Tekercs csirke hagymával és sajttal egy serpenyőben, recept fotó
Cook gyors és ízletes vacsora - könnyű! És itt van az egyik egyszerű ötletek - do rolád csirke hagymával és sajttal egy serpenyőben, recept fotó alább, valamint, hogy készítsen neki egy gyors mártást. Hús kapott Rolls nagyon gazdag, köszönhetően annak a ténynek, hogy a hőkezelést tartott egy serpenyőben, és jön a teljes felkészültség lezárt fóliában. Szósz tett ajánlat alapján paradicsom és a joghurt, néhány fűszer - olasz fűszerek, paprika, bors, verte a mártás fényes megjegyzi, ennek eredményeként nagyon összhangban csirke. Ilyen vacsora csak hozzá kedvenc savanyúság vagy friss vegyes zöldség. Értékelni fogják ezt a szokatlan recept csirke roll egy üvegben otthon.
- csirke - 170 g.
- hagyma - 20 gr.
- kemény sajt - 20 gr.
- Paradicsomszósz - 180 ml.
- kefir - 120 ml.
- Búzaliszt - 1 evőkanál
- Olasz fűszerek - 1 tk
- fűszerek csirke - 3 csipet,
- chili - 1-2 ringlet,
- Tengeri só - egy csipet,
- paprika - ½ teáskanál
- fekete bors - 1/3 teáskanál
- kukorica olaj - 15 ml.
Készül a csirke megtisztítjuk a filmek és a zsír réteget, majd mossa le hideg víz alatt is, és szárítsuk meg konyhai papírtörlővel. Óvatosan, egy éles késsel vágja végig a baromfi filé, majdnem eléri a legvégén, és felfedi a hús, mint egy könyv. A találmány tárgyát a húst, és fedjük le fóliával taszítják a konyhában kalapács. Megszórjuk a húst fűszerekkel / fűszer csirke.
A bárban sajt szeleteket vágva, 5-6 darab, szelet legyen vékony, szinte áttetsző. Azt hogy a sajtot a húsra. Fent sajt tegyen kevés apróra vágott hagymát csíkokra.
Twist a tekercs a mi üres, és rögzítse a nyárson vagy szál feszes. Ezen felül megszórjuk fűszerekkel csirkéhez. Tegyük félre tekercs egyik oldalán 15 percig, hogy a néma pácolt.
Egy tálban össze paradicsom és fény zsírtartalmú joghurt. A szósz lehet cserélni egy jó paradicsompüré hígítjuk kis mennyiségű szűrt víz.
A szósz Öntse az összes többi összetevő a listán az fűszereket. Ízlés szerint adjunk hozzá egy kevés chili.
Öntsük a szószt a serpenyőbe, meggyötört néhány perc alatt szitál kanál lisztet, keverjük és az aktív néhány percig forralunk.
Közben a húst pácolt egy kicsit, csúsztatjuk be az előmelegített serpenyőben kevés kukoricaolaj. Mérsékelt tűzön sütjük a húst minden oldalról 4-5 percig. Hogy a csirke teljesen főtt, azt eltolja azt a serpenyőt fóliával légmentesen lezárt és időt 10-12 perc alatt készen.
A forró mártással eldörzsöljük szitán, és lehűtjük,
szolgált az asztalnál egy tekercs.
- Karaj ananásszal és sajttal egy serpenyőben
- Tekercset lavash padlizsán, grillezett mogyoró szósszal
- Nyárs sertéshúst egy serpenyőben
- Új tekercs Tarisznyarák és a hús
- Konzervált cukkini tekercsben
- Padlizsán tekercs dióval kitöltésével grúz
- Hogyan kell főzni egy tekercs pita kenyeret feltét 4
- Hús tekercsek zöldségekkel töltve
