Bath anti-cellulitisz normalizálása só anyagcseréje, aktiváló vérkeringést és mozgást biztosít
A mindennapi életben a bőrt tapasztalható nehéz terhek. Úgy szennyezett mind külső források és termékek saját aktivitását. A bőr több rétegből. Tiszta felső réteget a bőrön egyszerű - meg lehet csinálni hagyományos zuhanyzó és a mosószer. Szennyező anyagok felszabadulását és a bőr (izzadtság, faggyú), a bőr alsó rétegeiben érintetlenek maradnak. Törött bőr légzés és kiválasztó funkcióját a bőr, megőrizve a test hulladék. Ha ez bekövetkezik, akkor a terület a comb és a fenék, hozzájárul a kialakulásához narancsbőr. Míg más helyeken - a gyorsan öregedő bőrt, és úgy néz ki, egészségtelen.
Megszabadulni cellulit csak akkor lehetséges a segítségével egy sor intézkedést - egy speciális diéta, a testmozgás, az anti-cellulit masszázs, szauna lesz egy erőteljes kiegészítő eszköze lehet a jó alak és rugalmas bőr.
Pozitív tényező, hogy segítsen megszabadulni cellulit fürdőben
1. Mivel a fürdő a test egy sor eljárás, amely segít megszabadulni a cellulitisz. Először is, aktiválja az anyagcserét, a bőr és a bőr alatti zsír. Orosz fürdő vagy szauna növeli a hőmérsékletet a testfelület, a véráramlás fokozódik. Blood hozza tápanyagok, az oxigén, elvételét salakanyagok, toxinok és a celluláris hulladék. Ezek azok az anyagok, amelyek alapja a narancsbőr. Nehéz túlbecsülni a nagy hatást gyakorolt a vérkeringést fürdő, de mint tudjuk az aktív forgalomban a legjobb fegyver a cellulit elleni harcban.
2. Egy másik pozitív hatása a szervezetre fürdőben - normalizálása víz-só csere. A gőzfürdő egy veszteség nagy mennyiségű folyadék - a fő feladat, miután a gőzfürdőben pótolni ezt a hiányosságot. Erre a legjobb megoldás segítségével zöld vagy gyógyteákat. A fürdőt aktivált verejtékmirigyek működjön együtt izzad a test megszabadul a sok káros anyagok, amelyek elősegítik a kialakulását és fejlődését a narancsbőr.
3. A gőz erősen aktivált folyadék mozgás a test belülről kifelé. Ez a folyadék áthalad az alsó réteg a bőr feloldódik, és eltávolítja az összes többlet zsírszövet. A bőr kezd működni teljes mértékben, lélegezni, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy a narancsbőr.
4. Miután peeling, nagyon hatékonyan tartsa kontrasztos eljárások, ez köszönhető neki a test megszabadul a narancsbőr. A hő - és az erek kitágulnak. Hideg - és az ereket szűkíti ismét vért belül mozog a szív. Míg hideg vízben (vagy a hideg zuhany) úgy érzi, meleg hullám. Ekkor egy új kör - a vér megy a szívből a periférián. hajók, gyorsítja a szívritmust (- tízszer szívünk képes, hogy ha szükséges, a kapacitás növelése hat) aktív. Több ilyen körökben -, és a szervezet közel van a súlytalanság állapotában.
Szabályzat fürdő eljárások megszabadulni cellulit
1. A fürdő külön viszont megszabadulni cellulit. Kezdje a probléma megoldására előre.
2. Bath a cellulit elleni harc egy megelőző intézkedés, és adja az eredményt rendszeres látogatók (hetente egyszer).
3. látogatás fürdő jobb éhgyomorra és enni után körülbelül 2-3 órával a kezelés után.
