Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória

összetevők

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória
Hal a tésztát hal tésztában (recept lépésről lépésre képekkel) - az egyik nem a munkaerő módja főzés ízletes hal. Sokan egyetértenek abban, hogy a halfilé sült finom tésztát, egy több ízletes és lédús, mint abban az esetben, sütéshez liszt költő. És ez igaz. Ez nem túl zsíros és nem túl száraz előállítására halak oly módon legalkalmasabb. Például egy jó választás tőkehal, sávos tőkehal, szürke tőkehal, és így tovább.

előállítás:

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


3. Adjuk hozzá a lisztet. Liszt szükség lehet egy kicsit több, mint két kanál, ha használja nagy tojás.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


4. Minden mix, és mi lett a tészta sűrűsége. Meg kell, mint tejföl, ami nem folyékony és nem sűrű.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


5. A tésztát nézett szép volt még ízletesebb, felveheti apróra vágott zöld. Elég néhány gallyakat.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


6. Keverjük össze a tésztát apróra vágott fűszernövényeket. Meg kell jegyezni, hogy az összeget a tésztát két tojással lenne elegendő előállítására háromszáz gramm filé vagy több. Tehát, ha főzni kisebb filé, majd a tésztát tehet fél adagot.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


7. Most megteheti hallal. Ha fagyasztott, meg kell előre olvadás teljesen. Ezután filé vágja szét darabokra olyan méretű, hogy a hal volt, kényelmes ott, és nézett szép a lapra.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


8. haldarabok filé minden oldalról tekercs bármilyen fűszerek és kis mennyiségű sót.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


9. Egy serpenyőben, öntsünk annyi olajat, így kiterjedt a serpenyő alján réteg egy centiméter. Tedd olaj a tűzre, hogy felmelegedjen.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


10. Most halfilé szeletek dip tésztában, úgy, hogy zárva van a teljes felületen a darabokat.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


11. A már forró olaj, helye filé tésztában és három vagy négy perc megsütjük.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


12. Ezután óvatosan forgassa el a darabot a második oldalra, és főzzük még néhány percig a tésztát kapott gyönyörű színekkel.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória


Az ilyen hal kell enni meleg. Felhívjuk figyelmét, hogy a hal tésztában használatával jár tengeri halak, amelyek nem kis csontokat, próbálja ki ezt a receptet lépésről lépésre képeket.

Fish tésztában recept lépésről lépésre képekkel, hogyan kell főzni, kalória
Kész sült hal tésztában

Tápérték információ 100 gramm.
  • Kalória: 297 kcal.
  • Fehérjék: 11,6 g
  • Zsír: 21,2 g
  • Szénhidrátok: 7,0 g
  • Elkészítési idő: 20 perc
  • Kalóriatartalma teljes térfogatának ételek: 1509 kcal
  • Adagok: 5
  • Kalória 1 adag: 300 kcal
  • Nehézségi fok: könnyű

kapcsolódó cikkek

Kapcsolódó cikkek