Dinamikus szünet fizkultminutki mint javításának eszköze munka gyermekek óvodai
Rychkova Tatyana Vasilevna
Az oktató Testnevelési
MKDOU száma 146, a város Kirov
[email protected]
Dinamikus szünet fizkultminutki sredstvoozdorovitelnoy mint a gyermekekkel dolgozó óvodáskortól.
Kivonat: Ez a dokumentum leírja a munkatapasztalat gyerekekkel fizikai fejlődését.
Kulcsszavak: dinamikus szünet fizkultminutki, fizikai fejlődését.
„Health Care -
Ez a legfontosabb munka a tanár.
Tól megélhetés, életerő gyerekek
Attól függ, hogy a lelki életben, filozófia,
tudás erő, a hit a saját erő ... "
VA Sukhomlinsky
„A mozgás - ez az élet” - ezekkel a szavakkal ismert szinte mindenki. Az a tény, hogy a fizikai aktivitás hasznos az emberi test, tagadhatatlan.
De nem mindenki megérti, milyen fontos a fizikai aktivitás kialakulásának a fizikai és mentális egészség. Hogy már korán meg kell tanítani a gyerekeket, hogy vezesse az aktív életmód. Jelenleg a gyermekek száma a rossz egészségi állapot, egyre több a gyermek gyakori megfázás, elhízás, csökkent testtartás jelentősen nőtt. Ez még sorolhatnám sokáig. Ennek okai a helyzet sok, de az egyik legfontosabb - a mozgásszegény életmód
A tudósok szerint, fiziológusok oktatási tevékenység megköveteli a gyermekek nagy érzelmi stressz. A közvetlen oktatási tevékenység óvodáskorú gyermekek minden életkorban tapasztalható jelentős terheket azok szerveit a látás, a hallás, a kezek, a karok és az izmok az egész testet, gyakran hosszú ideig statikus helyzetben. Külső megnyilvánulása fáradtság érdektelenség és a figyelem, a memória elvesztése, a teljesítmény csökkenése. Egyes gyerekek túlzott mobilitás helyébe apátia: kezdenek elfordulni a tanár, szakaszon, ásítás, beszélnek egymással. Bármilyen jelei a gyermekek viselkedését, mint a felsoroltak, amelyek nyilvánvalóan jelzi, hogy a tanár, hogy a gyerekek sürgősen szüksége fizkultminutka!
Perc testmozgás - a szükséges eleme azonnali oktatási tevékenység óvodai. Minden gyermek jogok természetéből fegyelmezetlen szükség mozgásra. Mert egy gyermek fut egy verseny, ugrál egyik lábát, utánozni a mozgását az emberek körülötte, a vadállatok és madarak, mint a természetes szükség, mint a levegővétel.
A Munkám célja: javítani vagy fenntartani a mentális teljesítményt a gyermekek a folyamat obrzovatelnoy tevékenységek a krakoveremenny vakáció.
célkitűzések:
megőrzése és erősítése a gyermekek egészségére;
kialakulását szokások az egészséges életmód;
megelőzésére; ilyen betegség a mozgásszervi a gép, nézet, megfázás ?;
képződés szüksége a mindennapi motor de elf ?;
javulás a test megszerzése révén a helyes légzés;
Munkája során azt tartsa be a következő alapelveket:
-Szakaszból áll: a fejlesztés a motoros készségek felé folyamatosság és fokozatosság;
-Életkornak megfelelő;
Ahogy öregszünk, a gyerekek több időt töltenek az oktatási tevékenységet. Emlékeznünk kell arra, ograchenie fizikai aktivitás, képtelenség, amit akarok, hogy beengedje őket 5-10 percig nem hoz hasznot a gyermekek, hanem éppen ellenkezőleg okoz fáradtságot, közömbösség, hogy mi történik. Ezért ne hanyagolja el a fizkutltminutkami és dinamikus szünetel.
Mi a dinamikus szünet fizkultminutki- ez a rövid gyakorlat megakadályozása érdekében a fáradtság, helyreállítása a mentális teljesítményt.
