A hiányzó szelén a szervezetben, és hogyan teszik ki - az orvos Aibolit
A szelén hiány a szervezetben, és hogyan kell kitölteni a már nagyon érintett orvosok és biológusok. Ennél fontosabb mikrotápanyag-hiány oxigén cseréjét megbomlik, és yodoobmen. Ennek eredményeként egy rövid ideig egy személy a fejlődő pajzsmirigy betegség, és ez vezet a zavar a folyamat a növekedés és az emberi fejlődés. Nem nehéz kitalálni, hogy mi különösen veszélyes szelén hiány gyermekeknél és serdülőknél. Felnőttek és gyermekek hasznos tudni, hogy mik a technikákat és hogyan töltsük fel, hogy elkerüljék a több tucat betegség.
Egyéb leggyakoribb betegségek okoz hiánya szelén fokozott törékenysége a kapilláris falat, csökkent aktivitás a spermiumok, cukorbetegség, vérszegénység, hepatitis, miokardiális infarktus és a stroke, valamint a női sterilitás.
Nem zárhatjuk ki a rák. Hiánya szelén a szervezetben vezet a daganat kialakulásában. Ezért úgy vélik, egy aktív daganatellenes elem.
By the way, ez rendkívül fontos a szelén a szív- és érrendszerre. Anélkül, hogy szinte lehetetlen, hogy gyógyítja a ritmuszavar és oxigénhiány a szívizom.
A használat sok gyógyszer szelén mutatja a normálisnál nagyobb mennyiségben. Ez annak köszönhető, hogy egyedülálló képessége, hogy csökkentsék a toxikus hatásokat gyógyszerek a testen. Ugyanezen okból a szervezetnek szüksége van szelén hepatitis betegség: mivel a mikroelemek, normalizálja a máj és állapotát.
A szelén nélkülözhetetlen a normális emésztés és anyagcsere a folyamatot, és gyorsítja a regenerációs folyamatot a nyálkahártya az emésztőrendszer.
Ahhoz, hogy fejlődés a szervezet történt megfelelően, meg kell fogyasztani körülbelül 70 mikrogramm szelén egy napon a férfiak és nők ajánlott legalább 55 mikrogramm. Különösen figyelmes, hogy saját egészségük legyen terhes nők számára: az orvosok azt javasolják, primerno70-80 mikrogramm szelén naponta.
Egy a sok kedvenc ételek bő szelén - édes és lédús kukorica. Nyáron lehet elegendő számú „fenntartott” szelén miatt egy vagy két fej káposzta kukorica naponta. A téli és a szezonon kívül is lehet enni konzerv kukorica, ez is megmarad a megfelelő mennyiségű szelén.
Annak érdekében, hogy hiányzik a szelén, valamint a megelőzés a más betegségek rendszeresen eszik fokhagymát. Ebben, azzal az eltéréssel, szelén, tartalmaz foszfort, kalciumot, magnéziumot és vasat, és egy sor nyomelemek a szervezet számára nélkülözhetetlen bármikor az év.
A szelén gazdag káposzta, rizs, teljes kiőrlésű gabona, hagyma, zabpehely, korpa, brokkoli, pisztácia, dió, csirke, marha máj. Tej és tejtermékek hasznosak, hogy ne csak azért, mert a kalcium tartalma, hanem azért is, mert az a tény, hogy van egy csomó szelén. A szelén hiány lehet kitöltés tengeri: sok szelén tonhal, lazac, szardínia, homár, garnélarák, osztriga, tőkehal, makréla.
Hagyományos módszerekkel, az is lehetséges, hogy visszaállítsa az egyensúlyt a hasznos ásványi anyagokat. Így például, spirulina, eukaliptusz, édesgyökér, zsurló, lóhere gyógyszer efedra területen lehet használni, mint egy eszköz, hogy pótolja szelénhiányra. Ezeknek a gyógynövények készülnek főzetek és főzetek.
Felvette technikák és jogorvoslati szelén a szervezetben, fontos, hogy ne vigyük túlzásba, és betartani az intézkedést. Bősége is nem fenyegeti semmi jó, de értem ez lesz a következő tünetek: hajhullás lehet kezdeni, nem lesz fájdalom az izmokban, és még az időszakos görcsök, bőr leválását és pirulni. Különösen erős a túlkínálat, valamint hiányzik a szelén befolyásolhatja a működését az idegrendszer és az immunrendszer működését.
Segítik a szervezetet, hogy összegyűjtse a szükséges számú fontos nyomelem az E-vitamin