Az átmenet a testépítés
ÁTMENET testépítő.
A fejlesztés az erők segítségével súlyemelő tekinteni némi gyanakvással, még a 1930-as években, mint a sportolók, valamilyen oknál fogva még nem volt méltó arra, hogy az úgynevezett valódi sportolók. Ez nem csak eladni, amikor az emberek fokozni az izmok az edzőteremben, ahelyett, hogy vegyenek részt a különböző sportágakban. John Graymek, súlyemelő olimpikon, aki szolgált a példaképe sok kezdő testépítők ritkán elismerte, hogy hatalmas izmai eredménye volt rendszeres képzés súlyokkal, bár nyilvánvaló, hogy bárki, aki látta volna, mint az izmok a tengerparton, lehet kitalálni hogy nem handstands vagy egy játék vízilabda nem képesek fejleszteni azt.
Azonban a hagyomány atlétikai verseny folytatódik, és az 1930-as években a tüntetések gyakran találkozott boxer, tornászok, úszók, súlyemelők és egyéb sportolók. A versenyzők kellett végezni néhány sportos kaszkadőr és mutassa a szám a legkedvezőbb fényt, így azokban a napokban látni lehetett testépítők teljesítő handstands és egyéb torna mozgásokat.
1939-ben a helyzet kezdett megváltozni. At Madison Square Garden tartott a verseny a címet a „Mr. America”, hogy a versenytársak a „legtökéletesebb ember Amerikában” Makfaddenom. Ugyanebben az évben az Európai Unió az amatőr sportolók (CCL) hoztak létre, amely bejelentette, hogy saját versenyt a címet a „Mr. America”. A résztvevők még mindig nem igazi testépítők, speciálisan képzett, és képviselői a különböző sportok, jelentette mindenféle jelmezeket, kezdve a boxer és befejező jockey térdnadrág.
De a hangsúly eltolódott a meghatározásában és fejlesztésében izmok általában súlyemelők van egy külön előny. Súlyemelés megváltozott testfelszínt gyorsabb, mint bármely más típusú képzés, így azok több és több erős és kedvező benyomást tett a bírák.
1940-ben végzett CCL az első igazi verseny a testépítésben. Ebben az évben, valamint a következő, a címe „Mr. America” elnyerte a John Graymek akik gyakorolják elsősorban súlyemelés az edzőteremben. Mindenki számára, aki akart versenyezni vele, ez azt jelentette, hogy kellett volna végezni hasonló képzési programot. Graymek is bemutatták a tévedés a gondolat, hogy az emberek, akik a vonat a súlyokat, kínos, és nem mutatnak jó sportteljesítményt. Tudását jelentő legendává vált; tudott állni a színpadon több, mint fél óra, egy teljesítmény, figyelembe testtartás, igényes ember szokatlan erő, a rugalmasság és a koordináció.