Megjelöli a rekreációs funkciók dinamikus szüneteket, amelyek birtokában a nap folyamán.
Szórakoztató - teremt kedvező légkört;
Pihenés - stressz okozta negatív érzelmek torlódás az izmok, az idegrendszer, az agy;
Kommunikatív - egyesíti a gyerekeket csoportokba, és fejlesztik együttműködésüket, meghatalmazotti közöttük;
Oktatási - képezi a morális és etikai adottságok
Képzés -, hogy az új ismeretek, készségek és kijavítani őket
Fejlődő - fejlesztése beszéd, figyelem, emlékezet, gondolkodás - okozott pszichológiai folyamatok
Korrekciós - a „helyes” az érzelmi, viselkedési és egyéb problémák a gyermek;
Megelőzés - megakadályozzák a megjelenését pszichológiai rendellenességek;
Medical - elősegítik a gyógyulást.
Dinamikus pauzy- mozog, és körtánc játékok, testtartás csekk, finger játék, sport perc. Arc masszázs, kéz (köles, rizs) ujjak, ritmikus gyakorlatok, játékok sarok valeology (járás bordázott sávok, a forgalmi dugók, pugavitsam „klasszikus”, stb.)
Dinamikus Szünet vagy fizkultminutki ajánlott, kezdve a középső csoport. A mutató szükség van egy úgynevezett gyermek nyugtalanság, fészkelődött a székében, ásítozás, gyengülő figyelem, figyelemelterelés.
Vannak az alábbi formák dinamikus elszakad vagy fizkultminutok:
ORU - gyakorlatok különböző izomcsoportokat, akkor töltse ki a folytatásban, futás, vagy gyaloglás. Gyakorlatok csökkent izomtónus
Waddle járni, mint egy kocsis, - séta a lábára;
Fehér nyakkendő, fekete öltöny - láb váll szélessége egymástól;
Antarktisz, a jég között floes - egyenes karokkal;
Ők töltik napjaikat Penguin. - helyezze hatályon kívül a kezében a felek,
Formájában didaktikai játékok mozgások: például a dinamikus szünet volt kínálnak a gyermekek formájában játékok, „olimpiai gyűrű”
A játék szabályai: A játékot 10-15 idősebb gyermekek számára. Educator korábban feküdt a szőnyeg papírlap fehér, mérete A 4. és a gyűrű (készült színes ragasztószalag vagy karton) a kék, piros, sárga, zöld és fekete színek a gyermekek száma (például, ha a gyermek 10, a 10 gyűrűk a kék, 10 piros és t. d.). A zenélés, a gyerek rohangál, a zene leáll, a gyermek vesz a kezében egy gyűrűt, és elterjedt egy lapon. A játék addig tart, amíg a gyerekek nem feküdt ki egy darab olimpiai jelkép - az olimpiai gyűrűk. A gyerekek korábban tart egy beszélgetés értelmében minden szín az olimpiai gyűrűk és egyéb szimbólumok az olimpiai játékok.
Egy megvalósítási mód szerint a mozgások alatt a szöveg a vers:
Azt kérem, hogy emelkedik - ez a „time”
Elfordította a fejét - ez a „két”.
Kezeket le, előre, nézd - ez a „három”.
Az erős vállát a sajtó - egy „öt”.
Minden nyugodtan ülni - a „hat”.
Dinamikus szakítás elemeit ön-masszázs: „Engedje meg, hallgatni az eső.”
Csukd be a szemed. Interphalangea a hüvelykujj, hogy 3-5 masszázs szemhéj a belső a külső sarkában a szem. Ismételjük meg az ugyanarra a mozgásra a szemek alatt. Ezután masszírozza a szemöldök az orr, hogy a templomok.
A dinamikus szüneteket fizkultminutok nagy figyelmet fordítunk a követelményeket állapít meg:
- fizkultminutki végzett kezdeti szakaszában a fáradtság függ életkori sajátosságokat, tevékenységek, összetettsége az anyag:
- Gyakorlat legyen egyszerű szerkezetű;
- kényelmes szállítására egy korlátozott területen;
- Gyakorlatokat végezni a gyerekekkel;
- Nem lehet arra kényszeríteni, hogy hajtsa végre, ha a gyermek nem akar.
