Az előnyök a hínár gyors fogyás
Az előnyök a hínár gyors fogyás
A kérdés: „hogyan lehet gyorsan fogyni?” Törődik minden nő. De fontos, hogy ne csak fogyni, hanem az egészség megőrzéséhez.
Ahhoz, hogy lefogy, akkor kell menni a megfelelő étrend és csak enni az egészséges ételek. Egy természetes termék, amely segít a fogyásban - ez hínár.
Hínár: haszon
Ételek hínár lehet használni szinte korlátlan mennyiségben, és így van egy súly beállítása.
Összetétel moszat egyedülálló termék vitaminokat tartalmaz B, C és E, mikro- és makroelemek, jód, kálium, vas, kobalt, bróm- és a magnézium. Szintén alga - a forrása a fruktóz és a növényi fehérje.
Ha lamináriát rendszeres fogyasztása kis mennyiségben, lehetséges nem csak erősíti az immunrendszert, hanem a fogyni vele.
Tengeri alga fogyókúra
Kelp segít az elhízás elleni harcban, javítja az anyagcserét. Laminaria normalizálják bélműködést és tisztítja a testet, mint hat a hasonlóság egy szivacs.
fogyás sikere a hínár mennyiségétől függ a használt termékek. Nem szükséges, hogy sokat eszik sült hús és édes italokat megragadva a káposzta - egy ilyen étrend nem fog fogyni.
Kalóriatartalma hínár kicsi - 25 kalória 100 mérleg. A hínár táplálja, és miután ő nem akar enni sokáig. Tengerikáposzta lehet használni bármilyen módon, de a leghasznosabb száraz. Száraz hínár nem tartalmaz sót, ízanyagok, tartósítószerek, de tartalmazhat tengeri homok. Erre a célra szükséges, hogy tompítsa és védjegy a három literes üvegben, öntsük a hideg, szűrt vizet a hűtőben egy darabig. Reggel, amikor tengeri moszat megduzzad, hogy elmozdulás azt egy szitán, és öblítsük le hideg vízzel, majd ismét át egy üvegedénybe, öntsük a szűrt vizet és a fedelet. Káposzta használni, amikor csak akarja.
Hogyan lehet fogyni a hínár?
Van egy nagyon szigorú diéta, amely magában foglalja a tengeri moszat és más tengeri állatok egy hétre.
Egy nap meg kell enni legalább 300 g hínár főtt hal, rák és a t. D. A szigorú betartása a diéta is elveszett 3-8 kg hetente. A diéta alatt nézni az egészségre, ha úgy érzi, rossz, azonnal állítsa le az ilyen étrend, nem tetszik. Mielőtt betartását, forduljon orvosához.
Diet moszat előny
· Gyarapodása szervezetet vitaminokkal, nyomelemekkel, nyomelemek, hasznos savak;
· A hínár telített zsírsavak;
· Vezetett megtisztulás;
· Jeleníti meg a felesleges folyadékot;
Hínár: ellenjavallatok