Illóolajok testsúlycsökkenéshez 1
Minden lány egy gyönyörű és karcsú figuráról álmodik, de nem mindig fárasztó edzések és végtelen étrend segíthet a kívánt eredmények elérésében.
Ezért az aromaterápia segít Önnek abban, hogy nemcsak a túlsúlyt elveszíti, hanem hasznos vitaminokkal és ásványi anyagokkal is táplálja a bőrt, eltávolítja a húzózisokat és megakadályozza a bőr öregedését.
Nemrégiben senki sem hitt az olajok csodálatos erejében, és ironikusan kezelte ezt a súlycsökkentési módszert. Most ilyen terápiák lendületet kapnak. Ezeket vagy a súlycsökkenés fő módszere vagy a fizikai aktivitás és étrend kiegészítése.
Vegye figyelembe az illóolajok tulajdonságait
Nagy mennyiségű olaj van a fogyás számára. Azonban használat előtt meg kell tudni, hogy melyik közülük valóban segíthet a túlsúly megakadályozásában. A kozmetológusok gyakran használnak olajokat masszázsra - mélyen behatolnak a bőrbe, erősítik a vérkeringést, így harcolnak a cellulitisz ellen.
Ismertessük részletesen a különböző olajok tulajdonságait:
- A versenyből származó összes illóolaj közül a grapefruit olaj. Csökkenti az étvágyat, felgyorsítja az anyagcserét.
- Fekete paprikaolaj felgyorsítja az anyagcserét.
- A disznó, a gyömbér és a ciprus tökéletesen versenyez a zsírsejtekkel.
- A fűszeres olaj hozzájárul a méreganyagok és a felesleges anyagok gyors eltávolításához.
- A citromfű, mandarin éterei jól alkalmazhatók a bőr szigorításához és a hangzásához.
Használhatja az olajokat csomagolásként, fürdőként, inhalálva, kellemes és hasznos kiegészítőként a masszázs, az aromaterápia, a maszkok és a bozótosok számára, és belélegezhető is.
Juniper a fogyásért
Ez az olaj kiváló választás a fogyásért. Ez normalizálja a bél munkáját, ezáltal erősíti az anyagcserét, eltávolítja a felesleges anyagokat és salakokat a szervezetből, diuretikus hatást fejt ki. Ha látni szeretné a kívánt eredményt, csak néhány csepp cukrot vagy mézet kell csepegnie, és reggel 30 perccel étkezés előtt, és este egy órával étkezés után vigye el.
A boróka anti-cellulit olajként való felhasználása, amely segít megszabadulni a "narancshéj" -tól, elveszti a bőrszínt. Ez az olaj is csábító, friss illatú, amely egész nap nagyszerű hangulatot kelt. A masszázsolaj készítéséhez meg kell keverni:
- 100 ml olívaolajat
- 20 ml boróka, rozmaring, citrom, szegfűszeg és mandula.
A kapott masszát masszázsmozgásokkal, előnyösen a fürdő után alkalmazzák a szervezetre. A kurzus időtartama 12-14 eljárás.
Narancs olaj a fogyásért
Ez az olaj alkalmas és minden férfinak eleget tesz, mert hihetetlen illata van. Minden lány első kézből tudja, hogy narancssárga eltávolítja a cellulitist. Alkalmazása után a bőr rugalmasabbá és szigorúbbá válik, szép megjelenést kölcsönöz.
- Masszázs esetén adjunk hozzá 6-10 csepp olajat tejszínben vagy tejben.
- Ha kellemes, narancssárga illatú fürdőre vágyik, akkor 5 csepp olajat kell hozzáadni a fürdőhabhoz és meleg vízben fel kell oldani. Csak 20 perc ilyen vízben való tartózkodás elegendő lesz a látható eredmények eléréséhez.
Az ilyen eljárásokat legfeljebb hetente kétszer kell elvégezni, miközben 12 eljárást kell elvégezni.
- Még egy pár csepp citrus is hozzá lehet adni a krémhez - tökéletesen áztatja a bőrt vitaminokkal és energizálja az egész napot.
- Egy kis narancsszínű olaj - szó szerint néhány csepp - hozzáadható teahez vagy gyümölcsléhez.
Cédrusolaj fogyáshoz
Ez az olaj olyan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, mint az anyagcsere gyorsulása, az étvágy csökkenése; ez a test gyors telítettségéhez is vezet.
