25 tipp, hogy dolgozzon a saját - workshop siker!
Az egyik dolog, hogy tartsa az embereket a fejlődés és változások az élet - a kudarctól való félelem, és nincs önbizalma, legyőzni ezt a félelmet. A kérdés az, hogyan lehet leküzdeni a félelmet? Meg kell fejleszteni, és bízni magukat. Az alábbiakban 25 tipp, hogyan bízni magukat.
Mindezek a módszerek nem forradalmi, de hatásos. A lista természetesen nem teljes. És akkor nem kell mindent megtenni, mintha egy recept ... ki azokat a tippeket, hogy már nem szeret, és megpróbálja őket.
Így növekszik a bizalom:
1. Keresse meg lelki társ. Gyakran senki, mint a szeretett örömet és a bizalom az életben, hogy támogassa Önt a nehéz időkben.
2. Állítsa be a stílusa, a ruházat. Ha jól öltözött és szalonképes, és úgy fogja érezni, ill. Dress úgy, hogy minden nap magam, mint 100% -os, és rendszeresen változtassa meg a stílus, a ruházat, hogy elkerüljék a monotónia az élet. Nem kell, hogy viseljen öltönyt 500 $, akkor viselni alkalmi ruhát, ami úgy néz ki, szép és szalonképes, néha önmagának kedveskedett új ruhát.
3. Nézd meg magad. Állj a tükör elé, és nézd meg magad. Próbáld megtalálni valamit, amit szeret, és fordítva, hogy el akarja távolítani. Most próbálja meg egy frizura, smink, vagy ruhát, hogy hangsúlyosabb az erősségei megjelenés vagy alakra és hogy kevésbé észrevehető a hiányosságokat. Ha nem tudja, hogyan kell ezt csinálni, olvassa el a szakértői vélemények az interneten, nézd meg, hogyan öltözködnek híres emberek a típusát.
5. Légy egy személy. Meg kell tanulni, hogyan kell gondolkodni, beszélni és cselekedni. Sokan azt gondolták minták vagy a kollektív gondolkodás. Próbáld, hogy kitűnjön a tömegből és a bizalom növekszik benned. Ismerje meg, hogy megvédje a szempontból (véleményem szerint), vagy arra, hogy ragaszkodnak.
8. Légy kedves és nagylelkű. Hogy kedves másokkal egy nagyon hatékony módja, hogy javítsa az önbecsülés. Kezdi érezni jó gondolat, hogy te egy jó ember.
11. javítja a testtartást. Mindig tartsuk egyenesen a hátát, nem nehézkes. Amikor elmész egy lapos vissza, amikor várom magukat, és nem a földön, ez ad bizalmat, és jól néz ki kívülről. Nem kevésbé fontos, hogy üljön nélkül dőljön. Próbálni a tükör előtt, nem csak javítja a testtartást, hanem a hangulat, és még az egészségre.
12. Hozzon létre egy kis cél, és elérni azt. Az emberek gyakran hibázik, ha meg magukat nagyon magas célokat, majd amikor elbuknak, csüggedjen. Ehelyett előznie egy reálisabb célokat, és próbálja elérni őket. Minden a győzelem akkor önbizalmuk.
13. módosítása egyes szokásait. Próbálj meg nem vesz egy nagy szokás, mint a dohányzás. És élvezze egy kicsit szokások, mint például ébredés 30 perccel korábban, mint máskor, vagy elhagyni a munka időben. Valami kicsi, hogy pontosan tudja, hogy mit lehet csinálni. Ehhez egy hónapra. Amikor eléri az eredmény, akkor sokkal jobban érzi magát, mint amikor elkezdtük változtatni magukat.
14. Fókuszban a megoldásokat. Ha szeretnek panaszkodni vagy összpontosítani problémákat, változtassa meg most. Kezdenek összpontosítani a problémára megoldást, és nem a problémák maguk. Ha van a fejedben, „lusta vagyok”, akkor hogyan lehet segíteni? Kezdés gondolkodás „Hol találom az energia és a hulladék legkevesebb energiát rendelkezésre áll.”
15. A mosoly. Próbálja meg elindítani mosolyogni gyakrabban. Az élet nem olyan rossz, mint gondolod, és mindig van egy ok, amiért egy mosoly jött az örömre. Legyen vidám és pozitív. Ez segít nem csak önmagukban, hanem mások.
16. Légy hálás. Légy hálás azért, amit az életben, amit mások adtak neked. Legyen őszintén hálás, és az emberek úgy érzik, hogy az Ön számára.
17. önképzés. Beruházások önmagában egyik legjobb stratégiák bizalom kialakítására. Megteheti ezt különböző módon, de az egyik legmegbízhatóbb módja, amely felhatalmazza magukat önismeret. Az internet egy csodálatos eszköz, persze, de vannak könyvek, folyóiratok, oktatási intézményekben.
18. Vegye figyelembe a többi. Figyeljük meg, hogyan zhestikuliruete, mozog, mint állsz. Lásd, hogy a másik személy szemébe. Tudni megszakítja a beszélgetőpartner. Vajon szeretnek tanácsot adni másoknak, miközben panaszkodik az életét. Légy őszinte magaddal, és akkor egy csomó lehet változtatni.
19. Légy aktív. Csinál valamit mindig jobb, mint csinál semmit. Természetesen csinál valamit, akkor nem, vagy hibázik ... de a hibák az élet része, tanulhatunk a hibáinkból. Anélkül leküzdése hibák és problémák, akkor soha nem lesz erős. Tehát ne törődj velük. Csak elkezd csinál valamit - sport, a kreativitás, a munkájuk, szülői, utazás, idegen nyelv tanulására - semmit, amíg az életed értelme, és tele van új színeket.
20. Az első sorokban. Gyakran az emberek megpróbálják elvenni a helyet az utolsó sorozat - legyen szó előadások, bemutatók és találkozók. Ezt az okozza, hogy a tudatalatti félelem, hogy látott. Zsarolás a vágy és a szokás folyamatosan egyre a földbe, vagy szélsőséges esetben a második sorban.
21. kapcsolatokat létesít. Megtanulnak kommunikálni, az első, hogy kapcsolatba, hogy új kapcsolatokat. Ez segít felszabadulni, hogy minél több önbizalmat és bővíteni a kört ismerősök, és ezáltal lehetőséget.
22. Szónoklás. Segítsen fejleszteni a bizalmat a nyilvános beszéd. Most próbálják kibújik őket, akkor meg fogja tenni a padlón találkozók, előadások, ne félj kérdéseket feltenni a másik.
23. Nincs párja a többiekkel. Semmi értelme összehasonlítani magukat másoknak, és vegyenek részt samoedstvom. Összehasonlítása csak önmagában, ma, tegnap.
25. Lelki gyakorlat. Spirituális gyakorlat nem csak azokkal a félelmek és önbizalomhiány, hanem tudja magát, és az élet célja, hogy megtalálja a békét és a harmóniát az életben, hogy működjön együtt a saját jellegét.
Mi van néhány tipp akkor tűnhet hasznos, néhány nem. Ez nem az a lényeg. A legfontosabb dolog az, hogy indul csinál valamit, elkezd változni, és menjen egy új életet. Próbáld ki, és akkor biztosan kap, hogy dolgozzon önbizalom, és ami a legfontosabb, hogy változás magad és az életed!
Sok szerencsét megtanulni és használni!