A datolyaszilva, Helgi datolyaszilva-titka, a Helga titkai
A szerelmesek többsége eszik valami édeset, a legtöbb diéta félelmet kelt. De azért, hogy szükségtelenül lehessen fogyni, elutasítani a desszerteket. Csak a szokásos jószágokat kell kicserélned a hasznosabbakkal, és még meg is szabadulnád az extra fontokat. Az ilyen meggyőző desszertek datolyaszilva. Számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, és elegendő mennyiségű esszenciális nyomelemet tartalmaz, ezért gyakran használják a súlycsökkenést.
A csirke étrend a testsúlycsökkentéshez ez a gyümölcs, mint kiegészítő élelmiszer. A táplálék egész időszakában egy böjt napja, amikor csak egy datolyaszilót eszel, csak egy lesz. De ez elég ahhoz, hogy észrevehetően fogyjon. A diéta súlycsökkenésének kedvelője segít felgyorsítani az emésztést, de a gyomorra és a belekre erős terhelés nem ajánlott. Ezért egy diéta során be kell tartania egy bizonyos menüt.
A csirke étrend másik fontos tulajdonsága, hogy ez a gyümölcs csak a nap egyik étele. Nem kell enni datolyaszilva egész idő alatt (kivéve a böjt napját).
A datolyaszilvacsorát a 7 napig tervezték. Ebben az időszakban 5 kg-ig veszíthet. Ez a tanfolyam meglehetősen gyors kilogramm veszteséget feltételez, ezért erkölcsileg készen kell állni a változásra.
A táplálékra vonatkozó követelmények:
Hurmovaya diéta fogyás lehet teljesen haszontalan, ha a felhasználás nem az a fajta datolyaszilva. A súlycsökkenés datolyaszilva érett, és a "korolev" fajtára utal. Egy ilyen gyümölcs lágy és édes lesz az éréskor. Jelly datolyaszilva tartalmaz elegendő mennyiségű rost, és nem akadályozza az emésztést (mint például az éretlen datolyaszilva gyümölcs vagy kaukázusi).
A csirke étrend menete fogyáshoz
Két fajta diéta van persimmonnal.
Reggelire 1-2 persimmont (a továbbiakban: gyümölcs) is meg lehet venni. Ez segít az emésztési folyamat megkezdésében. A persimmonokból készült reggeli könnyű és finom.
Vacsora esetén párolt zöldségekből készült pörköltet készíthet. Egyél, ez nem lehet több, mint 200 gr. Jó lesz itatni, mielőtt egy csésze fekete tea 1 tk. méz.
Ez a lehetőség tágabb és változatosabb (az elfogyasztott termékek kérdése), így nem okoz különösebb nehézséget.
A reggeli fogyasztanak főtt vagy párolt csirkemell bőr nélkül (legfeljebb 100 gr.), Valamint egy kis fejes saláta (ez helyettesíthető egyetlen uborka). Inni mindent meg lehet tenni egy csésze kávét (cukrot nem lehet hozzáadni!).
Ebédelhet könnyű növényi leveszel. A kenyér helyett rozskrágó megengedett. Nem szabad pörkölni, hanem szárítani. Desszert esetén joghurtot (lehetőleg gyümölcs és cukor hozzáadása nélkül zsírtalanítva) szolgálnak fel.
Vacsora ebben a változatban a testsúlycsökkenés persimmons segítségével 1-2 gyümölcsből áll.
A datolyaszilva nagyszerű desszertek, dzsemek és gyümölcssaláta készítéséhez, amit minden nap enni lehet, hogy fenntartsa az étkezés során elért eredményt.
Visszatérés a szokásos étrendhez fokozatosnak kell lennie annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a gyomorra és a belekre kifejtett negatív hatások. Ezt az étrendet nem szabad 3-4 hónapon belül többször megismételni.
A datolyaszilva javítja az emésztést, felgyorsítja az anyagcsere folyamatait és különböző vitaminokat tartalmaz. A súlyzók elvesztése a persimmonok segítségével nemcsak gyors, hanem kellemes is - teljes mértékben megtagadni az édeset, ez nem szükséges.
Az étkezés során a szervezetbe belépő fehérje és egyéb mikroelemek mennyisége csökken, ezért nem érdemes ezt a gyümölcsöt használni. A gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedők számára a datolyaszilva diéta betegségek súlyosbodását okozhatja. Ezért étkezés elkezdése előtt konzultáljon orvosával.
A datolyaszilva-étrend véleménye és eredménye:
Az egyik legfontosabb étrendi termékem a memóriámban mindig szezonban eszem. Az ősszel kezdődően az anyám azonnal kilogrammchika 3 kosárral vásárol meg, majdnem csak eszik. Ebben az időszakban súlycsökkenést észlelek, és nagyon komoly, de imádom ezt a gyümölcsöt, nagyon ajánlom mindenkinek.