Hogyan lehet eltávolítani a tokája gyorsan és hatékonyan

Mielőtt eltávolítja a toka, jó lenne megérteni az okokat.

Azok, akik úgy vélik, a súlyozás az alsó felület csak akkor bocsátja ki egy sor túlsúly, akkor érdekel, hogy a megjelenése úgy elrontja a szép arc ráncok az alsó részen több oka van:

• élettani jellemzői a szerkezet az arc csontok;
• anyagcsere-egyensúly és a betegség;
• korral járó változásokat, különösen a bőr rugalmasságának elvesztését;
• sőt, a felesleges testzsír, felveti azt a problémát, hogyan kell eltávolítani a toka.

Tekintsük okainak zsír redők az arcon és a lehetőséget, hogy megszabaduljon a toka, minden egyes esetben.

Jellemzői a szerkezet a koponyacsontok

Sokan, akik gondoltak, hogy hogyan húzza az álla észrevette, hogy megjelenhet az emberekben sovány, meglehetősen testes. Ennek az az oka speciális konstrukció a koponyacsontok a kapcsolódási pontot a gerincét, nevezetesen, hogy csökkentsék a szög az állkapocs és az első csigolya. Ezen a ponton, az izomra hat, vonzza az álla, hogy a nyak. Ha ebben az esetben van legalább egy kis felesleg zsír, akkor a valószínűsége a kérdés, hogyan lehet megszabadulni a toka, a tulajdonos az ilyen kellemetlen anatómiai tulajdonságok szinte elkerülhetetlen.

Ebben az esetben sokan úgy gondolják, lesz a leghatékonyabb kozmetikai eljárások végzett egészségügyi intézmények, azaz a műanyag lapot, amely lehetővé teszi, hogy mindegy, hogy távolítsa el a toka.

Azonban nem szabad elfelejtenünk, hogy a művelet, hogy szüntesse meg a bőrt egy radikális módszer, amely tele van néhány káros hatások:

• az idő és a természet, hogy a szükséges, hogy csinál egy második műveletet, majd újra és újra alkalmazni a kozmetikai klinikák;
• anélkül, hogy további kozmetikai eljárások, mint például a torna, masszázs, maszk, akár egy arc lift eredménytelen lesz a probléma megoldásában, hogyan távolítható el a toka.

Betegségei metabolikus egyensúlytalanság és

pajzsmirigy betegség gyakran együtt jár a vizuális növekedése a második pofa - golyva. Emellett lehetnek változások a hormonális háttér. A feleslegben a női hormonok növeli a zsírszövet az alsó része az arc, elvesztése világos vonalak az ő ovális. Lehetséges, hogy távolítsa el a tokája ebben az esetben? Igen, ha gyógyítja az alapbetegséget.

Életkorral változik, változik a szerkezete a felhám

Hiánya elasztin és a kollagén óhatatlanul bőr megereszkedés, különösen azokon a területeken, ahol folyamatosan vízszintes helyzetben, nevezetesen, a submandibularis régióban. Évesen „40” kell figyelni, hogy a bőr táplálkozás. Hez közelítő termékek összetételét, hogy szerepel a diéta az idősek, azt veszi észre egy bizonyos ponton „elkenődött” tiszta vonal az arc kontúrjait.

Azok, akik úgy vélik, hogy az életkor előrehaladtával, a megereszkedett bőrt az arcon elkerülhetetlen, érdemes lehet figyelni, hogy az arcokat egyes emberek a környezet vagy a jól ismert média személyek, például egy televíziós műsorvezető Jekatyerina Andreeva, ami sokkal „40”. Ugyanakkor továbbra is megtartották gyönyörű alakja az arc nélkül egy csipetnyi a tokája.

Így, hogy javítsa a rugalmassága az epidermisz, hogy távolítsa el, mielőtt a második pofa, szükséges, hogy tartalmazza az étrendben tartalmazó élelmiszerek E-vitamin, A, C, D:

1. A kollagén előállításához kell enni tojássárgája, máj, krém, sárgarépa, paradicsom, csipkebogyó. Ezek a termékek tartalmaznak nagy mennyiségű A-vitamin, felelős a kollagén előállítására.
2. A C-vitamin véd a káros ultraibolya sugárzás, amely részt vesz a kollagén érése, ami pozitívan befolyásolja a döntést, hogyan kell eltávolítani a toka. A C-vitamin található a zöld, citrus, alma, bogyós legtöbb, például a fekete ribizli. Tartalmaz nagy mennyiségű melléktermékek és a burgonya.
3. A bőrről kiszáradás védi a menü, köztük élelmiszerek, amelyek a D-vitamin: tojássárgája, zsíros halak. Inclusion az étrendben e termékek előnyös növekvő epiteliális szövetek rugalmasságát és ártalmatlanítása a második pofa.
4. A magas szintű anyagcsere a sejtek a bőr, telíti őket oxigénnel biztosít E-vitamin testünk kiszállítási ételek, amely áll a hüvelyesek, különösen a szójabab és a szójaolaj.

