Csirkehullám vadászcsirkékkel és omlett receptekkel fotó - kulináris receptek egy fotóval
Tekercs csirke - ez egy másik változata a készítmény a lágy, lédús, diétás hús csirke. Ezek az ételek nem túl drágák, és meglehetősen gyorsan és egyszerűen készülnek. A csirkehúsból készült tekercsek túl szelíd és ünnepiek. Ha úgy döntenek, hogy egy bankettet készítenek, akkor elfoglalják az asztal legértékesebb helyeit. Túl a figyelmét a felkérést, hogy találkozzon nem kevésbé finom receptek tekercs: csirke tekercs spenótos-gombás töltelékkel, csirke tekercs chorizo és csicseriborsó.
adagok száma: 5 Kalóriatartalom: Nagy kalóriatartalmú kalóriák egy adagban: 340 kcal
Annak érdekében, hogy csirkehullámot készítsenek kolbásszal és omlettekkel, szükségük van:
csirkefilé - 500 g
sárgarépa - 50 g
kolbász vadászat - 60 g
szalonna - 100 g
tejföl - 30 g
szezám - 1 evőkanál.
tojás - 3 db.
tej - 50 ml.
Só, fekete bors ízesítve
vaj - 0,5 ts.
Előkészítés módja: csirkemell kolbász és omlett.
1. Készíts egy omlettet. A tojásfehérjét tejjel és sóval keverjük, amíg sima.
2. Melegítsük fel a serpenyőt, elterjedt vajjal maslitse öntsük a felvert tojást, serpenyő, zárja le a fedőt, és főzzük, amíg főtt omlett jobb mind a panel.
3. A csirkefiléket öblítse le, törölje fel a papírtörülköző vizet, 3 darabra vágva a szálak mentén.
4. Minden húsdarab könnyedén megvert egy konyhai kalapáccsal, és annak érdekében, hogy a húsból kifröccsenjenek, csomagolja be műanyag zacskóba. Vágja le a húsdarabokat enyhén sózva és megszórja fekete borssal.
5. Öblítse le a sárgarépát, húzza le és szeletelje vékony körökben.
6. visszautasították filé darab feküdt a munkafelületre, helyezze a darabot a tetején a apróra vágott szalonnát és szelet sárgarépa, az utóbbi feküdt a lehűtött főtt omlett (induló kissé a széle), vadászat kolbász szét az egész hossza és alakja ilyen összetevők tekercs.
7. Hogy a tekercsünk nem fordul meg, és nem szárad ki a sütőben, szorosan fóliába csomagoljuk.
8. Helyezze a tekercset a sütőlapra, és vigye egy fűtött sütőbe. Készítsünk elő 25 percig, 160 fokos hőmérsékleten.
9. Vegye ki a csirke roll a sütő, kapcsolja a fóliát, elterjedt a tetejét tejföllel és megszórjuk bőségesen szezámmag, majd újra küldje el a sütőben 15 percig, és.
10. Távolítsa el a fóliát a kész hengerből, tegye rá egy edényre és darabokra vágja. A tökéletes kiegészítője egy ilyen étel lenne saláta, például saláta káposzta és fehér bab, vagy görög saláta Adyg sajttal. Készülj fel egyet, és csodálatos teljes reggelit vagy vacsorát fogsz kapni.
Cook szeretettel, bon appetit!