Gégecsillapító tünetek és népi gyógymódok
Ha ismeri az olyan tüneteket, mint a rekedt hang és a köhögés, akkor talán egyszer valami laryngitis van.
A laryngitis a hangkábelek gyulladása. A laryngitis nagyon sok kellemetlenséget okozhat, különösen akkor, ha más betegségekkel, például hideg vagy influenza is társul. A legtöbb esetben elegendő az otthoni kezelés. A nyugtató és gyulladáscsökkentő gyógynövényeket, bizonyos ételeket és illóolajokat használva csökkentheti a duzzanatot és visszanyerheti hangját. A cikkben továbbiakban arról beszélünk, hogyan kezeljük a gégemutatókat népi gyógymódokkal.
Mi a laryngitis? Általános tünetek
A laryngitis a hangszalag irritációjának köszönhetően rekedt hangot vagy teljes hangvesztést okoz. A hangszalagok a gégen belül helyezkednek el. Rezegnek, amikor beszélünk. Normális működés esetén a hangszalagok simán nyithatók és záródnak, mozgásuk és rezgésük eredményeként hang keletkezik. A gégemű gyulladás és a énekszalag duzzanatát okozza. Azonban ugyanazok a tünetek figyelhetők meg más egészségügyi problémákkal, például vírusfertőzéssel, amely a hang és a rekedtség torzulásához vezet.
Vannak más tünetei a laryngitis. Ezek közé tartozik a teljes hangvesztés, köhögés, nyelési fájdalom, száraz vagy torokfájás, torokfájás, folyamatos vágy a torkok tisztítására, láz.
A legtöbb esetben a laryngitis tünetei gyorsan jelennek meg, és két héten belül eltűnnek. De van lehetőség a krónikus krónikus gégérosgyulladás kialakítására. A krónikus csalánkiütés több hétig tart, és komolyabb kezelést igényel. A Boston Orvosi Központban végzett vizsgálatok szerint a lakosság 21% -a szenved krónikus gégegyulladásban. A hangok kiejtésének bonyolultsága, a torok és a fájdalom érzése a krónikus laryngitis leggyakoribb tünete.
A gégegyulladás és a kockázati tényezők okai
Egyes vírusok és baktériumok a gyulladást és a gégedést is okozhatják. A laryngitis leggyakoribb oka a szervezet bizonyos betegségeinek vírusa, például hideg vagy influenza. További lehetséges okok a következők:
- a hangszálak túlzott törzse (például sikoltozás vagy hangos éneklés)
- savas reflux vagy GERD (amikor a gyomorsav belép a nyelőcsőbe)
- allergia
- dohányzás
- túlzott ivás
- expozíció az irritáló anyagokkal és toxinokkal szemben
- inhalációs szteroidok alkalmazása
Ennek oka az belépő savat vagy más vegyszereket a gyomorból a nyelőcsőbe lehet a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), reflux gégegyulladás, savas reflux vagy krónikus gégegyulladás. Egyes vizsgálatok kimutatták, hogy a savas reflux az oka a laryngitisnek az esetek 80% -ában vagy annál kevesebb.
Gyakori tünetei gégegyulladás okozta savas reflux például a száraz köhögés, idegentest érzés a torokban, és állandó vágy, hogy törölje a torkát. A savas reflux számos oka van. Ennek fő oka az, hogy a szelep, amely összeköti a gyomor és a nyelőcső nem jól lezárva, így a gyomornedvek a nyelőcsőbe. Ennek oka lehet a hiatus hernia, terhesség, dohányzás, kis mennyiségű gyomorsav, táplálékfelvétel, lefekvés előtt, a túlzott fizikai megterhelés, a beszívott gyógyszerek és a túlsúly.
A laryngitis másik gyakori oka a dohányzás. Tanulmányok kimutatták, hogy a nehéz dohányosok és azok, akik túl rövid ideig füstölnek, jobban veszélyeztetik a gégemutató kialakulását.
Vannak más kockázati tényezők is. Korral a hangszalagok gyengülhetnek, ami a rekedtség kialakulásához vezethet. A gégezõgyulladást a felsõ légúti fertõzések okozhatják, például hideg, influenzás vagy hörghurut.
Hagyományos gégegyulladás kezelés
Az észak-amerikai fül-orr-gégészeti klinikán végzett vizsgálat szerint a laryngitis kezelésének módja a beteg okától, korától és klinikai jellemzőitől függ.
