A gyermekek immunitása erősödött az ősszel és az óvoda előtt
A gyermekek alacsony immunitásának témája nagyon fontos a mi korunkban. Ez a probléma különösen ősszel jelentkezik az óvodai nevelés előtt. A modern gyerekek nem bírják a jó egészséget. A végtelen gyermekkori betegségek kiváltó oka a rossz ökológia. Sajnos egyetlen anya sem képes egyedileg javítani a helyzetet egészében. A második ok egy sor vírus és baktérium, amely végtelenül mutál. Ezért a fájdalom után a gyermek nem mentes a betegségtől. Ha nem vigyázol, egyszerűen vegyen fel egy új vírust. Nem mindig lehet teljesen izolálni a gyermeket a betegségek forrásától. Ha a gyermek az óvodában van, akkor más gyerekek között is könnyű felvenni az új vírust. Gyakran a túlzott gondosságtól az ellenkező hatást kapja. Nem lehet mindentől biztosítani magát és gyermekeit.
Néha a leggyakoribb ARVI nagyon súlyos betegségeket, tüdőgyulladást, influenzát és így tovább. Az immunitás gyengülése egyszer, a gyermek végtelenül egyre több új betegséget szed. Az óvoda előtt különösen fontos, hogy erős immunitással rendelkezzen.
Meg kell erősíteni a gyermekek immunitását, hogy még a legrettenetesebb járványban is a baba egészséges legyen. Ez nem csak népi gyógymódokkal, hanem különleges készítmények segítségével is megvalósítható. Ősszel, amikor sok hasznos zöldség és gyümölcs már érett, meg kell enni, amennyire csak lehetséges.
A gyermekek immunitásának okai
Anyu, persze, csak a legjobbakat akarja a morzsákkal, alaposan forralni, majd vasalni a baba pelenkait és gyűrűit. De ez nem mindig így van. Az újszülöttek számára ilyen steril körülmények létrehozása nem teszi lehetővé az immunrendszer megszerzését. Ennek eredményeképpen egy napon a gyereknek még mindig szembe kell néznie a környezettel, amely mindenféle baktériumból tündököl, és nem lesz készen rá.
Sok oka van annak, hogy csökkentsék az immunitást.
A leggyakoribb ezek a következők:
- öröklődés;
- mesterséges etetés
- a terhesség szövődményei, különösen az első trimeszterben;
- az emésztőrendszer megzavarása;
- helytelen ételek;
- stressz, idegi kimerültség;
- a baba napjának nem megfelelően kialakított módja, például a friss levegőben elhelyezett séták helyett állandó tartózkodás a TV előtt;
- hajlam az allergiára;
- rossz ökológia;
- az antibiotikumok vagy immunszuppresszánsok hosszú távú alkalmazása;
- trauma a szülés alatt;
- krónikus betegségek;
- koraszülöttek;
- kapcsolatba léphet a betegekkel.
A gyengített immunitás tünetei:
- a legfontosabb aggodalomra ad okot gyakori hosszú távú gyermekbetegségek, amelyek általában szövődményekkel járnak;
- ok nélküli hiúság, ingerlékenység, fáradtság;
- nyugtalan alvás;
- a gastrointestinalis traktus problémái;
- gyakori allergiás reakciók;
- krónikus gombás fertőzések, gyakori tünetek ismétlődése.
Hogyan védheti meg a gyermekeket a betegségtől?
Az immunitás erősítésére szolgáló módszerek mellett a szülőknek meg kell próbálniuk védeni a gyermeket a vírusok és a baktériumok hatásaitól. Kevés felkészületlen szervezet fogja elviselni őket. Itt népi és egyéb eszközöket is használhat.
Óvintézkedések a baba betegség elleni védelmére:
keményedés
A gyermeke immunrendszerének harcában a legfontosabb módszer a megkeményedés. A születéstől kezdődően tanácsos a csecsemőt a víz és a levegő kipárolgása során alkalmazni. A keményedésnek a gyermekének életmódnak kell lennie, mert ez egy igazi lehetőség arra, hogy erősítse egészségét.
Légi eljárások
Ségy gyermekével a lehető leggyakrabban a friss levegőben. Jó napsütéses időben naponta legalább 4 órát kell járnia. A séta alóli mentesség lehet súlyos fagy vagy szélcsend, vagy a baba betegsége.
Vízkezelés
A gyermekkortól kezdve próbálja meg tanítani a babát, hogy szembenézzen a lélekkel. Elkezdhetjük az öntés megállását. Ha a gyerek szeret, önt és az egész testet. Kezdje egy kis csepp, például 25-38 fokkal. Ha a gyermek általában elviseli ezt az eljárást, fokozatosan csökkentse a fokozatot. Így elérheti az 5-20 fokot.
Ne tekerje gyermekét
Sok anyát tanácsolnak az anyasági kórházban, hogy egy kicsit többet helyezzen el a sajátjára. Ez a szabály akkor érvényes, amikor a gyermek többnyire hazudik. Amikor a baba kezd aktívan mozogni, felmászni, majd sétálni, majd futni - ez a szabály már nem érvényes. Ha a gyermek állandó mozgásban van, biztosan nem lesz hideg. Ne zárja be a gyerekeket, különben csak verejtékezik, és a szél egy kis szellője valóban elkezdi a betegséget.
Hagyományos gyógyszer
A C-vitamin növeli az immunitást. Csak a kisgyermekek nem tudnak citrusféléket fogyasztani. A csecsemők számára jobb, ha húslevest főzik, kellemes ízű és gazdag C-vitamin is. Mielőtt egy ilyen finom kompót, egyetlen gyermek sem tud állni.
3 éves korától kezdve a csecsemőknek echinacea tinktúrájára van szükség. Az óvoda előtt néhány cseppet öntsünk a pohárba, a kompóttal a csecsemőre. Elég jó helyreállító eszköz. Csak az elején meg kell adnod egy kis tinktúrát, hogy megbizonyosodj róla, nincs allergia Echinacea-ra.
Jól erősíti az immunitást ilyen bogyók, mint a vibrum, a málna, a fekete ribizli, az áfonya. Az óvodában például gyakran gyümölcsöt adnak ezeknek a gyümölcsöknek.
A Radiola rosea ismert immunstimuláló szer. A porított rizóma hozzáadása a baba reggeli tejéhez növelheti az immunitást. De a bazsarózsa gyökerét ajánlott éjszaka lefekvés előtt venni.
A pürében hozzáadhatunk brokkolit, petrezselymet, kaprot és más zöldséget. A növényi étrend különösen akkor hasznos, ha az immunhiányt dysbacteriosis okozza.
A gyermekek ételének stabil immunitásához minimális mennyiségű tápanyagot kell tartalmaznia:
- Kálium. Sok kálium található babban és dinnyében, uborka és paradicsom, valamint a szilva, és még a sült burgonya.
- Magnézium. A magnézium gazdag növényi zöldségekben, sütőtökben, dióban és borsóban.
- Réz. Az ásványi tartalékok pótolhatók burgonyával, paradicsommal, hajdina és bolgár borssal.
- A jód a tenger gyümölcse, a tengeri kelk és a zöld hagyma része.
- Cink. A búzakorpa, a gabona, a hús és a dió gazdag cinkben.