A technológia a dinamikus szünet:
Reggel a legjobb kezdeni a pszichológiai képzés, „Jó reggelt, gyerekek!”. Gyermekek vált egy kört. Az első gyermek maga kinyújtotta a kezét, a mellette álló baba kinyújtja kezét, én azt mondja: „Jó reggelt, Roma! Azt mondja: „Tatyana Jó reggelt.” Megfordul, és a mellette álló gyerek, találkozott a kezét, azt mondja. „Jó reggelt, Anastasia” - „Jó reggelt, Roma” Egy kör az utolsó gyermek kezembe kezét: „Jó reggelt, Tatyana.” "Jó reggelt, Alina." A játéknak akkor van vége, és a hangulat a gyermekek jelentősen javult, végül felébredt.
A gyerekek nagyon szeretik a játékot - képzés „férfi a férfival”. Állva egy kört a gyermekek vannak osztva pár, és kezdj el játszani: tenyér tenyér, könyök könyök, vállvetve, háttal, arcán arcát, homlokát homlok, orr és az orr, térd térd, toe, ujj Tom Thumb , tenyér, a tenyeret.
Ezek a dinamikus break-képzés a legjobb módja az ülések között, mint Ők pozitívan beállítani gyerekek.
A gyermek alakul ki a mozgás. A fejlesztés a motoros képességek szorosan kapcsolódik hang kiejtése, ezért nagyon fontos az óvodában a dinamikus szünet szavakkal. versek különböző témákban, játék műhelyek, szabadtéri játékok. Költői dalszövegek megjegyzett, akkor egyértelmű, hogy el a gyermekek együtt tutor. Ezt kíséri mindenféle mozgásokat. Gyerekek élvezték a tanulás egy vers és egy sor gyakorlatok számára. Dinamikus szünetek és ujj játékok automatizálni hangok fejlesztése intonáció és kifejező hang, arckifejezések, mozdulatok műanyag, pontossága és összehangolása az általános és a finom motoros készségek kéz és az ujjak.
Znacheniemassazha az ujjak és a kéz. Alkoholfogyasztás kezét az ember mindig is különleges, sőt misztikus. Hands tüzet, ételek. Védett, építettek házat, mérni teremtett mindent az élethez szükséges, kezelt, tanított és tanult. Kézzel próbáltam az emberi egészségre, a helyzetét (cit vagy munkamániás), erejét, az energia, a kereskedelem (musical vagy munkaerő). A karakter, temperamentum (lassú, gyors, ideges). Nem véletlen a magyar nyelvben számos kifejezést, társított kezét ezermester, arany kezét, kezét a szíve, egy kőhajításnyira, kezet, karok fajta, két kézzel, a saját kezével ura, tűz rake valaki más keze, a kéz nem így alakul ki, keményen dolgoznak, eltűnt.
Az egyik mutatók és feltételek a jó fizikai és neuro - pszichológiai fejlődés jó fejlesztési kar, kéz - kisujj mozgékonyságát. Game - "Két százlábú". Games masszázs „Megy a labda”, a lányok 4-6 éves fiúk „fog vadászni.” Van egy egész technika egészséges marad ujj gyakorlat. Két évvel az önálló masszázs technikákat által ajánlott a kéz, az ujjak (fiú-ujj).
Ajánlat játszani velem: (Készüljön ujjaival)
„Itt vannak a segítők”
Fingers együtt állt egy sorban,
Tíz kis srácok.
Ez a két körüli a mutató,
Minden prompt megkérdezése nélkül.
Fingers - Két közepes,
Két egészséges dobryachka.
Nos, ezek a névtelen
Csendes, mindig makacs.
Két rózsaszínes-shorty
Siess és szélhámos.
Az ujjak közül a legfontosabb,
Két nagy és eltávolítjuk.
