Az aktuális paraméterek szép számok hollywoodi csillagok
Ideális paraméterei formálja csillagok
Ahhoz, hogy megérthessük, mi paraméterek az ábrán közül a legelőnyösebb a csillag szépségeit. Mint látható, az ábra Merlin Monro szabvány (90-60-90), és ma is alkalmazható. És mivel hírességek amelynek alakja olyan közel ezek a mutatók, elismerten a legnagyobb karcsú és vonzó. Azonban senki sem beszél, a teljes azonosságot. Egyes nők engedik magukat egy pár extra centiméter, amely nem teszi őket kevésbé luxus.
A legszebb darabjai a csillagok alatt a 30 éves kort
Megan Fox (28 éves, egy gyermek). alakparaméterekkel: 87-61-87. Magasság: 168 cm. Súly: 53 kg. A színésznő azt mondta, hogy ez a szám csak akkor köteles a természethez. Szerint Megan magát, nem kell diéta, soha ragaszkodni hozzájuk, és az edzőteremben is - nem gyakori látogatója.
Scarlett Johansson (29 év). Paraméterek formálja csillag: 94-63-95. Magasság - 164 cm, és súlya - 56 kg. Megterhelő fitness és a kiegyensúlyozott étrend egyszerű - ez a titka a harmónia színésznő. Ezen kívül ő korlátozza az egészségtelen ételek fogyasztása és az üdítőitalok, támaszkodik zöldségek és gyümölcsök. Annak érdekében, hogy formában luxus alak „homokóra”, Scarlett végez napi erősítő gyakorlatok, kocogás és cardio foglalkozik.
Rihanna (26 év). alakparaméterekkel: 90-63-102. Magasság - 172 cm; tömeg - 60 kg. Singer néhány hajlamosak a túlsúly, úgyhogy állandóan be kell tartaniuk egy speciális diéta, és minden nap csinálni fitness. Rihanna A napi menü tartalmaz tojásfehérje, hal, zöldség, friss ananászt és a vizet egy citrom. Háromszor egy héten, a pop díva már step-aerobic és a képzésben a futópad.
Csillag gyönyörű alak életkora 30 és 40 év
Dzhessika Alba (33 éves, két gyermek édesanyja). színésznő számok paraméterek: 90-62-91. Magasság - 169 cm; tömeg - 55 kg. Ez a csaj kell tekinteni a tulajdonosa az egyik legelegánsabb darab hollywoodi csillagok. Fenntartani a test jó állapotban, ő folyamatosan részt vesz a sport. Napi gyakorlat gyakorolják még a terhesség alatt, felváltva az intenzív erősítő edzés az edzőteremben Callanetics, fitness és vízi aerobic a várandós anyákat. Ahhoz, hogy visszatérjen az előző beállítások szülés után Jessica gondosan figyelemmel kíséri a diéta és intenzíven foglalkozik a teremben. Szerint a színésznő, hogy mindig evett csak egy része a javasolt adag belőle. Szintén segít teljesítmény mód „3 + 2 + 1” (azaz, a három főétkezés és két snack és 1 liter vizet naponta).
Beyonce Knowles (32 éves, egy gyermek). énekes szám paraméterek: 90-64-102. Súly - 64 kg magasság 168 cm Mulatka Beyonce -. Szexi és nőies természetű. Ahhoz azonban, hogy ő ínycsiklandó konvex alakzatok nem vált tömeges, az énekes, hogy folyamatosan dolgozni rajta. Gyakran gyakorolja a limonádé diéta, nem eszik semmit 6 óra után a rendszer csak természetes termékek, és foglalkozik a fitness naponta. Aerobic, kocogás, Pilates, úszás, tánc - ez nem egy teljes listát a fizikai megterhelés csillagok.
Nicole Scherzinger (36 éves). Nicole alakparaméterekkel közel ideális - 90-59-93. Magasság - 166 cm, súlya 54 kg. Csillagok eszik csak szerves élelmiszerek, figyelemmel a minimális hőkezelés. A táplálkozás a szépség nem ül, de nem engedte meg magának, hogy sokat eszik. A napi menü díva jelen gabonafélék, zöldségek, tojás és hal. Ami a sport terhelés, Nicole jóga és súlyzós edzést hetente többször.
Andzhelina Dzholi (39 éves, három biológiai gyermekek). alakparaméterekkel: 91-65-90. színésznő súlya 57 kg, és a magassága -. 172 cm szisztematikus hozzáadásával alacsony kalóriatartalmú étrend, mielőtt fontos felvételek színésznő elhanyagolja almasav vagy a diétás limonádé. Ezen túlmenően, Angelina minden nap futás, úszás, kerékpározás és sok séta gyalog.
A legszebb darabjai hollywoodi csillagok több mint 40 éve
Monika Beluchchi (49 éves). alakparaméterekkel: 92-65-97. Magasság - 176 cm; tömeg - 65 kg. Ez a tehetséges színésznő, a divat ikon és egy csodálatos nő nem tapad állandó diéta. Azonban, ha ez hirtelen szükségessé válik, hogy lefogy a forgatás előtt, Monica ül a diéta, amely csak zöldséget, sovány húsok és a hal.
Gwen Stefani (46 éves). Paraméter híresség számok: 89-58-90. . Súly - 52 kg magasság 168 cm Gwen gondosan figyelemmel kíséri a diéta, és lehetővé teszi magát csak a jobb élelmiszer, és még akkor is kis adagokban. Párolt zöldség, csirkemell, sovány hal, friss fűszernövények és gyógyteák - a fő összetevői a csillagok a napi étrendet. Gwen csak szereti a sportot - nem csak úgy minden nap futás, úszás és a tánc, hanem foglalkozik a szélsőséges nézeteket.
Demi Mur (50 év). Parametryfigury hollywoodi sztárok: 88-58-89. Súly - 50 kg, magasság - 165 cm egész felnőtt életében csillagos kövesse merev diéta és gyakorló intenzív fizikai megterhelés .. Év kemény munka és kitartás nem volt hiábavaló - a szülést követően 3 gyerek és a léptető korhatár fél évszázad, a gyönyörű Demi olyan jó, mint volt 30 évvel ezelőtt.
Salma Hayek (46 éves). Paraméter Salma ábra: 95-65-98. Csillagok súlya 52 kg, a magasság 154 cm. Annak ellenére, hogy meglehetősen alacsony termet, ez a fülledt mexikói nő tudott építeni egy kiváló karrier a filmiparban, és vált a bálvány milliói. Ami az élelmiszer Salma szinte semmit nem tagadja, de a heti úszik, táncol és gyakorló séta.
Madonna (54 év). Paraméterek formálja csillag: 91-61-86. Magasság - 163 cm; tömeg - 54 kg. Ez örökké fiatal szőke díva könnyedén fogja hátrány semmilyen hollywoodi csillagocska. Madonna mindig szép, kecses és hihetetlenül vonzó. Tónusú megkönnyebbülés szerv - az eredmény a megfelelő táplálkozás és a napi testmozgás erősíti a csillagok.