A sportolók és a statisztikai terhelések élettani jellemzői
Egy személy motoros aktivitása a testtartás fenntartásában és a motoros cselekményekben nyilvánul meg.
A Pose a csontváz bizonyos részeinek rögzítése.
Ez biztosítja az adott szög fenntartását vagy a szükséges izomfeszültséget.
A vázizmok megtartásával a mechanikai reakciók - a tónusos feszültség és a fázisösszehúzódás kétféle formáját valósítják meg.
A sporttevékenységet kísérő alapvető testtartások feküdnek, ülnek, állnak, a kezek támogatásával. Amikor izomerő alacsonyan fekvő, ülő igényel feszültség törzs és a nyak izmai, és a távolság - a magas pozícióban közös tömegközéppont és egy kis támogatás - jelentős erőfeszítéseket antigravitációs izmok feszítő hátsó felületén a test. A legnehezebbek az állások a kezek támogatásával. A "vis" és "emphasis" pózoknál a koordináció kevésbé bonyolult, de sok izomfunkciót igényel. A legnehezebb a rack. Ez nem csupán nagy erőssége kar izmait, hanem egy jó összehangolása, a kis- és szokatlan helyzetben fejjel lefelé, ami gyakorlatlan személyek jelentős a vér beáramlása a fejét, és egy hatalmas afferens impulzusok elmozdított belső szervek és a vesztibuláris apparátus.
A testtartás megfelelő szervezése nagy jelentőséggel bír a motoros tevékenység szempontjából. Ez a mozgás alapja, amely támogatja a dolgozó izmokat, és az ízületek rögzítését a megfelelő időben végzi. Az emberi test függőleges rögzítéséhez antigravitációs funkciót hajt végre, amely segít a gravitációs erő leküzdésében és az esés elleni küzdelemben. A komplex pózok álló helyzetben vagy mozgás közben történő fenntartása biztosítja a test egyensúlyát.
A pózok, mint a mozgások, önkényesek és önkéntelenek lehetnek. A pozíció önkényes irányítását a nagy félgömbök kéregje végzi. Az automatizálás után sok posturális reakció önkéntelenül, a tudat öntudatlanságában hajtható végre. Feltételes és feltétel nélküli reflexek vesznek részt az akaratlan testhelyzetek megszervezésében. A testtartás fenntartásához speciális statikus és statokinetikus reflexek fordulnak elő a medulla oblongata és a középagy által.
Megkülönböztetni a munkakörülményt, biztosítva a jelenlegi tevékenységeket, és az előkészítő munkahelyet, amely szükséges ahhoz, hogy felkészüljön a közelgő cselekvésre. A testtartás kényelmes és kényelmetlen lehet, amely csökkenti a munka hatékonyságát. Például amikor a padlizás álló helyzetben van, a tapasztalt sportolók elosztják a terhelést a csontvázon úgy, hogy a törzs izomzatának minimális aktivitása az EMG-n megfigyelhető. Ez lehetővé teszi a sportolók számára, hogy hosszú ideig fáradság nélkül álljanak. Ugyanakkor kevésbé előkészített lövőknél, akiknél a pózok rossz szervezete van, jelentős izomfeszülés van, ami gyorsan fáradtsághoz és a lövés pontosságának csökkenéséhez vezet.
A mozdulatlan helyzetben végzett munkában egy személy statikus munkát végez. Ugyanakkor izomzata izometrikusan működik, mechanikai munkája nulla, mivel nincs mozgás a test vagy részei között. Azonban élettani szempontból az ember egy bizonyos terhelést tapasztal, energiát költ, fáradt, értékelhető a végrehajtásának időtartamára. A sportban általában a statikus munka nagyobb izomtöréssel társul.
A központi idegrendszerben, az ilyen munkát teremt egy erős hangsúly gerjesztés -working domináns, amelynek gátló hatása más idegi központok, különösen a légúti központok és szívműködés. Mivel ebben az esetben, ellentétben a dinamikus munka a neuralgikus tevékenységi kell tartani folyamatosan pihenés nélkül időközönként, a sztatikus feszültség nagyon fárasztó és nem tartható fenn sokáig. A fajlagos aktivitása rendszer összekapcsolt idegi központok nyilvánul agykéreg sportolók csak akkor, ha elegendő statikus erőfeszítések, mind az izmokban vesz részt a reakcióban a legkevésbé ingerlékeny gyors és erőteljes motor egységet. Ezzel magyarázható, hogy a maximális és a közel maximalis terhelést be kell vonni a képzésekbe.