Foglalkoztatás a terhesség alatt fontos pillanatokat - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Módosítást a napi szükséglet, hogy fokozatosan, mert a nő már kellemetlennek miatt hormonális változások a testében. A legfontosabb dolog -, hogy biztonságos és kényelmes környezetet az anya és a gyermek.
A legmagasabb terhelés nő a munkahelyen. Ezért szükséges, hogy beállítsa a terhelés az új körülmények között. Ha lehetséges, akkor csökkenteni kell a munkanap 8 és 6:00, hogy a munka egy részét a ház, ahol a feltételek sokkal kényelmesebb. Akkor kérdezze meg a munkáltató, hogy változtatni a napi menetrend, jön dolgozni később, és befejezni korábban. Így csökken az állásidő a dugóban.
Túlóra, üzleti utak és az éjszakai műszakban vannak tiltva a terhesség alatt, mert létre nem kívánt terhet, fenyegető biztonságát a gyermek.
Tól járó nehéz fizikai munkát munkát kell adni a terhesség kezdetén. Azt is meg kell kizárni a részvétel különböző Subbotniki, irodák, vagy mozgó bútorok.
Meg kell figyelni a táplálkozásra. Meg kell időben és kizárólag egészséges ételeket. Ezért elfogadhatatlan közé gyorséttermi dolgozó ebéd megengedhető csak frissen készített étel. Amikor az éhség kezd gyötrelem és a vacsora ideje még nem volt érett, meg kell szakítani, és a táplálékot. Vacsora idő hasznos, hogy a friss levegőn.
Óránként, meg kell kiosztani néhány percig pihenni fog hozzájárulni a jólét és segít fenntartani hosszabb teljesítményt.
Jó lenne megismerni az ajánlások szakértők, hogy milyen távon legjobb, ha hagyja a munkát. Ezek a kifejezések változik típusától függően a tevékenység.
Házimunkát nem tiltott. Azonban be kell vonni óvatosan. Minden a kemény munka (takarítás, mosás) el kell juttatni a haza. Főzés lehet bízni magatokat, de hogy ez nem több, mint két órát szünetekkel. Abban az időben a terhesség a legjobb, ha kiküszöböljük a házon vegyi tisztítószereket.
Amennyiben nem tesz eleget ezeknek a szabályoknak is rosszul érinti az állam a terhes nő, ami neki nyereség mérgezés, alvászavarok, étvágytalanság romlása, és a súlyosabb problémák, mint például a veszélyt a terhességre. Ezért ebben az időben ez az első helyen, hogy vigyázzon magára, és a gyermek, hogy mentse az életét és egészségét.