4. Az első két látogatás a fürdő után az első lépését a gőzfürdő, szükséges, hogy korlátozza a meleg zuhany, és hűvös helyen legfeljebb 2-3 percig. Miután a második és a harmadik hívás is eltarthat egy hideg zuhany (10-15 másodperc), és a jó meglepődött török törölköző, batyut meleg ruha, vagy nagy frottír lapot. A későbbi látogatások fürdő hideg inger szükséges fokozatosan erősödik azáltal hideg, nedves törülközővel letörölte az egész testet perfúziós hideg vízzel lábát, majd az egész test hideg zuhany alatt (legfeljebb 10-15 másodperc) után azonnal elhagyja a gőzt. Alapvető eljárásokat narancsbőr elleni kell elvégezni, miután a második és a harmadik pályázati felhívás a gőzfürdőt.
Lépésről lépésre - mit kell tenni a gőzfürdőben vagy a finn szauna, hogy csökkentse a cellulit megjelenését
1. zuhany elfogadta ebben az időben (3-5) a hőmérséklet változtatásával a víz nagyon meleg, de nem forró kihűlni, de nem hideg, hogy elkerüljék az esetleges kellemetlen érzeteket. Megpróbáltuk öntsünk vizet „problémás” területek a test (comb, fenék). Ennek köszönhetően smoem minden bőr elszigetelni és előkészíti a testet a aktívabb eljárásokat.
2. Ne törlő, megyünk a gőzfürdőben, az első 3-5 perc gőz jobban fekvő - egyenletes fűtésére az egész szervezetre. Amikor elkezdtük aktívan izzadás sit, és dörzsölje a problémás területeket, kemény szivacs vagy masszázs muff. Aztán újra lefeküdt, és ugrott a másik 2-3 percig. Hála a következő műveletsorozatot aktiváljuk a vérkeringést a bőr és a bőr alatti zsír - kell feltétlenül ugyanazon hatás eléréséhez, ha úgy dönt, hogy megszabaduljon a cellulit.
3. Kilépés a pár, és felmelegszik a zuhany alatt, mossa le a bőrt elosztását, ne meleg fürdőköpeny pihenni 10-15 percig.
4. A szauna (rekreációs terem) kell inni folyadékot (sima víz, gyümölcslé, zöld tea) a felmerült szomjúság kiszáradás megakadályozása.
5. Miután a többi (legalább kell visszaállítani a légzés és a szívverés) fogadja zuhanyozó, változó a hőmérséklet a víz 3-4-szor.
6. Menj a pár, és 2-5 perc alatt felmelegíti a testet vízszintes helyzetbe. Amikor elkezdtük izzadás leülni, és áttörjük a baj foltok egy műanyag poharat pattanások. Meg kell venni 3-7 percig. Mozgások köze erőfeszítéseit, hogy a masszázs hatása a mély szöveti és az izmok. Emiatt, akkor fokozza a mozgás nyirok és sejtközötti folyadékban. Akkor feküdjön le és lazítson a gőzfürdőben egy másik 2-3 percig.
7. megjelenése után a pár, hogy egy meleg zuhany és lefeküdt pihenni.
8. Mielőtt az utolsó harmadik látogatás a gőzfürdőt vesz egy zuhany.
9. A gőz melegíti a testet fekve, várjon, amíg amikor a test-ra melegítjük fel, és kezdjük aktívan izzadás mák kéz, öltözött egy egyujjas só (előnyösen durva), és dörzsölje a problémás területek (comb, fenék) mozgások alulról felfelé. Ne óvatosan, hogy nem árt a bőrt. Időtartama jólétét, de nem több, mint 2-3 perc. Salt eltávolítja az elhalt hámsejteket, és serkenti a verejtékezés a problémás területeken, amelyek, mint tudjuk, hasznos megszabadulni cellulit.
10. megjelenése után pár lezuhanyozni, pihenni 15-20 percig, és mehetsz haza.
Nem szabad elfelejteni, hogy a hatás lesz észrevehető, ha a rendszeres (hetente 1) végrehajtását a fenti anti-cellulit program a szaunában.