Alkoholt, míg a fogyókúra, diéta belül
Az alkohol és a diéta egyáltalán kompatibilis? Szinte az összes táplálkozási javasoljuk, hogy ne igyon alkoholt, ha fogsz fogyni. Miért, lássuk.
A veszély az alkohol a diéta.
Azt minden alkoholtartalmú ital a saját nagyon tápláló termék. II míg a mérgezés erő lesz gyengébb, és lehetősége van arra, hogy egy snack nem a diéta, ami a túlzott evés III még egy kis adag alkohol okozhat allergiás reakció, amely kíséri mérgezés valamennyi organizmus.
De ennek ellenére, keresünk egy diéta, amely lehetővé teszi, hogy iszik alkoholt. A végén vagyunk minden emberi, és néha túl, pihenni szeretne.
Tehát, ha minden úgy döntött, a diéta egy kicsit, hogy alkoholt fogyaszt, akkor meg kell, hogy kitaláljuk, mit válasszon, nem lenne kevesebb kárt a szervezetben.
Hogyan válasszuk ki a szeszes italt?
- - Alkohol legyen túl erős, annak érdekében, hogy elkerülje a gyors mérgezés.
- - Meg kell a legkevésbé tápláló.
- - Ezt az italt, amit lehetett inni egy kicsit, kortyot.
Ezek a követelmények illeszkednek asztal fajta bor. édes és félédes borok sok kalóriát, valamint a vodka és a pálinka, és a különböző likory.Chto jön sört. A táblázat szerint látható nagyon kevés kalóriát a sör. De a fogyás, vagy állítsa egy személy súlya befolyásolja számos különböző tényező. Tehát ebben a helyzetben, hogy egy magas glikémiás indexű sör, körülbelül 110 egység. És ez nagyon sok. Ezért azt javasoljuk, hogy tartózkodjanak a sört.
Táblázat kalória alkoholtartalmú italok.
Néhány tipp, mielőtt alkoholt fogyaszt.
- - Ha úgy dönt, hogy iszik, biztos benne, hogy képes megállítani az időt, hogy elkerülje a kellemetlen következményekkel jár.
- - Alkohol fogyasztása előtt, inni legalább egy pohár vizet.
- - nem egy nagy adag alkohol ital kis kortyokban egész este, vagy nyaralás.
- - ha úgy érzi, a mérgezés, szünet, amíg az állam nem kerül sor, továbbra is inni vizet vagy zöld teát, kólát és koktélok minden esetben.
Egyes táplálkozási ajánlom inni néha asztali borok, mint ők:
- normalizálja a vér glükóz-szintjét,
- normalizálják a folyamat a só a szervezetben,
- csökkenti a koleszterinszintet,
- Ezt szolgálja a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében.
Ezért azt mondhatjuk, az alkohol étrend lehet, de mivel a szabályok száma és elvek, kalória és mennyiségének szabályozására. Jó étvágyat, és karcsú és kívánatos.
Hogyan lehet fogyni, és értékes időt takaríthat meg.
Most lehetőséged van, hogy teljes rengeteg információt fogyás összegyűjtött egy helyen, hanem az azonos e-könyv. Meg fogja tanulni, hogyan fogyhat és hogyan lehet elérni a 100% -os eredmény.
Ön képes lesz arra, hogy:
Ha megnézzük a diéta széles szempontból, azaz Nem, mert így csökken a súly és a villamosenergia-rendszer továbbra is az egész élet, látjuk a paradoxon. Híres kaukázusi elérjük, és az egész hegy isznak Sok fiatal bor. Kövér ember nem rendelkezik. Mivel a francia ugyanaz a történet. A következtetés egyszerű: az egész dolog mértékkel. Mivel az alkoholfogyasztás és snack-kel.
Ez így van. Amikor egy barátja lefogyott, választhat ki a rendezvényen, vagy szerényen otthon ülni, és továbbra is, hogy továbbra is fogyni))) Ez a leggyakrabban választott, szórakoztató. De aztán maguk fárasztó diéta és rengeteg szigorítás)))
Vastag alkoholisták nem fordult elő velem. de ezek azonban nem más, mint ital, nem eszik, és megjelenésének megfelelő. De az emberek, akik rendszeresen upotrebyulyayuschie alkoholt ételek - deystvielno a legvalószínűbb, hogy a túlsúly!
Teljesen egyetértek azzal, hogy az alkohol ellenjavallt a diéta. Van azonban egy kivétel, az úgynevezett „alkohol étrend.” Ha érdekel, hogy egy pillantást first-woman.ru oldalon keresztül megkeressem a diéta az oldalon.
Beer úgy tűnik, hogy nem nagyon tápláló, de mi általában inni sokkal több, mint a vodka. Ezért a kalóriák számát, a két ital összehasonlítható. Ebből a következtetést: ez jobb elkerülni alkoholt egyáltalán, és én dovolstvovats jobb egészség!
Elolvastam és emlékezett Hemingway. Küzdött időnként a túlsúly, és a kérdés az, hogy ő nem él vissza édességek úgy válaszolt, hogy nem eszik, de kap egy „hatalmas” adag kalória alkoholtartalmú italok.
Itt! Tehát minden továbbra is lehetséges. Magától értetődik, hogy az intézkedést követő. Sürgős hívásokat a barátok, és a biztonság érdekében. Nem vagyok hajlandó menni piknikezni, az a tény motiválta, hogy azt mondják, úgyis rá, hogy igyon, és én a diéta.
Számomra a felismerésen alapul, hogy 100 gramm vodka kalória több mint 100 gramm sört. Mindig tekinthető a leginkább a magas kalóriatartalmú sört!
Ülök a Dukan Diet-Lebedeva (Dukan diéta, amely kiegészül egy jól ismert blogger és designer Artemy Lebedev. Add, hogy az övé. Wine). Mert én nagyon szeretem a hús és a száraz vörösbor, és idd meg szinte minden nap vacsora (kis mennyiségben), kíváncsi voltam egy ilyen étrend. Röviden, elejtettem 16kg és nem kellemetlen mindenkor még nem tapasztalt.
Élők mai gyors ütemben néha szükség van egy rövid ideig, hogy felvidít. Ez alaphelyzetbe ... Tovább.
Ihat alkoholt, amikor ülsz a diéta? Mi ital jobban használni a fogyás? Miért táplálkozási nem javasoljuk, hogy az alkohol ... TÖBB.
Ez az étrend nagyon népszerű, és a tényleges kereslet a fogyókúrás körökben. Könnyen kezelhető, jól tolerálható, mert nem kell éhezni. ... tovább.
Eper vagy cseresznye, mit kell választani, ha a diéta? Kérsz egy pozitív eredmény a fogyás? Ügyeljen arra, hogy néz ki a termék, amely kiválasztja magának ... TÖBB.