Az antibiotikumokat gyakran akut gégegyulladásra írják fel. Mindazonáltal a vizsgálatok azt mutatják, hogy a penicillin és az eritromicin nem jót tesz ennek a feltételnek a közelmúltban. Egyes antibiotikumok kiküszöbölik a gégemutató tüneteit, mint például köhögés és rekedtség. De ez az előny nem haladja meg az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia mellékhatásait és lehetséges fejlődését.
Sok embernél a protonpumpa-gátlók a GERD-vel és a krónikus laryngitissel járnak. A gyomorsav mennyiségének csökkenésével protonpumpa-inhibitorokat alkalmaznak a savas reflux csökkentésére. Azonban a vizsgálatok azt mutatják, hogy az ilyen terápia jelentéktelen klinikai előnyökkel jár. A gyomorsav mennyisége nem növekszik, és a betegek nem képesek teljes mértékben emészteni az ételt.
Egy tanulmány szerint a Harvard Medical kiadványok, ha elkezdi használni egy protonpumpa-inhibitor, akkor ezt kell a legminimálisabb dózis, amely pozitív hatással van, mert a túlzott kiaknázása és kölcsönhatások más gyógyszerekkel a lehetséges mellékhatások. Ezek közé tartozik a szédülés, székrekedés, köhögés, fulladás érzés, fejfájás, hányinger, izomgörcsök, szívdobogás és görcsrohamok.
A kortikoszteroidok vagy a szteroid hormonok a vokális zsinórok gyulladásának csökkentésére is felhasználhatók. Ezeket a gyógyszereket általában akkor használják, ha erre sürgős szükség van, például hangvesztéssel. A kortikoszteroidok mellékhatásai lehetnek magas vérnyomás, fejfájás, izomgyengeség és fekélyek.
9 természetes módszerek a gégecsillapítás kezelésére
Apple almaecet
Az almasav ecet hasznos a gyomorsav szintjének kiegyensúlyozásához, mivel fogyasztása a pH-érték csökkenéséhez vezet a gyomorban. Ezenkívül biztosítja a szervezetnek olyan enzimeket és probiotikumokat, amelyek javítják az étel megfelelő emészthetőségét. Az almás ecet segítheti az embereket, akiknek a gégecsillapítás a savas reflux vagy a GERD miatt.
Az almás ecet szintén képes a fertőzések leküzdésére. Ennek a célnak a felhasználása a Hippokratész idejétől származik. Ajánlott ecetet a fekélyek kezelésére. A tudományos kutatás egyértelműen kimutatja az ecet antimikrobiális tulajdonságait.
A gyömbér segít a zsíros gyulladt nyálkahártya megnyugtatásában. Az ayurvédikus gyógyszert használják a test melegítésére és a méreganyagok eltávolítására. Az is ismert, hogy a gyömbér megtisztítja a nyirokrendszert, és kevésbé érzékeny a légúti fertőzésekre.
Tanulmányok kimutatták, hogy az egészség egyik legfontosabb előnye az, hogy képes csökkenteni a duzzanatot, a fájdalmat és a gyulladást - a gégemutató tünetei közül néhány.
A laryngitis kezelésére adjunk hozzá nyers gyömbért pürébe vagy gyümölcslébe, használjunk gyömbérporokat az ételek hozzáadásához, vagy igyunk naponta 2-3 alkalommal gyömbéres teát.
A fokhagyma antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megölni a baktériumokat és vírusokat, amelyek gyulladáshoz és fertőzéshez vezetnek.
A fokhagyma is természetes köptető hatású. Ha fokhagymát használ fel nyers vagy főtt formában, összetörhet. Adjuk hozzá a zúzott fokhagymát leveshez, pörkölthez, salátához vagy mártáshoz. Naponta 1-2 gerezd fokhagymát is fogyaszthat. Ha nem tetszik az íze, kombináljon fokhagymát sajttal vagy mézzel.
A méz az egyik legrégebbi hagyományos gyógyszer, amelyet fontosnak tartanak számos betegség, többek között légúti megbetegedések kezelésében. A nyers méz antibakteriális, antifungális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Nagy tápértéke is van. A méz fenntartja a gégedő páratartalmat, segít a nyugtató irritációban és a gégemutató tünetek enyhítésében, mint például a köhögés és a rekedtség.
A nyers méz segíthet enyhíteni a szezonális allergiák tüneteit is, amelyek gégezõgyulladást okozhatnak. Sok szezonális allergia azt találták, hogy a nyers méz helyi alkalmazása csökkenti az allergénekre való érzékenységüket.
A nappali gégemutató kezelésére, meleg vizet vagy teát inni mézzel.
