A halolajok azok előnyös tulajdonságait, a mellékhatások és hogyan kell bevenni
Halolaj - egy átlátszó, olajos folyadék, amelynek enyhe szagú. Szabadulása palackok és kapszula, ez sokkal kényelmesebb a használata.
A tulajdonságait halolaj
Az előnyök halolaj, hogy számos vitamint szükséges testünk, és más tápanyagok:
- A-vitamin: fenntartani a jó látás, különösen gyenge fényviszonyok, tartja a bőr egészséges, elősegíti az egészséges haj és a nyálkahártyákon (orr, torok, légúti és emésztőrendszeri), gyorsítja a növekedést a csontok a gyermekek és a fogzománc, támogatja az egészséges immunrendszer, szemben a vírusos és bakteriális fertőzések.
- D-vitamin: szükséges, hogy fenntartsák az egészséges állapot csontok és a fogak, így a behatolás sejtek kalcium és a foszfor, csökkenti a CNS izgatottság. Megakadályozza lábikragörcs.
- Omega-3 zsírsavak: gyulladásgátló tulajdonságokkal, úgy, hogy van enyhítésére artritisz tüneteit, javítja az agyműködést, csökkenti a stressz hatásait, meggátolja a allergia, megkönnyítik egy asztmás roham, és segítséget megelőzésében viselkedési rendellenességek és az ilyen betegségek kezelésére (beleértve - a bipoláris személyiség zavar ).
- Eikozapentaénsav (EPA): előnyök a szív-érrendszerre, segít eltávolítani a gyulladás az egész szervezetben. Azt antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik.
- A dokozahexaénsav (DHA): elengedhetetlen a jó látás, elősegíti az egészségügyi, az idegrendszer, a megőrzése a szép és egészséges bőr.
Vizsgálatok bizonyították, hogy az evés 1-2 teáskanál naponta halolaj, a férfi megakadályozza súlyos betegségek, amelyek közé tartozik a rák, ízületi gyulladás, cukorbetegség, vesebetegség, megnövekedett koleszterinszint, és izom- és csontrendszeri fájdalom.
Hogyan kell szedni a halolaj
- A használata halolajat arthritis
Fogyasztása egy kis mennyiségű csukamájolaj minden nap, akkor segít megakadályozni arthritis, és hozzájárul, hogy enyhítse a fájdalmat okozta ízületi gyulladás. A dózis, amely ajánlott - 1-2 teáskanál naponta. Ha úgy tetszik, hogy a kapszulát, akkor kell, hogy kövesse az utasításokat a csomagoláson.
- Hogyan halolaj segít izomfájdalom
Ha azt tapasztalja, mozgásszervi fájdalom - ez az egyik első és legfontosabb jele hiány D-vitamin A hiány ez a vitamin is lehet erős fájdalom az izmokban, ami az emberben akadályozza mozgását. Különösen nehéz mászni a lépcsőn. Tanulmányok kimutatták, hogy napi fogyasztása egy pár teáskanál halolaj jelentősen növeli a szintet a D-vitamin Ennek eredményeként csökken izomfájdalom.
- Halolaj megakadályozza betegségek a kardiovaszkuláris rendszer
- Halolaj felemelje a koleszterinszintet
A zsírsavak a halolajban található segítséget szintjének csökkentése káros koleszterin.
- A halolaj csökkenti a cukorbetegség kialakulásának gyerekek
Tanulmányok kimutatták, hogy ha a terhes nő kap napi egy teáskanál csukamájolaj, hogy jelentősen csökkent a kockázata, hogy a cukorbeteg gyermek, az első típus. Persze, a terhes nők forduljon orvoshoz, mielőtt elkezdi szedni halolaj.
Mellékhatások halolaj
Ez a termék nem káros, mértékkel. És a kutatás nem talált semmilyen súlyos szövődmény a termék. Mégis, halolaj ellenjavallt, ha Ön túlérzékeny. Nem lehet venni, és a kövek jelenlétét a biliáris és húgyutak, valamint emelt szintű D-vitamin Nagyon fontos, hogy ne haladja meg a dózist a halolaj fogyasztása, mert ez okozhatja a vérnyomás emelkedését.
Ez nagy előnye a halolaj nagyanyáink hitt, vagy a 21. században vannak olyan gyógyszerek, amelyek képesek helyettesíteni. Nem titok, hogy a vevő a halolaj - ez egy öröm, hogy nem a legjobb. Ezen kívül azt is mondta, hogy azért, mert a romló környezeti helyzet a tengerek ez a termék veszélyes, hiszen minden felszívja a mérgező anyagokat a vízből.
