Ez kioldja kalciumot, az egész családja egészségét!
Úgy döntött, hogy az olvasók a blogomban ezt az érdekes bemutatót. Több téma ismertetnek a nyilatkozatban. A téma: „Mi kioldja a kalciumot a szervezet, amely segít annak asszimilációt.”
A kalcium hiány az oka, a 147 betegségek. Használata kalciumpótlókat nem mindig hasznos, mivel nem minden kalcium szívódik fel a szervezetben kapcsolatot. Mivel a kalcium-klorid-rosszul szívódik.
Néhányan a tojáshéj. Meg kell követni. kell szükségképpen inni citromlevet - látsz valamit tanulni.
Így kioldja a kalcium? Igyekszünk válaszolni erre a kérdésre.
Termékek és anyagok, amelyek zavarják a kalcium felszívódását.
- A felesleges fehérje - amely megfigyelhető sportolók.
- A felesleges cukor - de szenved a legtöbb a lakosság. A cukorfogyasztás képest a múlt században nőtt 20-szor. Cukor stimulálja elvesztése cink, króm, szelén, serkentik sóvárgás, kalcium kioldja.
- A túlzott zsír, mivel oldhatatlan só képződött.
- Sót. Pickles, cékla, káposzta leves, nem kombinálható ásványi komponenseket, a kalcium, a magnézium - egy haszontalan élelmiszer.
- Zabliszt. Mintha megenni ugyanakkor figyelembe vitamin - ásványi anyag komplexek. Kása összeköti az összes ásványi anyagot és jönnek a bélből, nincs hatása. Között a recepción zabpehely és a vitaminok, hogy megtörje 2 óra.
- Instant kávé. Ez a legveszélyesebb formája kávét. Ő kioldja a kalciumot a szervezetből.
- Ital Sprite - abból a kalciumot a csontokból. Amerikában ezen a háttér diagnosztizálni angolkór.
- A tehéntej - a probléma a csont rendszerekben. Tej provokál gyulladásos folyamatot. Bővebben a cikkben: „Érdemes-e a tejet egy felnőtt?”
Kalcium segít elnyelni.
- Magnézium. Ez vezérli a kalcium-anyagcserét. Sem magnézium-klorid, vagy nátrium-szulfát - nincs felszívódik. De Badaksán magnézium van jelen emészthető formában.
- Kálium.
- E-vitamin, de a D-vitamin megfelelő működéséhez szükség van a C-vitamin, B2, K E.
- A K-vitamin - véralvadási faktor. Fehérje képződéséhez szükséges a csontszövet, különösen fontos a menopauza során, nem teszi lehetővé a kalcium felszabadulását a vizeletben.
- C-vitamin fontos szerepet játszik az érési kollagén - csont komponenst.
- E-vitamin
- Cink.
- Chrome.
- Szelén. Védelem az alultápláltság, a rák.
- Kén.
Ez mennyire szükséges elemek a megfelelő kalcium felszívódását. Ahelyett, hogy a kalcium-glükonát, amelyben egy nem old meg semmit. Minden komplex ad jó eredményt, és ez csak úgy lehetséges részeként étrend-kiegészítők.
Ez a véleménye az akadémikus Dadali. Folytatás teljesítményt a következő cikkben. Most megtudhatod Dadali véleményt Badaksán „Mit tudósok azt mondják, a vitaminokról?”