A megfelelő táplálkozás - diéta allergia
A megfelelő táplálkozás - a legfontosabb, hogy a kezelésére és megelőzésére számos betegséget. Allergia - köztük. Megfelelő étrend nem gyógyítja allergia, de nagyban megkönnyíti annak megnyilvánulásait ilyen például a nátha, asztma és mások.
Olvassa el a cikket az allergia.
Ha az allergia - az élelmiszert, az étrendi terápia a leghatékonyabb kezelés, de ez segít az allergia más formáira.
Először is, annak szükségességét, hogy korlátozza a bevitt szénhidrát (cukor és méz, valamint szirupok és mtsai.).
Általános tippek
Hatalomra, amikor egy hipoallergén diéta tele volt, akkor kell foglalni a diéta a következő termékek: alacsony zsírtartalmú húsok (nyúl, borjú, stb) - ez a forrása az állati fehérje; gyümölcs és zöldség bármilyen formában -, mivel ezek alapvető forrásai a vitaminoknak és ásványi; gabonafélék - hajdina, árpa, zab és rizs; növényi olajok (napraforgó, olíva, és szezámmag), amelyek egyszeresen telítetlen zsírsavak; vaj; tejtermékek - joghurt, erjesztett sült tej és joghurt, italok - gyümölcsitalok, húsleves csípő bogyók, ásványvíz gáz nélkül és tea.
Allergia kell próbálnia, hogy szüntessék meg a élelmiszerek, amelyek a hisztamin és tiramin, mint például - a sajt (Roquefort, camembert és Cheddar), alkoholtartalmú italok, halkonzerv, savanyú káposzta, szalámi, hot dog, kolbász marhahús.
Táplálkozás szénanátha
A szénanátha - egy betegség, amely leggyakrabban allergia okozta a pollen. Ebben az esetben a többség szenved szénanátha és az élelmiszer-allergia is jelen van. A legjobb megoldás a betegek ahhoz, hogy a hipoallergén diéta, mert bizonyos esetekben, például érzékenység élelmiszer gabonafélék (liszt), szénanátha megnyilvánulhat nem csak tavasszal és nyáron, hanem egész évben.
Azok, akik szenvednek a szénanátha, különösen abban az időszakban a súlyosbodása, akkor legyen nagyon óvatos, a használata a gyümölcsök és zöldségek. Érdemes megjegyezni, hogy azok, akik közölt fokozott érzékenység a pollen egyes növények alatt a virágzás meg kell próbálnia elkerülni bizonyos ételek. Egy allergia pollen a fák, virágzó tavasszal és nyár elején, hogy ne lehessen a csonthéjas gyümölcsök (alma, körte, szilva), dió, és néhány zöldség (sárgarépa, zeller, burgonya és paprika fiatal). Mivel ezek a termékek és a fa pollen van egy közös struktúra és javíthatja az allergia. Külön beszélgetés dió, amelynek nagyon magas allergén, azonban ezek a reakciók akkor is előfordulhatnak, egy minimális tartalma az élelmiszertermékekben (például adalékanyagok, por és olaj) vagy kozmetikumok.
Az az időszak, szezonális szénanátha visszaesés, minden betegnél javasolt kizárni a méz, valamint a szeszes italok, amelyek nem csak allergiát okozhatnak maguknak, hanem gyengíti a hatását antihisztaminok. Az akut formái szénanátha kell korlátozni a fogyasztást a gabonafélék, tészta, kenyér és ételek, amelyek magukban foglalják a liszt, eper, eper és a citrusfélék.
Étkezés allergia mikroszkopikus gombák
A leggyakoribb az mikroallergennom penész - miniatűr gombák, álló klaszterek mikroszkopikus fonalszerű struktúrák. Formák rendezni példány a növényi és állati eredetű, és használja őket az élelmiszer. Sokféle gombaspórák többszörösen, amelyek el vannak osztva a levegő és érintkezik a nyálkahártyával allergiás reakciókat okozhat. Előfordulása az ilyen reakciók gyakran történnek az ősszel és tavasszal, de elég gyakran előfordul, és egész évben.
Észlelése esetén az ilyen típusú allergia van, hogy feladja tartalmazó élelmiszerek formák. Ezek a következők: akut sajtok, például Roquefort, Camembert, Cheddar, természetesen, öntött sajtok, tejtermékek, kuvasz, sör, pezsgő és más borok, likőrök, húsok, kelt tészta, savanyú káposzta, cukor, fruktóz, szorbit, xilit, egyéb termékek vannak kitéve, hogy fermentációs a készítményben.
Amikor a gomba allergia bizonyos élelmiszer előírásokat be kell tartani. Kizárása az étrendből származó termékek által károsított penész, még egy kicsit. Mielőtt enni nyers zöldséget vagy gyümölcsöt kell tisztítani őket a bőrt. A főzés felhasználása csak jó minőségű, friss élelmiszerek. Alatt súlyosbodása összegét a nyers élelmiszerek, cserélje ki azokat alávetették hőkezelés. Termékek tárolni egy zárt tartályban a hűtőben nem több, mint egy nap.