Az alvás minőségét és annak hatása a gyermek egészsége
Álom - szerves része az emberi élet. Az időtartam és a minőségi ez a folyamat függ az egészségi állapota, fizikai és mentális egészség mindannyiunknak.
Sok felnőtt hiányzik gyermekkorban, amikor a nappali alvás kötelezettség volt, nem egy álom ...
Olyan légkört teremt a kellemes éjszakai pihenés segít modern matracok és párnák. Ők biztosítják a normál helyzetben a gyermek alvás közben is meggátolja a fejfájás és gerincferdülés fejlődését. A választás az ortopédiai párna Moszkva nem tud, de örül. Beszerzési ilyen kiegészítők alvás, akkor képes lesz arra, hogy elkerülje ezeket a káros hatásokat, a fejlesztés a degeneratív betegség lemez, gerincgörbület, sőt keringési zavarok az agy a gyerekek.
Óvodáskorú gyermekek sérülékenyek, és érzelmileg instabil. Az idegrendszer nem kellően kialakítva, és ahol gyors kimerültség és fáradtság. A gyerekek gyakran módszeresen elég aludni néhány órát egy nap, panaszkodnak óvoda. Gyermekek válnak hiperaktív, engedetlenek, állapotban vannak ideges izgalom, nem megfelelően reagál az észrevételeket, drámaian sírni vagy sikoltozni az őrület.
Ennek oka az ilyen magatartás óvodások is jól szervezett alvás és ébrenlét, valamint a rossz minőségű alvás, ha a gyermek kényelmetlen, vagy gyakran felébred éjszaka. Cserélje TV egy jó könyv olvasása, egy erős fény - Gyermek éjjeli, ha a baba fél a sötétben, felajánl egy pohár meleg tejet, és megcsókolja a gyermek éjszaka.
Jól szervezett, lefekvés, és a gondosan kiválasztott minden szükséges tartozék a teljes alvás, segít a baba marad a jó hangulat, erősíti az idegrendszert és az immunrendszert, valamint képes legyen negatív következmények elkerülése végett az egészsége.