- Az étvágy mérséklése érdekében minden reggel étkezés előtt igyon 1 teáskanálnyi olajat, majd elfogyasztja az elfogyasztott élelmiszert.
- Számos csepp olajat lehet hozzáadni az anticellulit krémhez.
- Stretch marks elleni harcban a cédrusolaj is tökéletesen illeszkedik: 150 ml étert adjon hozzá a múmium csomagolásához, keverje össze és használjon minden nap 15 percig masszázsra. Néhány ülés után észrevehető hatás figyelhető meg.
Ne ajánljon ilyen kiegészítőket májbetegségre, terhességre és szoptatásra.
Grapefruit Slimming olaj
A grapefruit olaj az első számú olaj a fogyás számára. Összetételében tartalmazza a limonén anyagot, amely lebontja a zsírt és csökkenti felhalmozódását. Ez meglehetősen drága, mivel 100 kg grapefruit-t igényel 1 kg olaj előállításához.
Szóval, hogyan kell használni ezt az olajat?
- Az egyik módja az, hogy adjunk hozzá egy pár cseppet élelmiszer vagy ital. Ez csökkenti az étvágyat.
- A második - a fürdőszobában adjunk hozzá 5 csepp olajat. Az ilyen eljárások nem igényelnek többet, mint 20 percet. A kellemes citrusfélék illata kedvezően befolyásolja a szervezetet.
- Grapefruit is hozzáadható a masszázsolajhoz, amely sima és feszes megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
- Egy másik illóolaj adható az aroma lámpához; párok örülnek az egész napnak.
Fekete köménymag a fogyásért
Azok számára, akik fogyni akarnak, a köménymag kiváló asszisztens lesz. Javítja a lipid anyagcserét, az emésztést.
Használhatja az olajat adalékként vagy süthet teával.
- Ehhez egy evőkanál köménymagot kell felönteni forró vízzel (50 ml). Várjon 10 percig, amíg a húsleves be nem kerül, és ürül. Kész tinktúra naponta kétszer készíthető. Meg kell jegyezni, hogy a fekete kömény olajnak keserű íze van, ezért jobb, ha mézzel hozzáadjuk a teát.
- Emellett a köményolaj külső felhasználása nem kizárt. Ehhez 140 g-ot, 5 csepp grapefruitolajat és 3 csepp jázminolajat adjon hozzá, keverje össze és dörzsölje a problémás területeket.
Fahéj olaj a fogyásért
A vezető táplálkozási szakértők ezt az olajat ajánlják a testsúlycsökkentéshez a testmozgással és a megfelelő táplálkozással kombinálva. Számos módja van a fahéj-olaj alkalmazására.
Testápolók
- Elkészítésükhöz 200 g kávéfőzőt, pár csepp fahéj-olajat, 1 kanál tengeri sót és 2 evőkanál tusfürdőt igényel. A kapott keveréket a luffa-ra kell felhordani, és jól elosztva a problémás területeken.
- Szükség van 2 csepp vajra, fél csésze kefirre és tengeri sóra. Keverjük össze alaposan és alkalmazzunk masszázsmozgással.
A második mód a csomagolás
- Ehhez tegyen egy pohár olívaolajat, adj hozzá 2 csepp fahéj-olajat. A keverék áztatja a kötéseket és a problémás területekre kényszeríti, kívánatos az ilyen eljárások alkalmazása a fürdés után.
- Szintén néhány csepp fahéj-olajat közvetlenül adhat hozzá fürdés közben.
Még mindig lehetséges a tea előállítása a fahéjas vaj alapján. Kívánatos az evés után inni, hogy elkényeztesse a cukorkák vágyát.
- Az ilyen ital elkészítéséhez csirke tealevélen kell csöpögtetni egy fahéjasolajat, és várj egy kicsit, amíg kissé elhalványul. Ezután egy csésze leveleket egy csésze vízzel kell elkészíteni. Egy csésze teára a tealevél csésze egyharmadát teheti meg.
Gyömbér olaj a fogyásért
Javítja az anyagcsere folyamatait, normalizálja az emésztőrendszert. Segítségével készítsen egy olyan csomagolást és masszázst, amelyek fokozzák a véráramlást és lebontják a zsírt. Ne vegye be a gyömbér olajat.
Múmia segítségével a hajat
Hogyan kell inni a lenolajot a hajért?