Boy Thumb, hol voltál?
Ezzel a testvére főtt leves,
Ezzel a testvére ment az erdőbe,
Ezzel a testvére zabkása táplálkozás,
Ezzel a testvére énekeltek.
Ezek versek lehet használni a kognitív fejlődés -gyermek és tároljuk ujj nevezik.
Masszázs kezdődik a nagy ujj és a kis ujját. Eldolgozunk első ujjbegyét, ezután lassan a bázis. Ez a masszázs kívánatos kísérő rím.
1.Massazh tenyéri felületei különböző labdák.
2.Massazh hatszögletű ceruza.
3.Massazh gyöngyök (gyöngy) - nagyon nyugtató és beállítja harmonikus képet alkot a környéket.
Arcmasszázs végzik gyermek 5 éves korig (idősebb csoportban), vagy megelőző intézkedések ellen influenza és az akut légúti betegség. Tíz pont a masszázs az arcon és a nyakon - 10 ujját.
A fizikai edzés gyakorlatokat korrekcióját célzó testtartás, lúdtalp megelőzése, erősítve a izomrendszer, koordináció. Használt Általános fizikai gyakorlatokhoz, valamint fizkultminutok, sportjátékok, dinamikus szüneteket.
A kedvező hatások a testmozgás kombinálva művészi kifejezés emésztett ismételten.
Gyere ki, gyere nap,
Vetünk gabonát.
Hamarosan nőnek hajtás,
Meg kell húzni a nyugati.
Meg kell húzni a keleti,
Mostok terjedését.
Majd menjen át a hídon,
A látogatás a nap el fog jönni!
Ritmikus a zene együtt a szó és a zene elválaszthatatlan az oktatási és fejlesztési folyamat: a gyermekek hasznos tempó, ritmus, dinamika zene és a szavak aritmiás lüktetés, amely kapcsolatban van a mozgás, ami a következetes választ az egész szervezetre. Ritmikus minta lehet tenni sokféleképpen: tapsoló, játék ujjaival az asztalon lépés, futás, ugrálás. Tanítás gyermekek játszanak a ritmus által tapsolt, csilingelés, megérinti egy ütemet a dob, tambura.
Dinamikus szünet „Monkey”, „Know Motion, ki az?”, „Hol voltunk, akkor nem mondja, és mit kell tenni, show”.
Játék a tanárok:
Hátrafelé járás jól fejlődik a koordináció.
Csirke lábujjhegyen beosont egy macska,
A macska sétált lábujjhegyen a baba házat.
Antoshka költözött lábujjhegyen a házba,
Povernomsya Most menjünk át egy másik.
A nyomában egy macska szőtt Antoshka,
A szegény csirke fáradt macska.
Csirke félelem bemászott a kosarat,
Dühös macska ívelt hátát.
Dinamikus szünetek közé gyakorlatok szemét
A mai üteme az élet nagyon fontos, hogy egészségesek maradjanak minden tekintetben egy férfi. Nem az utolsó egy sor alapvető „jellemzői” egészségügyi normális látás. Nézd meg a világ, és lásd a szépség - a nagy boldogság. És ez szerencsés ember kap a szem. az óvoda fenntartására megfelelő szintű használata: Compliance fényviszonyok, megfelelő ülőhely az osztályban, speciális gyakorlatok a szemnek. Speciális gyakorlatok a szemnek. A közepén minden alkalommal, tanárok töltik fizkultminutki vagy dinamikus szünet. Összetételük szükségszerűen tartalmaz gyakorlatokat a szemet.
Várható eredmények:
csökken az előfordulási óvodás korú gyermekek;
növekvő aránya a fizikai adottságok fejlesztése;
tartós teljesítmény a mentális és érzelmi jólét óvodások.
Így. Fizkultminutka - a „perc” aktív és egészséges pihenést, egy nagy lehetőséget, hogy távolítsa el a negatív hatást gyakorol a statikus terhelés, és felmelegítik az osztályok között, amelyek megkövetelik a kitartás és a figyelmet a baba.