Az eperfa hasznos az egészségünkre
Eperfa, vagy ahogy nevezik „Mulberry”, „eperfa” - egy gyümölcsfa-túlélő bogyókkal, nagyon hasznos az egészségre.
Mi hasznos eperfa és gyümölcsöt?
- Mulberry bogyók gazdag természetes cukrok, amelyek elszámolni körülbelül 10 százalékát a biokémiai összetételét, mely a termék. Ennek köszönhetően a gyümölcs eperfa jól segít a fáradtság, depresszió, aktív szellemi tevékenység. De kalóriát nagyon alacsony: mindössze 50 kalória 100 gramm.
- Tartalmazza bogyók resveratrol anyag - hatásos antioxidáns hatása, kimenetre szabad gyökök a szervezetben, és meghosszabbítja a fiatalok.
- Mulberry gyümölcs normalizálják gasztrointesztinális szervek és az anyagcserét a kimeneten a fölösleges folyadékot és a sókat a sejtekből. Tartalmazza bogyók levének izzasztó lépéseket. Éppen ezért a gyógyítók a Középbirodalom ajánlott, hogy az élelmiszer-eperfa bogyókat emberek túlsúlyosak.
- A gyümölcsök a eperfa jól „kötött” hasmenés.
- Ezek gazdag kálium, kalcium és a B-vitaminok, jótékony hatással van a szív-érrendszerre, csökkenti a vérnyomást magas vérnyomásban szenvedő betegek, egy jó vér-képző szert.
- Mivel a magas C-vitamin tartalma, valamint segít a kimerültség.
- Magnézium szereplő gyümölcs, erősíti az idegrendszert, enyhíti a fáradtságot, stressz, alvási teszi az egészséges és erős.
- faeper használható köptetőként hatóanyag, az akut bronchitis, asztma, tüdőgyulladás.
- Segíts faeper egy dysbacteriosis.
- Lakói a Jáva szigetén tartják eperfalevelekkel hasznos szoptatás.
Azonban, mint minden olyan termék, eperfa gyümölcsöt nem lehet visszaélni. Legyen óvatos az ételek a természetből édes bogyókat kell cukorbetegek, az alacsony vérnyomás és az allergiák. Nem ajánlott, hogy mossa le hideg vízzel, és keverjük össze más termékekkel - ez okozhat zavart a székelési szokások.
Az előnyök eperfa az asztalon
Szárított bogyók shelkovnitsy hasonlítanak a szerkezet a pellet, és ezért hasznos alternatívája édességek. Friss gyümölcs főtt üdítőitalok, bor és vodka, pitetöltelékek, néhány országban - pitával.
Receptek bogyókkal eperfa
Próbáld ki ezt a finom sütemény bogyós gyümölcsök Mulberry:
1) Dörzsölje a két tojást egy pohár cukrot. Rub a kapott masszát egy fél citromhéj.
2) hozzáadása egy csésze joghurt, egy teáskanál sütőpor, egy zacskó vaníliás cukrot és egy csésze lisztet. Minden mix.
3) Kabát egy sütőedénybe vajjal, és megszórjuk liszttel az alsó, felső fele a tésztát.
4) egyenletesen fel a tészta 300 gramm eperfa gyümölcs, és annak felső töltse a fennmaradó vizsgálati.
5) Süsse előmelegített 180 ° C-on kemencében 35 percig.