Fóbiák és félelmek
Ha ráakad egy személy, aki fél a cápák néz ki, vagy jön a pánik láttán a kis dolgokat, nem rohan, hogy törekedjen a jeleket a demencia. Lehetőség van arra, hogy az ismertetett példák a fóbiák. Mindannyiunknak van valamilyen félelem semmit. De ha ez a félelem okozza, hogy a pánik kapcsolódik egy adott jelenség vagy helyzetet, vagy megakadályozza, hogy dolgozni és kommunikálni az emberekkel, ez elég lehet, hogy van egy fóbia. Annak érdekében, hogy ne tévesszük össze a szokásos félelem kell emlékezni a következő tüneteket fóbia: a szív gyorsabban ver, a légzés nehéz, horror érzés lehet menni a pánik, a test legyengül és ellenőrizetlen okozhat izzadás és emésztési zavarok. Ha legalább egy részét az egyező tünetek, ne aggódj. Ha tudja, hogy az ellenség az arcon, majd foglalkozik könnyebb lesz.
Változatos fóbiák és félelmek
- agorafóbia - félelem a nyílt terek;
- Arachnophobia - félelem a pókoktól;
- vinofobiya - rögeszmés félelem bort inni;
- intimofobiya - elkerülése szoros és tartós érzelmi kapcsolatok egy szexpartner;
- cancerophobia - félelem a rák;
- klausztrofóbia - a félelem a zárt terek;
- szenny-rettegés - félelem a szennyezés
- niktofobiya - félelem a sötétben;
- harpaksofobiya - félelem banditák;
- hipengiofobiya - felelősségtől való félelem;
- fényérzékenység - félelem fény.
Félelem, pánik, fóbia - nem számít, hogy hogyan hívja a lényege ezeknek a fogalmaknak egyedül - félünk. Honnan által végzett kutatás a tudósok, ismertté vált, hogy a lakosság negyede bolygónk bizonyos fóbiák. A leggyakoribb messze van a félelem a magasságtól, a félelem a nyilvános beszéd, a félelem a zárt terek, valamint a félelem repül egy repülőgép.
Mindennek alapja a gyerekkori
Sokak számára ez lesz nyitva, de azt tanítják a gyermekkortól a félelem. És anélkül, hogy a gyerek agya fogékony szülők képesek kitölteni a nagyszámú különböző félelmek és fóbiák. Mindenki hallott már hasonló mondatok: „Te nem engedelmeskedik, adok ki nagybátyám”, „Ne menj oda laz - megégett”, „Ne állj szóba idegenekkel, akkor úgy érzi, rossz.” És ha ehhez még hozzáadjuk a fenyegetések a túlzott érzelmesség szülők, a gyermek befelé fordulnak, és félni kell csinálni, ha
Rövid távú kezelés a félelem, pánik és fóbiák
Ha már elérte a nagykorúság és a félelmek mélyen és szilárdan a helyén a fejedben, csak segíteni terápiát. Kezelése félelmek és fóbiák részt terapeuták különleges klinikai esetekben az emberek kénytelenek segítségével hipnózis és nyugtatók. Általában ez a kezelés eltávolítja az embert rémálmok pár ülés. Ha úgy gondolja, hogy képes megbirkózni az rémálmok, használjon több megoldást a problémára:
- Ne zárjuk önmagukban és a negatív érzelmek. Észrevéve az alany vagy a tárgy a fóbia, megpróbálja elterelni osztályok vagy gondolatok, hogy hozza meg az öröm. Vagy találni valakit, akivel jól érzik magukat, és akik okozhat benned egyfajta bizalom;
- minél többet szeretne megszabadulni a félelem, annál többet birtokol. Vonat magát, hogy úgy gondolja, hogy ez rendben van, hogy féljen. És képes váltani a fóbiák és egyéb tárgyak, nem összpontosítani a figyelmét.
Emlékezz, a félelem egy védelmi mechanizmus, a mi psziché. Mindig képes legyőzni magát. Hogyan tudom gyakrabban egyedül azzal a céllal, hogy a félelem. Merülj el, tanulmányozzák. Népi bölcsesség mondja - amit félsz, és hamarosan lesz semmi félelem. Tedd félelmek szövetségesei, majd a fóbia lesz az utolsó.