alvászavarok vagy súlyos szorongás, de csak akkor használható a gyermekek több mint 5-7 éve, és nem mindig, és ha szükséges.
Hogy előkészítse a „álmos” nagy szükség van komlótobozokat. Baba 2-3 év elég lesz 0,5- 1 teáskanál nyersanyagok, főzött egy pohár forró vízben: meg kell várni az infúzió kihűlni, és adj inni a harmadik csésze este.
Egy mély, nyugodt alvást a gyermekek 3-5 éves nagyon jó zab ital a tejjel és mézzel (ha nem allergiás a felhasznált termékek). Ezen túlmenően, ez finom, egészséges és tápláló, és a gyermekek számára egyáltalán tekinthető csemege. Üveg zab (pehely) öntsünk 5 csésze vizet, forraljuk, amíg a fele a víz elpárolog. Drain, adjunk hozzá 2 csésze tej, majd főzzük addig, amíg a tej forrni kezd, és jó kevert zabpehely. Put 4 teáskanál méz (lehet több - ízlés szerint), és főzzük további 5 percig. Kellemes ízű és kalorikus italt kell inni 2-3 óra a nap folyamán, előmelegítés.
Tudod, hogy egy könnyebb változata zab ital alkalmas korú gyermekek 1,5-3 év. Grind pelyhek lisztté (kapható a malom), öntsünk 1 evőkanál zab liszt 2 csésze vizet. Forraljuk sokáig, legalább 40 percig. Pre zabliszt lehet 2 órán át áztatjuk meleg vízzel. Az ital opcionális édesítéséhez hozzá cukor vagy bogyó szirup, folyékony gyümölcspüré, sűrű levet. Alig melegítjük egy italt a délután és este.
Nyugtató hatása van az idegrendszerre teát citromfű (2-3 év). Pour csésze forrásban lévő vízzel 2 teáskanál száraz citromfű és hagyjuk állni a fedél alatt (csészealj) 5 perc alatt. Meg lehet adni, hanem este tea kis meghatározás.
Melilotus officinalis is alkalmas előállítására „álmos” tea, de lehet, hogy ez 4-5 év. Ez a gyógynövény jól ellazítja, megnyugtatja és enyhíti a stresszt, különösen a nyugtalan, befolyásolható gyermek. Tea szüksége lesz 2 teáskanál édes lóhere és 2 csésze forrásban lévő vízzel: öntsünk, hogy ragaszkodnak 2-3 óra, törzs, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, és így a nap folyamán 3 evőkanál.
Valerian tekinthető királynője növényi nyugtatók. Meg lehet alkalmazni a korai gyermekkorban, de mindig tudatában kell lennie az előzetes konzultáció a szakember. A leghatékonyabb módszer alkalmazása is függ az életkortól.
Nagyon jó nyugtató hatása van a fürdő a macskagyökér. Pour 1 csésze forró vízzel 1 evőkanál zúzott gyökerei macskagyökér, betölt 3 óra. Ezután egy teli kád meleg vízzel öntsük a kapott infúziót. Ha egy baba fürdő, elég ha fél vagy akár egy harmadik pohár. Mossa a gyermek egy fürdőben 5-7 percig, majd öblítse le és dörzsölje meleg törülközővel.
Valerian tinktúra állíthatjuk elő, és 2 teáskanál őrölt gyökereinek macskagyökér öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízben 3 órán át keverjük. Babe ad infúzió 2 teáskanál naponta 2-3 alkalommal. És egy erős sérti az alvás, vagy a stressz lehet melegíteni az infúziós lefekvés előtt. Ha adsz egy infúziós macskagyökér először, akkor jobb, hogy csökkentse a koncentráció hígítására infúzió meleg víz 1: 1 arányban.
Dill - a tökéletes megoldás az „zaklatott” has és a gyermek álmatlanság. Evőkanál apróra vágott zöld vagy édeskömény öntsünk 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk, lefolyó és így 1 teáskanál éjjel.
Egy másik recept: Pour 1 teáskanál leve kapor és 1 teáskanál mézet és 1 csésze tej. Tároljuk a hűtőszekrényben több napig szobahőmérsékleten - nem több, mint egy óra. Hogy a gyermekek 1 teáskanál étkezés után felmelegített állapotban.
A frissítő tea készült kamilla alkalmas a gyermekek és felnőttek, akiknek elalvási nehézség, nyugtalan alvás, és szenved a reggeli fáradtság, fáradtság és erőtlenség.
Meg kell, hogy egy zacskó kamilla (vagy 1 teáskanál nyersanyagok), felöntjük 1 csésze forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni, fedett, 10 percig, ha szükséges, törzs, adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és inni lefekvés előtt a hő formájában. Mély alvás és frissessége reggel együtt megnövekedett energia meg fogja ellátni.
„Sleepy” koktélt az egész családnak
Amellett, hogy a gyógynövények, finomhangolása alvás és növényi turmixokat. Hatóanyagot tartalmazhatnak, pihentető hatású az idegrendszerre, ad a nyugodt alvást, és a szükséges vitaminokat az egész testet.
Nyomja össze a levet a sárgarépa és a zeller 2 félidőt. A gyerekek a kapott levet legjobb hígítjuk meleg vízzel az arány 1: 1. Amely előtt egy órával az esti fürdő.
Egy másik nagy változata „álmos” koktél: mix gyümölcslé 2 sárgarépa, dübörgött édes banán és egy fél pohár tejet. Akkor adjunk hozzá egy kevés mézet. Ízletes és tápláló ital lesz egy csodálatos táplálékot lefekvéskor. Édes álmok és a jó neked és a pufók kisfiú garantált.
És ez a koktél - egy igazi csemege az édesszájú, hogy egyszerűen nem tud elaludni, túl overtired a nap folyamán. Ez segít „energiával” a fáradt idegrendszert, helyreállítása nyugalmat és a pihenésre. Szükséges enyhe banán előzőleg előállított kamilla tea, menta, motherwort, és (2 teáskanál gyógynövény keveréket 1 csésze forró vízzel), 2 teáskanál cukor és egy kis tejszínt. Keverjük össze mindent egy turmixgépben és Kényeztesse édesszájú. Tálaljuk melegen.