Lehet olyan kiwi terhesség
Előnyei Kiwi terhesség
A legtöbb orvos tartsák be a szabályokat az ajánlások: „A terhesség alatt jobb, ha enni élelmiszerek, amelyek jellemző őshonos régióban.” De a kiwi kivételt tesz, és néhány orvos még írnak a betegek enni 1-2 napi vicceket. De mielőtt futtatja a boltba kiwi, lássuk, ha minden, amit lehet enni egzotikus gyümölcsök a terhesség alatt!
Hasznos tulajdonságai kivi
Elképesztő, hogy sok hasznos anyagok tartalmaz ez a kínai bogyó, hasonlít az Új-Zéland Kiwi madár:
2 jelenlétének köszönhetően a folsav (vagy folacin, B9), az orvosok javasoljuk használatát várandós anyák kiwi. Mivel oly kevés termék, amely ezt a felbecsülhetetlen terhesség alatt vitamin, és különben is, sok is!
3. több zöld bogyó ásványok annyira lényeges a gyermek és kismama, - kálium, magnézium, foszfor, vas,
4. Ez az enyhe természetes hashajtó székrekedés elengedhetetlen;
5. kiegyensúlyozott ásványi összetétele a gyümölcs elősegíti víz-só anyagcserét terhes, és segít a ödéma.
Kiwi terhesség enni óvatosan!
Mielőtt vásárol egy egzotikus gyümölcs dobozok emlékeztetni magunkat óvintézkedéseket:
1. Ne rongálja! Még ha hasznos, akkor is, ha erősen kívánatos lenne, hogy ne hagyja abba - bármely termék túlevés vezethet kiszámíthatatlan következményekkel jár.
2. Legyen tisztában az allergia! Kezdjük lassan enni - egy fél nap, és nézni két napig a reakció a szervezet. Ha minden rendben van - enni biztonságosan.
3. Ne egyél gyomorpanaszok! A gyümölcs tartalmaz sok savak, amelyek fokozhatják betegségek, mint például fekély és gyomorhurut.
Hasznos receptek kiwi
Milyen finom volt kiwi, vagy ahogy más néven „kínai egres”, de az íze lehet unatkozni. Tehát nézzük meg, hogyan lehet felkészülni a gyümölcs, megőrizve annak hasznos tulajdonságai:
1. vágjuk gyümölcssalátát, hozzáadjuk az összes rendelkezésre álló házon gyümölcsök és bogyók. Pour saláta tejföl vagy joghurt.
2. hogy a turmix egy zöldes;
3. díszíteni friss zöld szelet torta vagy pie.
Ne feledje, hogy a hőkezelés elpusztítja a gyümölcs C-vitamin és más vitaminok, így pástétomok, lekvárok, dzsemek, nem ugyanaz a gyógyszer tulajdonságait. Érdekes tény: az íze trópusi bogyós ízek lehet leírni, mint egy kombinációja a különböző gyümölcs: egres, eper, ananász, alma, banán, cseresznye, dinnye.
Kiwi: egy recept nem édesszájú!
Ha a terhesség alatt ki akartam próbálni valami szokatlan - nem kísérletezni hiába! Új-Zéland ínyencek feltalált egy salátát a kiwi és a hús, csirke vagy hal - az Ön választása! Az egész titkos recept - rétegződés. Például, csirke saláta. Meg kell feltölteni egyenként:
- csirke (főtt, kockára vágott);
Kiwi terhesség
Együtt natív alma és szilva, egzotikus gyümölcsök asztalunkra vette tiszteletre méltó és fontos szerepet. Az ok egyszerű: ezek a gyümölcsök sok kereskedelmi forgalomban kapható, azonban a tartalom bizonyos tápanyagok „megelőzte” a hazai társaik. Ezek közé tartoznak a gyümölcsök és kiwi. Lohmatenky barna gyümölcs van egy csomó rajongó hazánkban. Miért hasznos az egészséges emberek, és mik az előnyei a nők gyermeket vár?
Előnyei Kiwi terhesség
Frissítő édes és savanyú íz kivi képes felemelni a hangulat, és megfelel az étvágyat. Ez a gyümölcs van felruházva sok hasznos tulajdonságai a testünknek.
A kémiai összetétele kiwi elősegíti a növekedését és fejlődését a baba az anyaméhben. A gyümölcs hasznos a gyermekek születésük után egy növekedési időszak, amikor a baba már megszokta, hogy a „felnőtt” élelmiszer.
Úgy gondoljuk, hogy mindannyian igazítani zöldségek és gyümölcsök a égöv csík, otthon. Ez azt jelenti, hogy bizonyos táplálkozási javasoljuk eszik csak azok a gyümölcsök, hogy a nőnek hazánkban. Nem helyeslem a használata kiwi terhes nők esetében. És mégis, olyan sokan szeretik ezt a csodálatos gyümölcsöt. Kivi nem valószínű, hogy sokat árt a terhes nők, ha nem visszaélnek azokkal.
