Dohányzás az aktív és passzív
Dohányzás: az aktív és passzív
Dohány - az egyik leggyakoribb típusú függőség, amely nagyszámú embert, és ezért a fogyasztó függőség. Cigarettázott szállít szokásos dohányos élvezni. Különösen élesen érezte annak szükségességét, hogy a füst étkezés után, miközben ivott, míg a negatív érzelmek és a nehéz munkát. Ugyanakkor ő belélegzett nikotin nem tűnik olyan pozitív hatással van a szervezetre.
Cigaretta több, mint figyelemelterelés: váltás a tudat segít, hogy álljon a kellemetlen gondolatokat, hogy szakítsa meg a kemény munkát. Co-dohányzó megkönnyíti érintkezés az emberek között egy jó ürügy arra, hogy tárja fel. Néhány szobából kilátás nyílik az értéke szép színes dobozok, elegáns csomagolás, ahogyan zakurivaniya, nőies kilégzést füst. Ezek az elemek a kacérkodás és kiegészítő vonások különösen fontos a nők számára.
Azonban ez a mitikus előnyöket is gyér képest a kár összefüggésbe hozható a dohányzással. By virulencia nikotin összehasonlítható kéksav: azok számára a halálos dózis ember azonos - 0,08 mg. Abban az időben, amikor egy dohányos szívja a cigarettát tip hőmérséklet eléri a 600 ° C-on Az aktivált és adja meg a test rendkívül veszélyes anyagok: szén-oxid (szén-monoxid), hidrogén-cianidot, az ammóniát és az arzén, a radioaktív polónium, ólom, bizmut és egyéb egy vegyület, amely képes kiváltani rosszindulatú tumor. Az USA-ban, a dohányzás okozza az egyik hat halálos, több mint a fele - ez a halál a rák.
Áthaladva a szájüregben dohányfüst elpusztítja a fogzománcot. Fokozatosan eltompult szaglás és íz. A felvett anyagok a füst okát vasospasmus, és a szövetekben kapott lényegesen kevesebb tápanyagot és oxigént, mint szükséges. Ezért a bőr elveszti rugalmasságát és frissességét a korai ráncok. Hogy álljon a vér összehúzott erek, a szív kénytelen dolgozni a sok stressz, ami hozzájárul a szívkoszorúér-betegség. Mint a szív, az agy szenved a dohányzás, az endokrin mirigyek. professzor LY Jacobson azt találta, hogy 11% -ában férfiaknál impotencia - az eredmény a dohányzás. Női felgyorsíthatja a menopauza.
Dohányzás - gyakran gyenge lesz, és ha nem volt ereje megállítani, forduljon orvoshoz. Most olyan sok különböző módszerek és programok segít kiküszöbölni ezt a függőséget. A legfontosabb dolog - az elme. Tune in és cselekedni.
Kilenc tipp, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
2. Állítsa be a dátumot, mikor kell abbahagyni, és kövesse a szándék - úgy érzi, mint egy emberi szó, büszke magára. Ne húzza ki a gyorsabb, annál jobb.
4. Addig, amíg meg nem elválaszt dohányzás, kerülje az olyan helyeket, ahol sok dohányos. Látogasson el a helyeket, ahol tilos a dohányzás, mint a múzeumok és könyvtárak.
5. Tegye a használt pénz költeni cigarettára, és vesz egy ajándék a szeretett egy.
6. Amikor a késztetés, hogy füstöt mardossa te, rágógumit (nikotin-mentes), vagy szopni menta.
7. Ahelyett, hogy a cigaretta, vizet isznak, és gyümölcslevek. Tisztított testfolyadék.
8. Engage testmozgás belül a fizikai képességeit. Értékelni fogja, hogy az állapota javul.
10. Ne várják a csodát - hajrá!
Szerint az orvosi vizsgálatok, a következő 50 évben, a depresszió lesz a nép egyik fő oka a különböző betegségek.
Magyarországon, akárcsak a dohányzás vált járvány, amelyből a nemzet haldoklik. Minden évben kapcsolatos okok a dohányzás, az 300 ezer. Az emberek meghalnak közé tartozik. Majdnem fele a halálesetek férfiak körében 35-69 társul dohány. 52,1% -a az összes rákos betegség a férfiak és a nők 5,2% társított dohányzás. Mivel a növekvő dohánytermékek fogyasztása Magyarországon a tüdőrák előfordulása 63% -kal növekedett az elmúlt 10 évben. 20-30% halálesetek koszorúér-betegség és a 10-15% a betegségek az agy is közvetlenül kapcsolódik a dohányzás.
Bevezetés a dohány kezdődik igen korán, a kor 11 év. A 7-8 osztályok rendszeresen füstölt 8-12% -a diákok 9-10 - 21-24% az iskolások. Nagy probléma az is, az úgynevezett passzív dohányzás. Több mint 60% -a nem dohányzók legalább egy órát egy héten, kénytelen belélegezni a környezeti dohányfüst. A passzív dohányzás 34% -kal növeli a tüdőrák és a 50% - a szív- és érrendszeri betegségek. Igazgatója az Institute of Karcinogenezis azt mondta, hogy az első hazai „dohányzásellenes” törvény, amely figyelembe kell venni az Állami Duma, legalább részben javítja a katasztrofális helyzet a dohányzással.
Valóban, az Állami Duma azt tervezi, hogy fontolja meg az első hazai „dohányzásellenes törvény.” Ez a törvényjavaslat nem tiltja a dohányzást elvileg, de bevezet néhány korlátozás cigarettagyártókkal. Azt is megakadályozza a dohányzás megkezdése a gyermekek és fiatalok.
Kockázatának csökkentése érdekében a „passzív dohányzás”, a törvényjavaslat bevezeti a dohányzási tilalmat a munkahelyeken, a közlekedés (légi közlekedés - a repülési ideje kevesebb, mint három órán át) .. egészségügyi szervezetek, oktatás, stb középületek, a dohányosok is szükség lesz használja a kijelölt területeken. A törvényjavaslat azt is előírja az állami hatóságokat, hogy megmagyarázza a társadalmi károkat a dohányzás.
A képviselők által elfogadott új dohányzásellenes törvényeket.
Share az oldalon