Diet egy dysbacteriosis terápiás diéta bél dysbiosist gyermekeknél és felnőtteknél menü

előző ◈ a következő

Mindannyiunk ismeri az ilyen kellemetlen dolgok, mint hasi fájdalom, puffadás, allergiás reakciók és a problémák egy széket. Ezek a társak különböző betegségek a gyomor-bél traktus, szerint a változások az összetétel a bélflóra. Ilyen esetekben, továbbá a hagyományos orvosi kezelés szigorúan be kell tartani bizonyos étrendi szabályokat. Diet egy dysbacteriosis saját hirtelen fordulat és titkok. Tudásuk és figyelem a saját test lehetővé teszi, hogy felejtsd el a problémákat, az emésztés.

Okai dysbiosis

Bélflórát alkotják jó baktériumok szükséges az emésztést, és opportunista mikrobák. Egészséges emberekben ezek a dinamikus egyensúly állapotában. Egy éles számának csökkenése a bifidobaktériumok és laktobacillusok, valamint a nagyobb reprodukciós bevándorlók betegség kialakulásához vezet a dysbiosis. A fő oka annak előfordulása közül

antibiotikum-terápia;
hormonális zavarok és a stressz;
fix életmód;
rossz táplálkozás;
szegényes étrend és vitaminhiány.

Dysbacteriosis felnőttek és gyermekek kísérheti alvászavarok, fáradtság. Gyakran vannak olyan száraz bőr, perleches jelennek meg az ajkak, a pattanások és mitesszerek. Érdemes megjegyezni, hogy egyes esetekben az sérti a mikrobiális közösség az emberi szervezet nem önálló klinikai megnyilvánulásai.

Az orvosi gyakorlatban, megkülönböztetésére szezonális, táplálkozási, szakmai és kora típusú dysbiosis. Ugyanakkor a leggyakoribb még mindig egy stresszor. Függetlenül attól, hogy milyen típusú és okainak a betegség, a kezelés alatt kell képzett orvosok felügyelete. A hosszan tartó kezelés nélkül bemutatott eredmények kórházi.

Diet egy dysbacteriosis terápiás diéta bél dysbiosist gyermekeknél és felnőtteknél menü

Baktériumok túlszaporodása könnyebb megelőzni, mint kezelni megnyilvánulása

Diéta bél dysbiosist: alapvető szabályok

Ebben a betegségben nincs szükség a súlyos korlátozások mennyiségű étel fogyasztása. Azonban a mód és az élelmiszer természetétől kötelező kompenzáció. Az alapvető szabályok az étrend egyszerű és könnyen:

A helyes táplálkozás. Vigyázzon, hogy a napi étrend részt gazdag élelmiszerek a szükséges anyagokat a normális működését a szervezetben.
Rendszeres fogyasztása tejtermékek. Anyagok, amelyek szerepelnek az összetételét, serkenti a növekedést a jótékony bélflóra.
Hipoallergén menüben. Gyengéd táplálkozás nagyon fontos, nem csak a kezelés alatt a felnőttek, hanem a gyerekek.
Optimális felhasználása vízjárás. Elősegíti hidratálás állapotát javítja a bél után mérgezés.
Egyéni jellegű. A menü kell kidolgozni, figyelembe véve a társbetegségek, és az orvos ajánlásait.

Diéta dysbacteriosis gyermekeknél meg kell felelnie az életkori sajátosságokat. Abban az esetben, teljes kudarcának húsmentes ételek, amelyek azt javasoljuk, hogy adjunk egy kis cukrot vagy sült gyümölcs.

Megjegyzés. Evés emberi viselkedés változik jelentősen növeli a hatékonyságát terápiás beavatkozások. gyógyszerek, az új generációs használják, hogy normalizálja a bakteriális összetétele a gyomor-bél traktus.

Termékek dysbacteriosis

Az alapelv a gyógyhatású élelmiszerek - rendszeres fogyasztása gazdag élelmiszerek prebiotikumok (élő élelmi rost) és probiotikumok (hasznos baktériumok). Érdemes megjegyezni, hogy a prebiotikumok fokozzák a növekedési jótékony mikroflóra vesznek részt a támogatása az élelmiszer a beleken keresztül, és segít leküzdeni a hatását mérgezés. Ezek az anyagok megtalálhatók a gyümölcsök és zöldségek, gabonafélék és a korpa. A legjobb forrásai a diétás rost

squash és bab;
sütőtök és a sárgarépa;
hagymát és a fokhagymát;
alma és sárgabarack;
málna és ribizli;
gránátalma, banán.

A probiotikumok segít normalizálni a bél bakteriális egyensúlyt, erősíti az immunrendszert, javítja a szék részt vesznek a folyamatban fejlődő B-vitamin Ezek az anyagok szerepelnek a tej és tejtermékek. Különleges élesztő, amely a lactobacillus és bifidobaktériumok, hogyan segíthetik a még otthon.

A diéta és a bél dysbiosis kezelése kell feladni az élelmiszerek kiváltó fermentációs folyamatok, gombák és a csípős fűszerek, savanyú gyümölcsök és a nyers zöldségek, kolbász és savanyúságok, édességek és alkoholmentes italok. Kívánatos, hogy megszüntesse a diéta minden sült és zsíros, felejtsd el a gyakori „nassolás”. A gyakori székrekedés tilos a rizs, búzadara, gazdag húsleves és hústermékek.

Ha az egyetemes tippek a helyes táplálkozás nem vezet normalizálására széklet és bélflóra, szakorvoshoz állítsa be a diétát, hogy megfeleljen az Ön egyéni körülményeket.

A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség

Minta menü diéta bélrendszeri dysbiosis

A napi adag függ az okokat és a klinikai tünetek a betegség. Időtartam étrend felel meg a kezelés időtartama (2-5 naptól néhány hétig vagy hónapig). Hogy teljes legyen a diéta simának kell lennie, annak érdekében, hogy megakadályozzák annak újbóli előfordulását is ismétlődnek. Étkezés hasmenésre

Reggeli: rizs + gőz szeletek + tea (kávé).
Ebéd: leves + hajdina + főzet a csipkebogyó.
Snack: túró vagy joghurt gyümölccsel.
Vacsora: zöldségleves vagy omlettet.
Lefekvés előtt: kompót.

Étkezés székrekedés

Reggeli: rántotta vagy hajdina kása hal + tea (kávé)
Ebéd: leves hús nélkül + párolt zöldség hússal a nyúl vagy csirke + kompót
Uzsonna: gyümölcs püré
Vacsora: zöldségleves + sajt + tea
Lefekvés előtt: kefir

Fontos. A készítmény a diétás ételek szüksége lesz egy dupla kazán vagy multivarka, joghurt. Pörkölés zöldségek, használjon egy kemencében vagy mikrohullámú sütőben.

A házi joghurt vagy joghurt, adjunk hozzá egy kevés cukrot és gyümölcsöt - ez teszi nem csak hasznos, hanem finom, még az édesszájú

Kenyér jobb enni, rozs vagy korpa mennyisége nem több, mint 150 gramm naponta. Ügyeljen arra, hogy a növényi olajat és a vajat egy 1 evőkanál naponta egy felnőtt. Most, hogy tudod, hogy a bonyolult táplálkozási terápiát. Ne hanyagolja el őket. Hagyd, hogy a kezelés dysbiosis és a diéta sikeres lesz! Vigyázz magadra és maradj egészséges!

A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a hosszú élet