Miért olyan sok ember lefogy, de nem tud lefogyni
Először is a különböző oka az elhízás. Különböző fokú elhízás. Képletesen: vonzalma, meglepetés, undor, sajnálom. A legrosszabb az egészben támadható korrekciós súlyt, ha az elhízott betegek hormonális eredetű. Ha beszélni nők, akkor pl nem eredményezi a fogyás, ha egy nő érdemes spirál. Spirál már zavaró a nők hormonális háttér. Ha hypothyreosis nem lehet fogyni, ha nem biztosítja a szervezet szerves kötésű jód a pajzsmirigy hormonok teljesen kifejlődni. Amely lehetővé teszi a normális anyagcserét. Fontos az is, hogy figyelemmel kíséri az élelmiszerek minőségét, az óraszám és az evés. Ez a legjobb, hogy nem eszik, miután 18, mert már nem gyártják a gyomornedvek és az élelmiszer nem lehet teljesen megemészteni. Kitart a napi rezsim vizet, hogy van, igyon naponta legalább 2 liter vizet. Víz hozzáadása kívánatos néhány sót himalájai só, gazdag nélkülözhetetlen ásványi anyagok, nyomelemek, vagy ha szerves kolloid kész vitamin- és nyomelem oldat. Hagyj fel a finomított termékeket a rossz zsírok. Mozgás megvalósítható a fizikai tevékenység, ezzel él. Ahhoz, hogy alakja van szüksége naponta járni 6-7km. A mozgásszegény életmód nem kedvez a harmóniát.
A fő szabály, és az első a diéta vagy fogyás -, hogy egy orvos, dietetikus, egy endokrinológus. A lényege az a tény, fogyás minden ember nem az, hogy evett egy szelet tortát, de az a tény, hogy ő kezd fogyni, mint rendesen időnként megmérjük, és hirtelen észreveszi, hogy a súlya nőtt. Az a személy kezd pánikba, és nem látta a módja annak, hogy ennyivel. Minden kg azonnal vissza a helyére. És csak szükséges, hogy egy orvos tanácsát, és válassza ki a megfelelő ételt.
Személyes tapasztalat: a legfontosabb dolog - ne hagyja abba, és továbbra is, hogy továbbra is tartsák be a megfelelő táplálkozás a jövőben.
Ennek oka az lehet, hogy egy krónikus betegség, tartós zavarok az élelmiszer, ha egy személy ül a diéta az első, majd enni mindent, szabálytalan művelet, vagyis megy az edzőterembe ma, és holnap nem akarom, így egy hónap alatt. Vagy lustaság, amikor a vágy, hogy fogyni nem olyan nehéz, mint a vonakodás, hogy ezt legalább valami. vannak pszichológiai oka van: a zsír a páncélban, amelynek segítségével egy személy rejtőzik a külvilágtól, ez egy módja annak, hogy néz ki, mint akik mindig a félelem a változástól, és ahogy én leszek az új testület? Ez a félelem a striák, megereszkedett mellek és egyéb dolgokat, mert a szervezet reagál a fogyás.
Az egyik lehetőség a hormonális egyensúly. Szinte lehetetlen feladat, ugyanakkor a fogyásban.
Ha ez nem így van, akkor talán merev étrend provokál stressz a szervezetben, ami sokkos kezd óvatosan félre tartalék)
De a legtöbb ember csak becsapják magukat fogyás - Ma kirakodás, és holnap nyaralni nyugodt és teljes. Vagy stressz lefoglalt csokoládét. Vagy még enni egy csomó oka.
Még ha a sport nem segít a fogyásban, és ez nem a hormonok, az azt jelenti, megfelelően kialakított táplálkozás, és a kiválasztott rossz terhelést. Konzultálnia kell a tréner és táplálkozási.
Mélyen meg vagyok győződve az oka teljességében megtalálható pszichoszomatikus orvoslás, és minden mást egy oldalon.
Alapján a következő: miért az emberek a zsír és nem tud lefogyni A válasz egyszerű teljességéért védekező reakció, de ami mindenkinek kell megérteni magát, hogy üljön egyedül egy tesz egy papírlapot, és előírják, hogy elnyomja, majd keresse meg az okokat, amelyek védik ( az élet, a figyelem hiánya a hiánya egy szeretett személy, stb.) Ha egyértelmű, mi az oka smozhetenad munkáját, és elkezd fogyni, minden diéta és más módon, hogy elkezd egy csodálatos segítség!