A történelem halolaj
Több mint 150 évvel ezelőtt, a termelés a halolaj orvosi célokra kezdte gyógyszerész Norvégia Peter Møller. Mert norvégok lett egy adalék az élelmiszer - ismerős és pozitív hatással van az egészségre. Később elterjedt a szomszédos országok a tapasztalat a termék és ajánlások végrehajtására.
Telt az idő, és volt egy időszak általános hűtési érdekes embereket halolaj, mert sokkal kényelmesebb használni szintetikus vitaminok. Azonban nagyon hamar elkezdtük tulajdonságainak tanulmányozására halolaj újra. Az ok az volt a felfedezés, hogy az északi emberek sokkal kevésbé valószínű, hogy szenvednek atherosclerosis és szövődményei, mint a szívinfarktus. Bebizonyosodott, hogy ez a jelenség oka az, hogy ezek alkalmazása számos tenger gyümölcsei és hal. Ezek tartalmaznak zsírt többszörösen telítetlen zsírsavakkal (úgynevezett omega-3). Emiatt napjainkban halolaj emlékeznek, és széles körben használják.
De elterjedt halolaj, egy új akadály - az ökológiai helyzet a világban. Ma sokan úgy vélik, hogy a termék minőségét miatt csökken a környezetszennyezés, a tengerek, mint a hal májából felhalmozódnak ipari mérgek, amelyek után a feldolgozás alakulnak zsír.
Hogyan lehet a halolaj?
Átlátszó, olajos folyadék - ez - van egy világos sárga színű, és egy gyenge furcsa szaga és íze. Az 1 g termék tartalmaz 350-1000 NE A-vitamin (retinol). Halolaj van egy kis mennyiségű vas, mangán, kalcium, magnézium, klór, bróm és jód. Ezt a terméket állítjuk elő a májból a Gadidae halfajok. Mivel a gyógyszer elismert szabályozó vitamin és a kalcium-foszfor-metabolizmus.
Miért halolaj annyira hasznos a szervezet számára?
Tudjuk, hogy a retinol (A-vitamin) felelős a bőr állapotát, valamint az összes a nyálkahártyák, jó látás alkonyatkor. Ha hiányzik a vitamin, a bőr és a nyálkahártyák kiszáradnak, és a haj és a körmök - törékeny.
Anélkül, D-vitamin nélkülözhetetlen ásványi anyagok, mint a kalcium és a foszfor, nem tud behatolni a sejtekbe, ami különösen fontos a csecsemők legfeljebb egy évig - kell őket megelőzése angolkór. Mivel a D-vitamin, a csontok jól növekednek.
Ezen túlmenően, ez a kövér segít a szervezet termel a hormon a jó hangulat (szerotonin). Ez a hormon segít csökkenteni az agresszió, és megszünteti a stressz hatásait.
Halolaj segíthet jelentősen csökkenteni a kárt az alkohol okozta agyi, valamint egy védő szerepe kezelésében agyi betegségek vezető a demencia és a memória elvesztését. Tehát, ha bebizonyosodik, hogy az emberek agyában, akik szenvednek Alzheimer-kór, kevés omega-3.
Ki kell venni a halolaj?
Mint más gyógyszerek, hogy a zsír a fenti indikációk:
- Gyakori megfázás.
- Megsértése és a fogak és csontok növekedését.
- Jogsértések szín és szürkületi látás.
- száraz bőr, törékeny körmök és a haj.
- Kezelése angolkór.
- Kezelése thrombophlebitis.
- Az érelmeszesedés megelőzésére.
- Erősíti az immunrendszert.
- memória- és hangulatzavarok.
- Mint helyi ügynöke sebek és égési sebek.
Lehet mindenki a halolaj?
Ezek a zsír és ellenjavallatok. A terméket nem kell venni:
- Ha növeli a szervezet érzékenységét is.
- Emberek a D-vitamin és kalcium túladagolás felesleges.
- Szenvedő vesekő és epekő.
- Ha a pajzsmirigy diszfunkció.
Elfogadása halolaj
Ebben a korban, hogy ezt a terméket, akkor könnyen - termel nem csak palackban, de zselatin kapszulába. A legjobb, ha 1-2 kapszula vagy folyékony - 15 ml, 3-szor egy nap, egy viszonylag hosszú idő. Sokkal jobb, hogy forduljon orvoshoz, mert ellenőrizetlen bevitele a termék tele van egészségügyi komplikációk.
Ipar is termel halolaj kültéri használatra. Ezt alkalmazzák kezelésére sebek és égési sebek. Ez az anyag a tagja egy speciális aeroszol „című Livian” sikeresen használják a kezelésére égési sebek.
Halolaj - az eszközök, bevált, ez segít helyreállítani az immunrendszert, gyógyítja sok betegség, valamint a növekedés és kap erősebb baba.
Mi mást, hogy nézd meg: