sushi hínár
Minden reggel, egy teáskanál lenmagolaj, egy pohár vizet 17.03. Csütörtök reggel - lenolaj. citrom egy pohár víz, kávé, reggeli gabonafélék 9,30 hajdina vízben sóval, egy kevés olajat. Kávé Snack ebéd 15.00 11.40 mandarin saláta (mozzarella sajt, paradicsom, uborka) Vacsora nincs bekapcsolva din fizikai gyakorlatok: kanyarban a jobb balra súlyzókkal 100-szor 18,03. Péntek Feladat: kerékpár 5 perc reggeli 10.30. Hajdina víz Snack 12.00 mandarin (2 db) Ebéd 13.30 saláta (mozzarella, uborka, paradicsom) 16.30 Snack.
Termékek listáját a harmadik fázis Zöldségek, zöldek, gyógynövények (friss, fagyasztott, konzerv) Articsóka Spárga bab: zöld, sárga, francia, bab avokádó Cukorrépa Sárgarépa (gyökerek és felsők) bolgár paprika kelkáposzta és káposzta mindenféle kínai kel kelbimbó karalábé karfiol leveles saláta zöldek Rukkola Zeller cikória endívia édeskömény padlizsán uborka zöld hagyma (toll) póréhagyma vöröshagyma jicama (yam, mexikói karalábé) jamgyökér Gomba Hibiscus, virágzata Olajfák tenyér ce rdtseviny Pepperonchino Retek rebarbara spenót nori (sushi hínár) Spirulina (alga) Paradicsom.
Azt mondják, hogy a legjobb étel néha csak a zöldség. De azt kell mondani, hogy a gyökerek és gyógynövények, növények, elég hasznos a testünk. Legutóbb sikerült felfedezni a gyógyító erejét alga: mint kiderült, akkor is megelőzni a szívinfarktust. Az algák csökkentheti a vérnyomást jobb, mint a különböző speciális lekarstv.Samye hasznos moreproduktyPo a kutatás eredményei azt mondhatjuk, hogy az algák gazdag sok fehérjét, ami azt jelenti, számos rendelkezésre álló tej. A mi.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.
Megfelelő étrend - alapján az egészségügy a jövő gyermeke. Terhes nők megkapják az ételt több fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat, mint máskor. Ennek megfelelően erre szükségük van, és több kalóriát. Mindez nem jelenti azt, hogy a várandós anyák lehet enni, és tetszőleges mennyiségben. Enni jobb a terhesség alatt - nem jelenti azt, hogy sokkal több vagy sokkal inkább, és egy érdekes helyzet - nem ok arra, hogy pihenjen, és egy snack harmadik doboz csokoládét ötödik korsó uborka. Éppen ellenkezőleg, egy nő az állam legyen.