Hogyan lehet leküzdeni önbizalomhiány
Mágikus Muse várja, barátaim! És a téma, amit érinteni ma nagyon sürgős. Úgy történt, hogy az oktatás nem sokunk tette a katonák életét. Sokan inkább lágy, majdnem melegház körülmények között, amikor gondolkodni és megoldani más számunkra. És nem tudta, de befolyásolja a tudatalatti.
„Mi nem megy a másik, mert a félelem az elutasítás, mi nem beszélünk az érzéseiket, nehogy nevetségessé, és mi nem kötelezzük el magunkat egy másik személy a félelem a veszteség fájdalmát” Adam Jackson
Miért az emberek gyakran nem hiszel magadban?
Bizonytalanság az erők, képességeik, a kudarctól való félelem rejlik talán minden ember. Igen, de mind különböző viselkedést. Néhány kétségbe, és megy előre, amíg kap az utat. Mások inkább óvatos, de még érvényes. És vannak olyanok, akik kételkednek az évek, sok kívánnivalót, és nem lehet megoldani, hogy legalább az első lépés. Miért? Amennyiben származik félénkség. Mit gondol? Persze, főleg gyermekkorban. Gyermekkori a leginkább befolyásolható ember, aki tanul a szülők, testvérek, barátok, tanárok. Nem csoda, hogy sokan a pszichológusok azt mondják, hogy a fő karakter kialakulását és a személyiség felmegy 5-7 év, és ezután újra oktatási folyamatot, hogy nagyon nehéz időkben.
Ne feledd, én megmondtam, mint a gyermek: „ha nem kap”, „hol”, „ne is próbálja” és más hasonló kifejezések? Elegendő egyszer és gondolat-forma bevésődött én tudatalatti sokáig, és próbáld ki újra! Éppen ezért a szülők legyen nagyon óvatos értékelésekor a gyermekeiket. Gyakran a dicséret, hanem a munka, nem nő zaznayku. Bár nagyjából, az emberek nagy önbecsülés is, mélyen, ne higgy magadban, de védve a külvilág sokkal agresszívabb, mint azok, akiknek az önbecsülés túl alacsony volt.
Nos, ha a szülők nem figyelni a belső gyermek kérdések, nem tulajdonított nagy jelentőséget, mert a hozzá nem értés, vagy elemi munkát? Környező gyerek vagy tini csapat is nagyban befolyásolja a psziché az egyén. Különösen, ha ez a személy, a természet a vezetés nem különbözik. A gyerekek, akik nehezen és anélkül, hogy leküzdeni az akadályt a kommunikációs készség, gyakran kimaradt az úgynevezett „csoport”, ők nem fogadják el, és küzd, hogy megalázzák. Ez úgy történik, azzal a céllal, hogy növelje annak értékelése a többiek rovására. Töltse ki a saját belső üresség a „elvétele” energiát a gyenge. Ez az egyik módja, hogy kezelni a bizonytalanságot, nem őszinte.
Hogyan lehet leküzdeni önbizalomhiány?
Ne feledje, minden probléma megoldódott csak magunkat! Mások segítségével, azonnali, közvetlen, de a döntés, hogy elfogadjuk. És, hogy a figyelmet a problémára, valamint szándék nyomán - az első és legfontosabb lépés leküzdésében bizonytalanság.
„Csak a szeretet az ember saját teste, a gyógyszer szedését, vigyázni rá ad okot a tökéletesség és az önbizalom,” Larisa Renard
Igen, meg kell kezdeni a szervezetben. Anyag eleme az emberi - legkézzelfoghatóbb, látható és gyakori. A lélek is már elismerték, mint a valóság, de most nem fogunk beszélni róla.
Testünk tükrözi a hozzáállásunk. Már nem titok, hogy gyakran „jam” félelmeiket, depresszió, és természetesen, önbizalomhiány. Édes, például nyugtató hatással van ránk, a „ringatja” minden problémát. Vagy az alkohol -, aki még nem próbálta a rövid távú cselekvés „bátorságot”? De nem csak az élelmiszer játszik piszkos trükk nekünk. Vonakodás mozogni, lusta, közömbös hozzáállást saját megjelenés - ezek a komponensek kritikus pillantást is. És ha a tükörbe nézel, hogy mi nem tetszik, ha vállalja abban, hogy megérdemlik a legjobb az életben?!
Bízza test
Így és vegyenek részt a fitness, aerobik, tánc, Callanetics, vagy mit szeretne. Indítson beszélgetést tested közvetlenül tanítani neki, hogy a rendszeresség, kezelni vele tisztelettel. És ez válaszolni fog ugyanaz. Elfogadom, gyönyörű alak egy egyszerű pamut ruhát is néz ki!
És az emberek ebben az esetben tudok tanácsot sportolási és erősítő edzés. A nők is értékelik a férfiak testtartás és vonzó test ...
Tudom, hogy beszélni igazságokat, de néha meg kell ismételni, hogy meghallgassák.
Ahhoz azonban, hogy legyőzni önbizalomhiány. Nem elég, hogy csak a test. Végtére is, mi kétség ül mélyen a tudatalatti. És ez ad be a hatását sokkal bonyolultabb. Itt is kell idő, rendszeresség és a szorgalom. A munka meg kell gondolni. szavak és a belső érzés. Ez a munka, az egyetlen módja, hogy eredményeket. Természetesen ez a folyamat, hogy ha öröm; festmény érzelem erősíti pozitív.
Bízza gondolatok és szavak
Vegye át az irányítást, amit mondasz magadról, mit gondol. Kövesse nyomon a negatív gondolatok, és azonnal váltani egy pozitív. Ismételjük az állítások hangosan és önmagához. Például: „Én teljes bizalommal”, „én minden kiderül!”, „Meg tudom csinálni minden!”, „Számomra nincsenek korlátok!” Én nem tudatosan tette felkiáltójelek mindenhol, mindezt úgy kiabálni! Ez vonatkozik minden, a mi állhat a kétségei -, hogy ez a kapcsolatokat az ellenkező nemű, vagy akár idegenekkel, a munka hiánya miatt, illetve a nyilvános beszéd.
Bízza a tudatalatti
Játssz a belső megítélése a jövőbeli siker, megszokni őket. Kapcsolatba belső látás, hallás, szaglás, tapintás, láthatóvá alanyok érzéseit. Minél több érzelmet használhatja, annál jobb. Az optimális idejét és helyét is - lefekvés előtt és ébredés után az ágyban, ha nyugodt. Ez ebben az állapotban, az emberi agy legtöbb receptív és produktív. Ez hasonló a meditáció állapotában.
Legyen óvatos, hogy ne!
A félelem és a bizonytalanság - ikrek. Mint az izmok, akkor lehet képezni. Indítsa el a kis, nem valami kissé ijesztő Te. Ezután szavazás sikere, dicséret magad. Rögzíti az eseményt a naplóban a siker teheti. A következő alkalommal, amikor egy nagyobb félelmet, és ismételje meg az eljárást.
Ma megbeszéltük, hogyan lehet megszabadulni a önbizalomhiány, mint legyőzni azt.
Azt is adott le és olvassa el az e-könyvet „Hogyan, hogy visszanyerje az élet örömét”
Körülbelül ugyanazt, miért van szükségünk a félelem, és hogyan kell legyőzni, majd beszélünk részletesebben a következő alkalommal.