Drágám a fogyásért
Súlycsökkenés az édesből? Igen, ha ez az egyik legértékesebb és leginkább hasznos termék. A méz gyorsan és ártalmatlanul segít a túlsúly megszabadulni, megóvja az immunitást és javítja az anyagcserét.
Azokban az esetekben, amikor a cukor teljesen hiányzik a táplálkozási étrendben, a "mézes módszer" ideális megoldás az édes fogak számára, amelyek nehéz elhagyni a cukorkák teljes elutasítását.
A méz édes kellemes ízlése ellenére ez egyáltalán nem az egyetlen pozitív minősége. A termék körülbelül húsz különböző aminosavat és tápanyagot tartalmaz, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat is, amelyek nagyon értékesek a szervezet számára. Ezenkívül a méz kiváló természetes antidepresszáns, amely enyhíti a stressz tüneteit és javítja a hangulatot - és ez szintén fontos a szigorú diéták megfigyelésekor, amikor a "laza" kockázat nagy.
Ez a hasznos édesség nemcsak az anyagcsere gyorsítását segíti elő, hanem segít a zsírok asszimilálásában is az élelmiszerből oly módon, hogy ne késleltessék a szervezetben, hanem teljesen megemésztették és felhasználták a tervezett felhasználást. Ez egy nagy mennyiségű epének felszabadulása, és aktiválja ezt a folyamatot - méz.
A tudósok közelmúltbeli tanulmányai azt mutatták, hogy az emberek csoportja, akik rendszeresen mézet fogyasztottak a súlycsökkenés során - utána, miután elérte a kívánt eredményt, teljesen elhagyta a többi édes és lisztet, ezáltal megőrizve a harmónia eredményét.
A méz általános hasznos tulajdonságai
• A salak és a felesleges folyadék eltávolítása a testből
• Javítja a hangulatot, megszünteti a stressz tüneteit, és enyhíti a krónikus fáradtságot
• Az emésztést normalizálja
• Erősíti az immunitást
• Normalizálja a súlyt, segít a súlycsökkenésben
• Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát
• Javítja a vér összetételét
• Az anyagcsere folyamatainak normalizálása a szervezetben
• Megerősíti a gyógyszerek farmakológiai hatását
• Javítja a bőr állapotát
• A vérnyomást normál határokon belül csökkenti
• Antibakteriális hatása van
• Terápiás tulajdonságokkal rendelkezik
• Ez egy egyszerű természetes hashajtó, amely segít a bélműködés normalizálásában
• Arthritisben fájdalmat ébreszt
A tömegcsökkenés módja a méz alapján
Számos különböző módon lehet fogyni a mézzel. Az első módja a test tisztítása mézes ital használatával.
Receptje egyszerű és hatékony. Meg kell oldani 100 gramm forralt meleg vizet 1 evőkanál mézet, és adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. Az italnak reggel kell ürülnie üres gyomorra, és körülbelül egy órával az esti vacsorára. A citrommal készült méz kívánatos gyors és röplabdázni. Ezt követően ajánlott fizikai aktivitást adni a testnek, a ház tisztításától kezdve egy egyszerű töltésig.
Azok, akik egy mézes italt fogyni akarnak, figyelembe kell venniük a napi étrend kalóriabevitelének normáját. Ez nem jelenti azt, hogy szigorú és éhes étrendet kell választania - elegendő csak egészséges ételek fogyasztására, más típusú édesek feladására, valamint a liszt, az alkohol, a zsíros és a nehéz szénhidrátok kizárására.
A mézalapú diéta segítségével könnyen és hatékonyan tisztíthatja a toxinok testét, miközben nem okoz semmilyen ártalmat a bél és a gyomor mikroflórájának, mint más szigorú diétás étrend esetében. Azonban a "mézes menü" meglehetősen bonyolult és éhes, és nem mindenkinek.
Az adagot 10 napra tervezték, melynek során az első három fokozatosan korlátozódniuk kell az édes, liszt, zsíros és sültek használatához, fokozatosan teljesen kiküszöbölve ezeket az ételeket a napi menüből.
Ezután a negyedik napon ki kell tölteni és csak egy citrom alapú mézes italt, valamint teát kell hozzáadni mézzel. A napi fogyasztásra kerülő folyadék teljes mennyiségének legalább 2 liternek kell lennie, amelyből 1 liter mézesital, a második pedig a szokásos ásványvíz gáz nélkül.
Az ötödik nap a tejtermékek, kefir vagy ryazhenka fogyasztása alacsony zsírtartalmú, valamint egy mézes ital fogyasztása. A hatodik nap hasonló a negyedikhez, és ezután három nap "kilép" az étrendből, az alacsony kalóriatartalmú ételek fokozatos beillesztése. A legjobb, ha alacsony zsírtartalmú levesek, zöldség saláta, főtt hal vagy sovány hús.
A mézital használatával együtt nem kevésbé hatékony megoldás, hogy megszabaduljon a túlsúlytól - a mézes masszázs folyamán. Ennek az eljárásnak köszönhetően nemcsak a testsúlycsökkenés, hanem a bőr bársonyos hatásának is lehetővé válik.
A mézes masszázs során a dermis hasznos anyagokat behatol, és hozzájárul a felesleges folyadék eltávolításához a szervezetből, valamint a felhalmozódott káros anyagokból. Így enyhén csökken a derék és a csípő. És ami a legfontosabb - jelentősen javítja a bőr táplálását, növeli a hangját és a regenerálódási képességét.
