Hogyan lehet megszabadulni éjszakai gyomorégés, örök kérdések, kérdés-válasz, érvek és tények
Az első Moszkvai Állami Egyetem orvos-somnológus, egyetemi docensére válaszol. IM Sechenov, Orvostudomány kandidátusa Mikhail Poluektov:
- Éjjel minden éjjel gyomorégést érzek. A gastrooesophagealis reflux betegségben szenvedők (GERD) rendszeresen szembesülnek vele. A betegség kialakulásának okai különbözőek lehetnek: az alultápláltságtól a herniaig. Az eredmény általában egy elfogyasztott táplálék és a sósav bejut a nyelőcsőbe.
Alvás közben az ilyen öntvények ritkábban fordulnak elő, mint a nap folyamán, de nagyobb károkat okoznak a testben. A maximális savtermelés a gyomorban 22.00 és 02.00 óra között alakul ki. Körülbelül egy időben egy személy elalszik. Ebben az esetben a nyálgyártás szinte teljesen leáll. Nevezetesen a savas környezet neutralizálására szolgál. Ennek eredményeképpen a nyelőcső hosszabb ideig eltávozik a benne lévő savból, nyálkahártyája jobban ki van téve az agresszív hatásnak és gyulladt.
A problémák elkerülése érdekében tartsa be az egyszerű szabályokat:
Ne fogyasszon túl. A vacsora szabályát legkésőbb 4 órával lefekvés előtt hajtsák végre. Az emésztés során az étel növeli a gyomornedv savasságát. És az esti üvegből egyszer és mindenkorra el kell hagyni.
Emelje fel az ágy fejét. Sokáig ismert az összes tanács jól működik, bár nem ad 100% eredményt.