Kis kivi tartalma folsav (B9-vitamin) a második csak a brokkoli. És folsav szükséges jövendőbeli anya és mikor a terhességet tervező és a korai vemhesség baba érdekében, hogy megakadályozzák a kockázatát, hogy a velőcső (gerincvelő rudimentum). B9-vitamin befolyásolja a fejlődését a méhlepény, csökkenti a vetélés kockázatát a terhesség korai szakaszában.
A megfelelő mennyiségű vitamin B9 megakadályozza a központi idegrendszer hibái, elősegíti a szellemi fejlődését a baba születése után. És ez nem könnyű a szavakat, és a vizsgálatok eredményeit a gyerekeknél, akiknek anyja használta a megfelelő mennyiségű B9 során terhesség. Ezek a babák fejlettebb, mint társaik.
Lásd még dózisa folsav terhesség alatt
Ami adag folsavat, az átlagos mérete egy adott modult kiwi minősül 10% a napi szükséglet. Az orvosok azt javasolják a terhes nők esznek 2-3 gyümölcsöt naponta. Ez csökkenti annak valószínűségét, hogy a vérszegénység.
És ez egzotikus gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és vasat, amelyek az anyagcsere folyamatokat és a vérképzés. Többek között fontos nyomelemek az összetétel kiwi foszfor és a kalcium, kálium és magnézium. És csak 100 gramm kiwi teljes mértékben megfelelnek az igényeinek a jövőbeli anya ezeket az anyagokat.
Egy terhes nő kiwi van még egy jelentős előnye. Gyümölcs segít a hányinger. Ez a kellemetlen jelenség néha kíséri a jövő anya egész terhesség! A mai anyukák vannak osztva fórumok tapasztalata étkezési kivi. Azt mondják, hogy mit eszik egy fél gyümölcs vagy gyümölcs éhgyomorra kell, még akkor is, anélkül, hogy az ágyból, és ezáltal megakadályozza az émelygés.
Milyen kár kiwi okozhat terhes?
Amennyiben előtt az érdekes helyzet, hogy nem használja a kiwi, de most meg kell tenni fokozott óvatossággal. Köztudott, hogy az ilyen gyümölcsök allergiás reakciókat okozhat. Javasoljuk, hogy enni egy kis gyümölcsöt, és várjon. Ha minden rendben van, akkor mi is fogyasztanak, és egész gyümölcs.
Úgy, ahogy a gyakorlat azt mutatja, hogy biztonságos-e a terhes nők. Allergia ritka, de még mindig óvatos, hogy nem fáj senkinek.
Azonban a kettős óvatosság szükséges a nők, akik gyomor problémákat. Gyomorhurut, magas savtartalma, fekélyek, vese problémák - ezek olyan betegségek, amelyekben lehetetlen enni kiwi. Gyümölcs tartalmaz sok folyadékot, így növeli a terhelést a vese, húgyhólyag.
Ha a nők aggályai vannak a használata a kiwi, akkor csak meg kell beszélni a kezelőorvosával.
Tehát, az előnyeit az egzotikus gyümölcsök a terhesség alatt meghaladják a kockázatokat, és árt. Ezért a 2 cucc kivi napi hasznos lesz a terhes nő és gyermeke. Hagyjuk, hogy nő csodagyerek!
Kifejezetten dlyaberemennost.net Elena TOLOCHIK
Van-e bármilyen előnyt terhesség kiwi?
Kiwi - gyümölcs, amely termesztik a Földközi-ültetvények. Kis mérete ellenére, hogy tartalmaz sok tápanyagot, rostokat, vitaminokat, nyomelemeket, így használata nagyon hasznos. De nem tudok kiwi a terhesség alatt?
Mi hasznos kiwi?
A terhesség alatt a nők az étrendben kell nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat, például folsavat (B9-vitamin) és más B-vitaminok A folsav különösen fontos a terhesség első trimeszterében, és ez is hozzá van rendelve idején a gyermek tervezés, mert az anyag előnyös neurális csőképződést, és ezt követően a normális fejlődését az idegrendszer. Az egyik gyümölcs tartalmaz átlagosan körülbelül 10% -a napi értéke B9-vitamin. By the way, folsav megtalálható minden zöld gyümölcsök, zöldségek, és kiwi a második helyen a tartalmi után az anyagot a brokkoli.