Több mézes masszázs után láthatja annak hatékonyságát. A bőr simább lesz, és a cellulóz kéreg szinte teljesen ki van simítva.
A mézes masszázs talán az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy megszüntessék a sztringeket a problémás területeken. Hatékonyságának bizonyítéka megtalálható a weboldalunkon a felhasználói naplófotózásainkban.
Ehhez az eljáráshoz kis mennyiségű mézet használnak, amelyet először a tenyérre alkalmaznak, majd a testben dörgölni kezd. A masszőr is használja a technikát, amikor a tenyér könnyedén betartja a testet, majd hirtelen kinyitja.
A mézes masszázsok tartása kb. 15-20 percet vesz igénybe. Ezt követően ajánlott meleg zuhanyozni és hidratáló krémet alkalmazni az egész testre, a csípőre és a fenékre pedig anticellulit gyógyszert alkalmazni. Ha egy hasonló eljárást egy szakember végez, akkor egy munkamenetben a csípőfogat akár egy centiméterig is elveszhet.
4. módszer - mézes csomagolás
Egy másik nem kevésbé hatékony módja a túlsúlynak a masszázsokkal szembeni küzdelemben egy mézes csomagolás.
Ez az eljárás meglehetősen egyszerű. Kis mennyiségű mézet alkalmaznak a test problémás területeire, ezt követően nagyon szorosan csomagolni kell az élelmiszerek fóliáival, amelyeken meleg takaróval borítanak. Ezután egy ilyen állapotban 40-50 percen át pihenésre és nyugalomra van szükség. Ez idő alatt a megtermelt hő hatása alatt a méz elkezdi behatolni a bőrt. Az eljárás végén a mézmaszkot meleg vízzel eltávolítják a testből, és hidratáló krémet alkalmaznak.
A leghatékonyabb eredmény elérése érdekében kombinálja a mézet a különböző kiegészítő elemekkel való csomagoláshoz, például:
• Minden két evőkanál mézben hozzáadunk 3-5 csepp citrusfélék illóolajat. Ajánlott mindazoknak, akik legyőzni akarják a narancsbőrt, és örökre megszüntetik a "narancshéjat".
• Minden két-három evőkanál mézben egy almás vagy boros harapós kanál kerül hozzá, hogy a bőr rugalmasabbá és tónusosabbá váljon.
• Minden két kanál mézben egy kanál vodkát adnak hozzá a vérkeringés javításához, az anyagcseréhez és a toxinok hatékonyabb eltávolításáért.
A méz csomagolásának eljárását minden második napon 2-3 héten kell elvégezni. Ez mind otthon, mind a szépségszalonban elvégezhető. A testmozgással és az étrenddel kombinálva az ülések nagyon gyorsan megadják a kívánt eredményt.
A mézcsomagolás alternatívája a méz alapú meleg fürdő elfogadása. Az ősi idők óta ez az eljárás híres volt az egészségügyi előnyeiről és hatékony segítséget nyújtva a fogyás folyamatában.
A mai napig a szépségszalon egyszerűen és egyszerűen elvégezhető otthon, anélkül, hogy pénzt költene a szépségszalonban. A gyógyászati készítmény elkészítéséhez 2 liter tejet, 200 gramm mézet és 5-7 csepp citrus illóolajat kell bevinnie. Keverjük össze alaposan az összes összetevőt, majd adjunk hozzá a feltöltött meleg vízhez. Az eljárás körülbelül 15-20 perc.
A mézes terápia és a mézmentes napok hasznosak és hatékonyak, de számos orvosi ellenjavallat létezik, amikor ilyen módszereket, sajnos, nem ajánlottak az elvégzéshez.
Először is a termék egyéni intoleranciájáról és egy allergiás reakcióról beszélünk. Az első eset meglehetősen ritka, de a különböző típusú mézek allergiája gyakran elegendő. Ezért óvatosnak kell lenni, amikor elkezdi használni a terméket segédként a túlsúly elleni küzdelemben.
Ha elég erős az elhízás, a mézet csak szabadtéri technikákhoz szabad használni - masszázs, csomagolás vagy fürdés. Ebben az esetben a diétát szakemberrel kell választani, nem magadnak.
A lenyelésre és a kozmetikai eljárásokra is ajánlott csak természetes mézet választani, melyet nem szükséges melegítéssel megolvasztani, különben megfosztja a termék minden hasznos tulajdonságától. Külsőleg, az édesség nem lehet cukorka és túlságosan folyékony konzisztencia.
A méz megfelelő használatával, a mézes étkezés megfigyelésével és rendszeres kozmetikai eljárások elvégzésével többletkés olvad el a szemed előtt, és a szépség, a harmónia és az egészség szó szerint ragaszkodik hozzád!
Szeretné kezdeni a napi táplálkozási és kalóriafogyasztási naplót?
Tartsa a súlya ütemezését, használjon más hasznos szolgáltatásokat?
Cikkek ebben a témában:
Mézes masszázs -
Magam csinálom! A problémás területeken - a belső combok, a gyomor és a mellkas méhébe tettem. Amikor először fájdalmas volt, kevés zúzódás volt, akkor én és a bőre felhasználták. A PP-vel és a sportággal együtt kiváló eredményt ért el - a kötetek eltűnnek, a bőr ki van simítva. ez csak megnyújtva nem fog megszabadulni. sajnos