A felesleges zsír a bőr szövetei

A leggyakoribb oka a ráncok megjelenése a testzsír az állkapocs alatti régióban. Hogyan lehet eltávolítani a zsírt a álla ebben az esetben? Könnyebb, mint az összes többi fent leírtak szerint. Mindez a diéta, növelik az izomtónust keresztül gyakorolja, masszázs és maszk. És a legnagyobb, és jobban ellenáll eredményt kapunk a valamennyi módszer a komplex - az egyetlen módja, távolítsa el a toka sokáig vagy örökre.

A hibát figyelembe kell venni az elején a harc tiszta ovális arc gyakorlatok, megkerülve a színpadon a diéta. Az első helyen, mert az izmok természetesen segítségével gyakorlatokat erősíteni kell, de a méret, nem csökkentik. Az eredmény a tokája és hogyan kell tisztítani, amely rendkívül nehéz megérteni. Ezen kívül, a felesleges zsír hátráltatja a folyamatokat anyagcsere a szövetekben a bőr, így a sejtek regenerálódását benne maradnak alacsony szinten.

Tehát, az első szakaszban csökkentése előtt álla kell tartania a diéta, valamint a napi könnyű masszázs. Amint az első jelei a térfogatának csökkentésével ráncok, akkor csatlakoztassa a „nehéztüzérség” - gyakorlat, test pakolások és maszkok.

Táplálkozás fogyás

Ha nem beszélünk egyik szakaszában elhízás és a súly csak valamivel magasabb, mint a normál, de ez jellemző a testzsír tároló az arcát, aztán egyszerűen csökkentik az összeget a diéta édesség és keményítőtartalmú élelmiszerek minimális. Meg lehet enni egy-két szelet csokoládé vagy keksz a nap, hogy fokozza a hangulatot, de már nem.

Ügyeljen arra, hogy a termékek, amelyek nagy energia potenciál: dió, banán, kolbász, sertészsír, vaj, tejszín. Tőlük származik majd egy-két hét, hogy teljes.

Azt is érdemes, hogy gyorsítsák fel a folyamatot a fogyás csökkenti adag ételt fogyasztott reggeli, ebéd és vacsora. Az általános szabály az, valaki elkezd fogyni a második héten az ilyen korlátozásokat.

Gyakorlatok a arc körvonalait

Amikor nyilvánvalóvá válik, hogy a harc a második álla sikeres, akkor látható csökkenése, kezdje aktív gyakorlatok szembe. A fő cél a gyakorlatok hangsúlyozni arc és a nyak izmait erősíteni őket. Jó hatással van megadva hajlandóság és forgatás a fejét, arckifejezések -, akkor távolítsa el őket a segítségével a teljes zsír tartalékok.

Három hatékony gyakorlatok minden napra

1. 
   Képzeljük el, hogy az álla fel van függesztve terhelést. Próbálja ki lassan emeljük a legmagasabb helyzetben a fej. „Kis súly” is lassú. Ismételjük meg 5-7 alkalommal.
2. Feküdj a hátadra, kezdenek lassan emelje a fejét, szemét a tippeket a lábamat. Engedje le a fejét úgy, lassan egy olyan helyzetbe, amíg a tárgy is látható. A fejét nem fekszenek a padlóra. Ismételjük meg 5-7 alkalommal.
3. Feküdjön a kanapén a has, fej akasztani. Lassan emelje, és csökkentheti a fej körülbelül 5-7 alkalommal.

Lesoványodott álla ezeket a gyakorlatokat 2-3 hétig garantált.

arc gyakorlatok

1. 
   Húzás az ajkak csőbe, lassan felszabadítva képzeletbeli pár keresztül egy nagyon keskeny nyíláson az ajkak között. Visszatérés ajak az eredeti helyzetébe, majd feszítse őket a legszélesebb mosolyát.
2. Húzva kifeszített formájában „liba csőr” ajkak előre, majd vissza őket vissza, és próbálja húzni erővel szemben a fogak vagy elrejtése az alsó a tető alá. Ajkak minden alkalommal a kifeszített állapotban.
3. Megfeszíti az alsó ajak, hogy az orr, visszatér a normál helyzetbe.
4. Itt található az a nyelv, elejtette a lehető legalacsonyabban kell az állán.

