Testtartás - karcsú hát "
Larissa Vorontsova
"Testtartás - karcsú hát." A kör végleges megszállása az egészséges életmódban "Mozgalom az élet!"
1. A gyermekeknél továbbra is fel kell fogalmazni az egészségtényező tényezőket;
2. Meg kell erősíteni a helyes testtartás fenntartásának szabályait, fizikai gyakorlatokkal a hátsó izmok erősítésére;
3. Tanítsd meg a gyerekeknek a fizikai kultúra helyes használatát, annak különböző eszközeit és a mindennapi életben a játékban;
4. Fejleszteni kell a beszélgetés fenntartásának képességét: helyesen a formában és a tartalom-válasz kérdésekben;
5. Fejtsd ki a beszédet és a motorokat, az önkényes memóriát;
6. Az egészséges életmód iránti tudatos magatartás oktatásának elősegítése: a higiéniás magatartás, amely biztosítja a saját biztonságát.
• Egy személy és egy állat vázának vizsgálata (illusztráció)
• Tábla játék "A veszélyes tárgyak világában"
• Egyensúlyi gyakorlatok. Mozgó játék "Sovushka"
- 3 képből álló kártyák, amelyek közül az egyik a helytelen használat esetén veszélyt jelent;
- poszter egy emberi csontváz képével;
- egy kártyát egy elsősegély-készlet képével, egy szerszámosládával és egy varázsszobozzal;
- "egér" és "majom" jelmezek, "Sovushka" sapka;
Az oktatási tevékenység logikája: (2. dia)
Tanár: Egér csúcs, és mi a srácokkal segíthetünk. Annak érdekében, hogy soha ne betegedjünk meg, megtanítjuk Önt, hogyan végezhet el "Zveribiku" (hangfelvétel) (3. dia)
Beszélgetés a vers tartalmáról.
Oktató: Mi a helyes testtartás?
Mit kell tennem ahhoz, hogy karcsú legyen és sima visszavágódás legyen? (4. dia)
Ahhoz, hogy kompetens, kompetens választ kapj erre a kérdésre, forduljunk szakemberhez. Zdorovyachkov országában, ahol már veletek voltunk, van Doktor Gyönyörű Testtartás. Pontosan tudja, mit és hogyan kell csinálni. Készen állsz arra, hogy menjen az országba zdorovyachkov? Akkor menj!
A gyerekek felvonulnak a csoportba, megismétlik a tanárt a beszédhez:
"Egyszer vagy kétszer - szükségünk van egy testtartásra - egy karcsú hátra,
Három - négy - a készen - menjen az ország zdorovyachkov! "
A zenehez a Doktor Gyönyörű Testtartás üdvözli a gyerekeket.
Oktató: Szia, doktor Gyönyörű testtartás! Van egy gondunk. Srácok, mit akarunk tudni?
Gyermek: - Mit kell tennie annak érdekében, hogy vékony és sima hátra van?
A doktor egy posztert mutat egy emberi csontvázról (5. dia)
Az orvos: - Srácok, tudod mi ez?
Mit tartalmaz a csontváz?
Mi a fő része a csontvázunknak, amely megtartja testünk szintjét?
Keresse meg a gerincét. És most egymásnak. Érezd érte. A gerince egyenesen és a társa?
Amikor a gerinc ívelt, akkor van scalyosis.
Tehát mi a Scaleosis?
Mi történik az emberi testtel? (Szív, tüdő, lábak, kezek és minden belső szerv szenved.)
Az orvos: - Hogy nem történhetett meg veled, szükséged van a tornateremre!
Fizkultminutka "Csináld össze, csináld újra! Hamarosan, hamarosan az első osztályba! "(A kísérethez)
Doktor: - És persze, követnie kell a szabályokat a helyes testtartás fenntartásához.
Doktor: Nézz rám ... (hagyd, hogy a gyerekek uralkodjanak, mutassák meg) Mi ez a szabály? Nevezze el. Rendben, srácok.
Az első szabály: "Menj mindig jobbra: tartsd egyenesen a fejedet, a vállam el van helyezve, az izmok nyugodtak"
Oktató: Menjünk a tükörbe, és nézzük a testtartásunkat. És most, figyelve ezt a szabályt, olyanok vagyunk, mint egy zsák homok a fején.
Mi történik a gerinccel, ha rossz helyet foglal el?
A második szabály: "Üljön egyenesen az asztalnál: ne érje, ne hajlítsa le a fejét"
Mi a második szabály?
Oktató: - Mutassuk meg, hogyan tudunk megfelelően ülni és dolgozni az asztalon fekvő kártyákkal.
Keresse meg a kártyán, és festsen olyan tárgyat, amely veszélyes lehet, ha visszaél. (Gyermekek önálló munkája)
Miért festette ezt a különleges dolgot?
Milyen veszélyt képviselhet?
Hogyan kell használni helyesen?
Oktató: Igaz, srácok: a tabletták, szerszámok, kézművesek segítők és jó barátok, de ha nem kezelik megfelelően, akkor veszélyessé válnak! A táblán vannak: egy elsősegélykészlet, egy eszköztár, egy mágikus doboz. Menjünk be és távolítsuk el ezeket a veszélyes tárgyakat a helyükre, hogy újra segítők és jó barátok legyenek. (A gyerekek csatolják a kártyákat a mágneses táblához)
Doktor: (6. dia) (a gyakorlatok képeit mutatja)
A gyerekek azt hiszik, mi a következő szabály? (gyermekek válaszai)
A harmadik szabály. - Tegyél gyakorlatokat a törzs izmainak megerősítésére.
Oktató: Doktor Gyönyörű testtartás, a gyerekek ismerik és teljesítik a "Torna a torna" (csendes zenei hangok). Most megmutatjuk neked, és látod a helyes testtartást a srácoknak, vagy sem.
1. Gyakorolj "Grow Big": a lábujjaidon állva, tenyérrel tágra nyílik.
2. "Erős" gyakorlás: állva, karok a vállig, ujjai az ökölbe, lapátok összerándulnak.
3. A "Gólya" gyakorlása: a jobb lábon állva, a bal térd hajlításával, a tenyér felfelé történő mozgatásával.
4. A "béka" gyakorlása: állva, a láb váll szélessége, kéz a vállig, a tenyér előre, ujjai egymástól.
5. Gyújtsd meg a "Fecske" részt: ülj le, hajlítsa meg a jobb térdet, húzza hátra a bal lábát, kézzel oldalra, hátra.
Ezeknek a gyakorlatoknak a megszilárdításához most játszunk veled a "Sovushka" (kíséret alatt) játékkal (3 alkalommal) (dia 7,8,9)
Gyermekek fagyasztható helyett, és elfogadta a póz a helyes testtartás (az előző feladat „Gym hátad”). „Sovushka” vizsgálja a játékosok és dicséri azokat, akik a helyes testtartás.
Az orvos: - Nos, megtanultad a szabályokat?
Mit kell tennie azért, hogy megmentsük a helyes testtartást?
Készen állsz arra, hogy naponta kövesse ezeket a szabályokat?
Akkor itt van még egy tanács. gyakrabban néz ki a tükörben, ami megmondja, hogy milyen a testtartásod.
Viszlát, barátok, mindig legyenek egészségesek! (Az orvos elhagyja)
Visszatérünk az óvodába, ha beszélgetésünkkel beszélünk:
"Követem a testtartást, pontosan megtartom a hátamat.
A tükörbe fogok nézni, hogy többé ne betegek le! "(11. dia)
Így visszatértünk az óvodába az írók és az egészségesek közé! Ez arra a következtetésre jut, hogy véget vessünk útnak.