Illóolaj citrom
A citrom illóolajja enyhíti a gégemutató tüneteit. Elnyomja a baktériumok növekedését és a légúti fertőzést okozó vírusok terjedését. Az olaj csökkenti a nyálkahártyák mennyiségét is a torokban, ezért nem kell köhögni oly gyakran és erőszakosan.
Használjon citrom illóolajat a laryngitis tüneteinek enyhítésére, 1-2 csepp olajat egy pohár meleg vízhez, teához vagy egy teáskanál nyers mézhez. Ezenkívül a citromolaj illatát közvetlenül a palackból inhalálhatja, vagy hozzáadhatja az aromás diffúzorhoz.
Borsmenta illóolaj
A borsmentaolaj nagyon hasznos az allergiák kezelésére, ami a laryngitis egyik oka. Ez is expectorantként működik, amely allergia, hideg és köhögési tünetek enyhítését szolgálja. A borsmentaolaj megszünteti a fáradtságot, és csökkenti a hangszálak gyulladását. Az olaj különösen hasznos a laryngitisben szenvedőknek. Ez egy természetes görcsoldó és elnyomja a köhögést okozó izmok akaratlan mozgását.
Az olaj belső használatához 1-2 cseppet adjon hozzá egy pohár vízhez vagy teához. Használhat borsmentaolajot külsőleg a mellkason vagy a torokban, vagy permetezheti a ház körül.
Az elecampane gyökere
Az elecampane gyökerét hagyományosan fájdalom kezelésére használják a torokban és a köhögésben. Tartalmaz egy természetes ragacsos anyagot, amely lefedi a torkot és segít eltávolítani az irritációt. Ugyancsak csökkenti az ödéma a nyirokcsomókban, felgyorsítja a gyógyulási időt és csökkenti a száraz köhögés intenzitását. Éppen ezért az elecampane gyökerének kivonatát sok sziruphoz és nyalókához adják.
Slippery Elm
A Slippery Elm egy növényi gyógyszer, amelyet Észak-Amerikában a 19. század óta használnak. Ismert, hogy képes GERD kezelésére, torokfájásra és köhögésre. Az elecampane gyökereihez hasonlóan a csúszós szilce egy ragacsos anyagot tartalmaz, amely vízzel keveredve gélré változik. Ez az anyag nyugtató hatást gyakorol a száj, a torok, a gyomor és a belek nyálkahártyájára, ami ideális eszköz a torokgyulladás, a köhögés és a GERD kezelésében.
Pihenjen a hangszalagokhoz
Ahhoz, hogy megszabaduljon a gégezõgyulladástól, pihenjen a hangszalagokhoz. Próbáljon kevesebbet beszélni csendesen. Ne beszélj suttogva, mert a suttogás jobban irritálja a gégét, mint egy lágy, puha hang. Még a torok tisztítása is irritáló hatást gyakorolhat a gégére.
Néhány egyéb kezelés a laryngitis esetében:
- sok vizet inni
- kerülje az alkoholt
- használjon párásítót
- rágógumi
- meleg, sós vízzel gargarizál
- rágás
- kevesebb lenyelni
óvintézkedéseket
Forduljon orvosához, ha a gégemutató tünetei több mint két hétig fordulnak elő. Azonnal forduljon orvoshoz, ha rágódással vagy nyelési problémák merülnek fel, ha a torok vérzik vagy ha a hőmérséklet 38,8 ºC fölé emelkedett.
Zavaró gondolatok a laryngitis miatt
- A gégefájás a hangszalag irritációjának köszönhetően rekedtséget vagy teljes hangveszteséget okoz.
- A gégecsillapító lámpák gyulladtak és duzzadtak. A hangszálak túlzott feszültsége torzítja a hangokat és a rekedtséget.
- A laryngitis tünetei: rekedt hang, teljes hangvesztés, köhögés, nyelési problémák, fájdalom vagy torokfájás, folyamatos vágy a tork és a láz tisztítására.
- A laryngitis egyes okai közé tartoznak a baktériumok és a vírusok, a túlzott váladékzsinór, a GERD, az allergiák, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az irritáló anyagok és toxinok, valamint a belélegzett szteroidok használata.
- A laryngitis kezelésének természetes módszerei közé tartoznak az olyan élelmiszerek használata, mint az almasavas ecet, a gyömbér, a fokhagyma, az elefántgyökér és még sok más. Emellett a torok nyálkahártyájának megnyugtatása és a fertőzések elleni küzdelem segíti az illóolajokat.