Egy hasznos gyakorlat a face-lift tartják kiejtése magánhangzók a feszültséget a nyak és áll, és a helyesírási szavak toll fogai között. Az utolsó gyakorlat, hogy egy képzeletbeli tollat ​​a levegőben.

Masszázs nyak és az áll

A nagy mellett a tornaterem egy ön-masszázs. Mielőtt a szavazás alatti terület az állkapocs alkalmazni gazdag krém. Hands kell kissé meleg.

1. Menő bőr kisimul a központtól az áll, hogy a füle.
2. Enyhén Pat keretében készült az állkapocs és a nyak.
3. A bőr kissé megcsípte az index, és a gép a pad a hüvelykujját.
4. Komplett masszázs következik, ugyanazt a mozgást, amellyel elkezdtük - simítás.

Ennek eredményeként a masszázs a bőrszín növeljük, ez történik a vér áramlását, ami csökkenti a bőr alatti zsírréteg. Ez a leginkább alkalmas az idő kiszabott tonizáló maszk biztosítja a legjobb hatást.

Maszkok rugalmas bőrért

A kozmetikai agyag

Hígítsuk fekete vagy fehér agyag (attól függően, hogy a bőr típusától) meleg vizet, hogy a sűrű krém. Alkalmazza a nyak és áll. Hagyjuk száradni, majd öblítsük le meleg vízzel.

Mash a burgonya, a sok meleg tejet, hogy feloldódjon. Alkalmazása után a problémás területet, hogy menedéket, műanyag csomagolást. Hagyja 15-20 percig. Távolítsuk el a maszkot a bőr lehet egy törülközőt.

Ecettel vagy citromlével és sóval

Egy pohár meleg vízzel vegye 1,5 evőkanál citromlevet vagy ecetet és fél evőkanál só. Kenje be a törülközőt, és tapsolnak nekik az állán. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy lefogy, mint egy állat és javítja az általános izomtónus.

oldjunk fel 1 evőkanál meleg tej polstakane. egy kanál élesztő. Hagyjuk állni egy meleg helyen fél órát, aztán a nyakán és az állán. Tartsa a keverék lesz rovására gézzel vagy törölközőt a tetején a burkolat. Tartsa körülbelül fél óra. Öblítse le meleg vízzel.

Minden maszk aktiválja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben a zsír, növeli a bőr rugalmasságát, frissítő hatása van az izmokra. Amellett, hogy alapvető feladatait tartalmazza, hogyan kell fogyni az áll alatt, a maszk van egy fiatalító hatással van a bőrre, a zóna.

Azt kell mondanom, hogy tekintet nélkül az egyes szabályokat, hogyan kell kezelni egy második álla, javítja az arc kontúrjait nehéz lesz.

És még egy jó eredmény, gyűrődést visszatérhet ugyanarra a helyre, ha nem szerez ilyen szokások, mint:

• fenntartani egyenes testtartás, amelyben a fej, hát, borjak amelyek ugyanazon a függőleges vonal;
• aludni alacsony párna;
• minden nap csinálni, legalább némi gyakorlat, hogy megőrizze az arc ovális;
• és ami a legfontosabb, ha nem mosolyog széles körben minden új nap.

Végtére is, a mosoly nem csak javítja a hangulatot, hanem megtartja a hang izmok jelentős erőfeszítéseket tett szép cizellált állát. A legfontosabb tény nem veszett el a törekvés az eredmény egy vidám hozzáállás, lelkesedés és a vágy, hogy lépjenek előre azon az úton, szépség.

További kérdései vannak? Használja a keresés!

Hol lehet vásárolni „Eco Pills Raspberry”?

Súlytalan test „Second Skin”

Ways, hogy gyorsan távolítsa el a toka

A lehető leggyorsabban, hogy távolítsa el a toka és húzza ovális arc otthon

Megszabadulni a toka otthon testmozgás

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan lehet eltávolítani a tokája visszajelzést gyorsan ezen a héten

• Hogyan lehet eltávolítani a tokája, Janet - mindig fiatal

• Hogyan lehet eltávolítani a tokája személyes tapasztalat