Tanulási ugrik messzebb és nagyobb - parkour - video elemek és trükkök, órák, fotók, játékok, parkour -

előző ◈ a következő

Tehát, kedves jelölőanyagok, szeretném megosztani veletek a tudás terén az ugró nagy távolságokra.
Az első befolyásoló tényező a távolság a folytatásban a gyorsulás. Van egy minta: minél magasabb a pályán, annál nagyobb a sebesség. És ez továbbra is ugrik, ill. Ezért szabadon futni, és bátran, de nem nyúlik lépéseket. Annak érdekében, ami mozog több mint elegendő ahhoz, hogy szüntesse meg a térd magasabb. Ponthoz közel a taszítás számának növelése lépések csökkentésével a távolságot.

Most megyünk a taszítás fázisban. Az utolsó lépés, amit tennie kell nagyon rövid. Kocogás lábát egy éles lépés „önmagában”, mint ha próbál összetörni bármilyen rovar. A második szakasz nem csak akassza van, hogy egy jó swing felfelé. Azt is hozzá egy lépés a kezét. A fő célja ezeknek manipulyatsiy- emelés nyomjelző „föld felett”, vagyis pont felett taszítás.
A repülés alatt önmagában nem engedhető meg „lógni” - a veszteség előre mozgást. A sportolók ezt, „olló”, de nem mindenki akar swing egyik lábát, például több mint egy szakadék 5 emeleten. Ezért az a legjobb, hogy húzza ki a térdét a mellkasa, vagy egy csoport. Ezután jön a fázis partra, de ez egy másik történet.

Végül azt szeretném mondani, a folytatásban távolság is függ az erőssége a lábak. A legfontosabb része a láb ugráló - megbénít és a boka. Az első lengő guggolás súlyokkal, a második is erősíti mezítláb a homokban, víz, stb

Készült a parkour.org.ru