A fogak és az őket gondozó
Minden egyes fog körül gumi. A látható része a fogat, azaz a korona lefedi a védőréteg nevezett zománc. Élelmiszer után visszamaradó evés ad okot, hogy a savas környezet kedvez a mikrobák számára. Elpusztítják a fogzománcot.
Itt van, amit szeretünk (chips, keksz, zhev.konfety, nyalóka, stb) bekerülni szánkba elősegíti mosódik legfontosabb eleme, hogy töltsük fel a fogzománcot, különösen fluort.
Az fogzománcot dentin rejtőzködő - ez a szövet, ami egy építőköve az egész fogat. Ha a baktériumok kap hozzá, fogfájás jelenik meg.
Szív fog - a cellulóz. Ez a fő összekötő út egyes fogak a keringési rendszert. Ha a fertőzés eléri a cellulóz, a fogat elkezd fájni nagyon.
De a fájdalom nem olyan rossz. Keresztül a pépet fertőzés megy a keringési rendszer az egész szervezet. Fertőzés siessen a szív, a máj, a tüdő, az agy.
Mi lehet, hogy még fáj a foga?
A leggyakoribb betegségek - fogszuvasodás, amelynél a megsemmisítése zománc alkotnak egy lyuk. A betegség kialakulása hozzájárulhat az egészségtelen táplálkozás, valamint a nem megfelelő fogápolás. Úgy kezdődik, hogy megjelenik egy kis fehér folt, egy lyuk keletkezett a helyén. Ha az idő nem orvoshoz, lehet, hogy további bonyodalmakat. A megtöltött élelmiszer fog lyukat halmozódik nagy mennyiségű mikrobák. Az ilyen fogak - állandó fertőzés forrása: Baktériumok könnyen esik a torok, ami hozzájárul a betegségek a torok, az úgynevezett angina.
A fogak nőnek erős, szükséges, hogy a hasznos anyagok: a kalcium és D-vitamin a menü kell arról, hogy tartalmaz élelmiszerek gazdag kalciumban: sajt, kefir, joghurt, brokkoli, és a spenót. Ahhoz, asszimilálni kalcium szüksége D-vitamin: a csirkehús, borjúhús, tojás, sliv.masle. Még mindig szükség magnézium, a nagy mennyiségű a sajttejben. Mégis gazdag kalciumban és magnéziumban: retek, tök, bab, káposzta. És ha van egy csomó édességet, süteményt, csokoládét és egyéb édességek, állandóan iszik kólát, akkor elkerülhetetlen, hogy a fogszuvasodás!
Lehetővé kell tenni, hogy kevesebbet egyenek édes, több zöldséget, gyümölcsöt, tejterméket, és minden étkezés után öblítse ki a száját.
De nem csak egészséges étel elhagyja a fogak egészséges, de még mindig szükség fogászati ellátást.
Meg kell gondosan vigyázni a szájüregben. Erre a célra egy fogkefével és fogkrémmel, és speciális eszközökkel szájvíz. Sokkal jobb a puha kefe, a sörték fogkefék, hogy mesterséges. A kifejezés fogkefe körülbelül polc 4. hónap. Természetesen, minden családtag kell saját külön fogkefét. A tisztítás után meg kell mosni meleg vízzel fogak. Ecsettel jól megszárad, meg kell tárolni sörték fel nyitva.
Ha fogmosás kell kímélni az íny szélén. Ahhoz, hogy teljesen tisztítsa meg a felületet a fog, össze kell kapcsolni vízszintes, függőleges és körkörös mozdulatokat.
Javasoljuk, hogy a fogmosás 2-szer egy nap! Öblítse ki a száját, étkezés után!
Fenntartani az egészséges fogak, akkor nem kell sokat, nézd meg ezt a diát.
- Ügyeljen arra, hogy az egészséges táplálkozás!
- Kevésbé édes!
- Fogmosás 2-szer egy nap!
- Fogorvos 2-szer egy évben!
- Változtasd meg a fogkefe 4 havonta!