Továbbá, kiwi gazdag antioxidáns, például aszkorbinsav (C-vitamin). Evés közben a terhesség kivi napi 2-3 apró gyümölcsöt, akkor elkerülhető ajánlatkérő megfázás fertőző betegségek, javítja az általános immunitást. Ezen túlmenően, a kiwi tartalmazott vas, kálium, foszfor, kalcium, nátrium, magnézium. Ha a kiwi lehet enni a terhesség alatt (ha nem allergiás a termék), akkor eszik meg naponta, akkor nem veszi vitamin és ásványi anyag készítmények, amelyek gyakran írják fel a nők a terhesség alatt. Miután a vas jótékony hatással van a vér (tartja a normális szintű hemoglobin), nátrium, kálium és a magnézium, és normalizálja a működését az izmok, beleértve a simaizom a méh (eltávolított hang). Kalcium ismert, hogy erősíti a csontokat, fogakat és körmöket, valamint meg kell határozni a csontszövet a magzatban.
Meg kell jegyezni, mint a pozitív, rendszeres használata a terhesség alatt kiwi, mint a normalizáció a széklet. Sok terhes nő szenved a gyakori székrekedés, és a helyzetük nem kívánatos. Rost található kivi nagy mennyiségben is képes hatni hashajtó, ami miatt különösen értékes a jövendőbeli anyák.
Van Kiwi kárt a terhesség alatt?
Mivel kiwi Emellett az összes hasznos anyagok tartalmazott még számos szerves savak, lehet negatív hatással a gyomor és a nyombél, különösen, ha a nő szenved savas reflux vagy erozív folyamatok az emésztőrendszer. Kiwi is ellenjavallt terhesség alatt, ha egy nő allergiára hajlamos. De egyértelműen azt mondhatjuk, hogy a negatív hatása a kiwi a születendő gyermekre nem lehet.
Hogyan kiwi terhesség alatt lehet enni?
Száma kivi, ettem napi, szabályozza a nő saját maga. Ha ellenjavallatok vagy intolerancia nem egyéni, akkor az optimális enni 2-3 gyümölcsöt naponta. Minden kell mértékkel. Ezért túlzásba terhesség kiwi, mint bármely más termék, ez nem szükséges, mert ahelyett, hogy előny lehet kapni az ellenkező rezultat.Biolog, genetikus Natalia Kotova
Az ezt a cikket olvasunk:
Érdemes kiwi a terhesség alatt?
Ez már többször hallani a barátok, enni a terhesség alatt kiwi, miért? És azt mondják, csak nagyon hasznos! És milyen hasznos, senki sem tud igazán válaszolni. Tudom, hogy ez segít a beteg pajzsmirigy, de nincs gond vele. Mi haszna?
Részesülnek hihetetlen kiwi terhesség alatt! Ez annyira vitamin, hogy az orvosok még azt írják, hogy a terhes nők esznek szinte naponta legalább egy gyümölcsöt. Ettem naponta kétszer! Az igazság egy idő után már látni nem lehetett, de ez sokkal jobb, hogy a citrusfélék, például. A citrusfélék, a túl sok C-vitamint (kiwi majdnem ugyanaz), de ha van egy csomó közülük a terhesség alatt, akkor is kialakulhat allergia. Az első a baba. Ezért jó, hogy a kiwi, mint ez a vitamin, mert gyakorlatilag tonna.
Kiwi a terhesség alatt, az orvosok azt javasolják mindenkinek meg kell enni legalább 2-3 hetente, sőt annak alternatívájaként javasoljuk Hoa tündérek, de ez tényleg nagyon amatőr és ez sokba kerül drágább, különösen akkor, ha ez nem növekszik. És mindez azért, mert a két termék tartalmaz sok jódot és jód elengedhetetlen, és anya és a baba, de kívánatos, hogy megszüntesse a citrus alatt fogamzóképes, vagy a baba lesz a hajlam, hogy allergia.
Olvastam valahol, hogy a kiwi nagyon hasznos a terhesség alatt, mert tartalmaz egy csomó vitamin: vitaminok B, A, kálium, magnézium, folsav és C-vitamin C-vitamin, hogy tovább. mint a narancs. És ahhoz, hogy enni csak egy darab. naponta. És kivi javítja a bőr állapotát
Az összes vitamin leginkább kiwi - a C-vitamin, még inkább, mint a citrusfélék és a paprika. Mint kiwi citrus tartalma miatt a C-vitamin csökkenti a légúti fertőzések. És kiwi szabályozza a víz és a só egyensúlyt a szervezetben (ami jó azok a lányok, akik duzzanat terhesség).
Továbbá, ez tartalmaz folsavat, amely részt vesz a kialakulását a méhlepény és a magzati neurális cső. Azaz, ha egy nő a terhesség alatt is szenvednek a hiányosság folsavat, ez hatással lesz az idegrendszer a magzat az első helyen.
Általában én nagyon megdöbbentett, uogda megtudta, hogy hasznos, de mindig úgy gondoltam, hogy a legtöbb vitamin a citrom és narancs.
TATIANA 16.05.12 07:53
KÖSZÖNJÜK PRO megjegyzést KIWI többet írni róla, hogy ő tudja, hogy én örülök, hogy az írni több TATIANA
