Az összehúzódások generikus és a hamis
Az összehúzódások - ezek jelei az elején a fokozatos nyilvánosságra hozatala a méhnyak, ez nem a szülés! Miért vannak együtt járó fájdalom? Ugyanakkor feltárja a hosszanti és keresztirányú izmok, mindketten zsugorodik és pihenni. Abban az időben az összehúzódások egy nő meg pihenni, amennyire csak lehetséges, mert A félelem és a nők reakció a fájdalom csak akadályozza a nyilvánosságra hozatala a méhnyak. Elvégre, ha még semmit sem tehet most, hogy segítsen a gyermek, és segít még túl korai, ő csak arra, hogy készen áll az utazás a világ, így a legjobb, hogy megnyugodjon, és tartsa hatalom maguknak a szülés.
Minden vajúdás alatt osztható 3 szakaszból áll:- Időtartam - 7-8 óra
- Az időtartam a barázda - 30-45 a
- Az intervallum összehúzódások között - 4-5 perc alatt
- Közzététele a méhnyak - 0-3 cm
- Időtartam - 3-5 óra
- Az időtartam a mérkőzés - 60
- Az intervallum összehúzódások között - 2-4 perc alatt
- Közzététele a méhnyak - 3-7 cm
- Időtartam - 0,5-1,5 óra
- Az időtartam a mérkőzés - 70-90 és
- Az intervallum összehúzódások között - 0,5-1 perc
- Közzététele a méhnyak - 7-10 cm
A vajúdás alatt a szült nők maguk általában tart egy kicsit hosszabb, mint a többször. Az összehúzódások folyik valójában a középső - 8-10 órán keresztül.
Gyakran találtak egy tévhit, hogy a teljes időszakban a szállítás - a vajúdás, amíg a baba megszületik - akkor szenved és szenved elviselhetetlen fájdalmat. Ha a számlálás méhnyak szült nők ismertet egy sebessége 1 cm / óra, az optimális nyitási szélesség szükséges tartotta a baba feje (a „nehéz” testrész) - 10 cm. Az eredmény az, hogy a harc kerül körülbelül 10 órán át.
Milyen fájdalmas összehúzódásokat?
Sok szült nők azt mondják hogy alapvetően hasonlóak, hogy egy nő tapasztal havonta bekövetkeztével menstruációs vérzés.
Néha összehúzódások is egyre gyakoribbá válnak, néha jobban fájdalmas, de minden esetben szenvednek a fájdalom éri meg -, mert csak közelebb hozza, hogy a boldog pillanat, amikor a gyermek látja a világot!
A legfájdalmasabb és észrevehető összehúzódások fordul elő 2-3 óra előtt a szülés.
Az orvosok azt javasolják a nők pihenni, hogy normalizálják a légzés, mint vagy éppen ellenkezőleg, hogy feküdjön le, és kiválasztani a legkényelmesebb helyzetben, amelyben a fájdalom az összehúzódások nem olyan egyértelműen érezhető. A legtöbb orvos még javasolja a lépés, mivel nő zavart, lehetővé téve, hogy elbírja a harcot könnyebb. Ezen túlmenően, járás közben a méhnyak kitágul gyorsabb, így a baba feje fog esni a kijárat felé.
Hogyan lehet csökkenteni a fájdalmat a fájások?
Használjon megfelelő légzési technikák (1 mély lélegzetet, és rövid lélegzet 3-4). Ez tornaterem az Ön számára felbecsülhetetlen segítséget és a kitolási - az időszakban az aktív magzati kiutasítását. Ne próbálja nyomni közben fájások, ez vezethet a korai szakadás. Be kell erőfeszítéseket tenni, amikor a méhnyak kiderült nem kevesebb, mint 8-10 cm.
Jóval azelőtt, hogy a fájások dolgoznak ki, teljesítő Kegel gyakorlatok - néhány tucat alkalommal egy nap, hogy csökkentsék, és lassan fokozatosan ellazulnak az izmok a hüvely és a végbélnyílás. Vizelés közben tartsa a vizeletsugár egy darabig, majd az izmok ellazítására. Tartsa a hátsó - és elengedte újra. A fő hangsúly nem tömörített, és izomlazító. Célszerű a masszázs a gátizmok segítségével vazelin.
De ez nem ajánlott, hogy sikoltozni. Sír fogyaszt, általában sok energiát, és mégis még mindig szükség van, hogy felkészüljenek a fő szállítási idő - toló. Creek helyettesíteni lehet énekelni. Creek spazmiruet izmok, de elhúzódó dallamok, éppen ellenkezőleg, segít pihenni a méh zevu. Kid azonos tévedhetetlen értelme az anya állapotát. Újabb megfigyelések a tudósok bebizonyították, hogy az elhúzódó dallamok nagyon pozitív hatást gyakorol a psziché a morzsákat, ami neki egyfajta nyugalom és a harmónia.
Alkotó szeretettel, gyengédséggel és gondossággal.
Játék a site bármilyen formában, beleértve a fordítást, bármely médiában, beleértve az interneten, csak akkor lehetséges, feltéve, hogy a közvetlen kapcsolat www.posobie.info.